勿陷入生理期減肥的誤區

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我看過一篇報導說：“女性生理期是‘黃金瘦身期’，因為在生理期人體的糖分代謝速度比平時高，所以在這個時期只要忍住疼痛、加強鍛煉、減少飲食，就會達到意想不到的效果...

生理期抓好時機瘦不停

生理期是女人每個月最重要的那幾天，這幾天的女人也是最需要營養的那幾天，不過最近卻有個科學的“生理週期瘦身法”哦！這個減肥 方法不用節食，更不主張不吃糖類，就能...

生理期的溫暖減肥四部曲

“生理週期瘦身法”有一定科學依據，不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。這種方法不會反彈，只需要毅力和耐心，相信堅持下...

芳香精油 遠離痛經輕鬆度過生理期

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• 痛經怎麼辦

好朋友總是每個月按時造訪，於是，不舒服也隨之而來，原本的好情緒一下子被這些惡魔折磨得消失殆盡，皺著眉頭，無精打采。止痛藥還是扔一邊吧，聞聞香氣四溢的精油，讓...

趁生理期提升你的性☆禁☆感指數

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女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的事...

每月排毒減肥豐胸交給它 生理期一無是處？

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對於每月都造訪的大姨媽，真是煩不勝煩，各種煩躁，各種不舒服，能不能讓它不要跟著我！它真的不跟著你你又該著急了。面對這樣鐵的事實，逃避、憤怒都沒有用，積極接受...

生理期減肥法 必備常識讓你事半功倍

• 生理期減肥法

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後...

精緻女人：生理期的美容方案

導讀：每個月的生理期，對女士們著實有著不小的影響，從肌膚、身體，到情緒，讓我們變得焦躁、皮膚暗沉，甚至還會出現身體水腫現象。所以，生理期皮膚需要特別的呵護才能...

女人生理期護膚小竅門 面色蠟黃怎麼調理？

很多人會問臉色暗黃是什麼原因，其實遵循生理週期規律來養顏護膚，這就是皮膚保養和改善膚色的關鍵，認為“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養，你的皮膚將會...

生理期是女人最佳養顏時期

導讀：女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和經期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但其實，月經期間，...

生理期+換季+殘妝 臉上長痘痘13個原因

原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉...

暑期瘦身新計畫 瘦成閃電亮瞎眾人眼

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• 男士減肥
• 天減肥方法
• 怎樣飲食減肥

暑假將至，整整60天天時間，用來瘦身再好不過！先來參考一下我們的瘦身新計畫，開學就讓大家看到你的蛻變！ 暑期瘦身計畫，你準備好了沒？ 1、設定階段目...

抓住生理期 護膚事半功倍

女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之發生微妙變化，分期對肌膚進行護理可以達到事半功倍的美容 效果。 “月經期” 乾...

7天快速減肥食譜 短期瘦身MM必看

• 豆漿減肥法
• 減肥方法大全
• 土豆減肥
• 女明星減肥

如果你想快速減肥，可以切身體驗一下小編推薦的這套一周快速減肥食譜。這套一周快速減肥食譜，熱量比較低，同時也不會影響身體的健康。但是這個飲食減肥方法並不提倡大...

瞭解生理期 從根本解決肌膚問題

月盈月虧，潮汐漲退，萬事有其規律。女性的生理期，往往會與我們肌膚狀況有很大關聯。所以，生理期出現肌膚問題，當然就要與一般的肌膚問題區別對待，從瞭解生理期的根本...

詳細生理期減肥法 科學健康燃脂才是王道

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• 宅女減肥操
• 檸檬減肥
• 雞蛋減肥

生理期到底應該如何減肥，對於很多人來說一直是一個非常困擾的事情，下面小編就要介紹給大家一個科學詳細的生理期減肥法，只要大家堅持，就一定可以看到明顯的瘦身效果。...

女人 別讓你的皮膚在生理期變醜

導讀：其實經期是一個很關鍵的時期，更應該去呵護自己的皮膚，找到一種適合自己的是很重要的吧，不要讓自己的皮膚在經期時變醜。 MM們，在經期來臨之前或者經期...

用這幾招 防止生理期肥胖

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• 小s瘦身方法

多數女生會因為生理期將近而感到煩躁，不僅是因為“姨媽”是個大麻煩，還因為生理期前會出現水腫的症狀，整個人看起來會浮腫很多，嚴重的話對美貌是有很大 的影響的。雖...

教你4招聰明應對生理期痘痘

導讀：有許多MM平日裡肌膚光滑如水、吹彈可破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見。可是每個月一到那幾天特殊的時期，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小...