芳香 生理期的閨蜜

• 孕激素
• 薰衣草精油
• 體內雌激素
• 雌性激素

青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些自然的植物精油平...

奇妙精油度過芳香生理期

• 生理週期
• 生理期
• 女性生理期

芬芳生理期的閨蜜青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些...

生理期減肥真的有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越...

網友親身體驗生理期減肥超級有效

• 雌激素分泌

澳大利亞雷德曼博士告訴我們：如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，女性的體重控制計畫將會得到前所未有的顯著成效！姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更...

妙用生理期規律 月月輕鬆減7斤

• 月經週期
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用...

5件事讓惱人生理期變減肥黃金期

• 胸部豐滿
• 豐胸秘訣

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...

生理期提升你的性☆禁☆感指數

• 怎麼減肥
• 性感指數
• 性感誘人
• 性感胸部

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的...

最佳生理期瘦身表月經前後的舞蹈

• 血液迴圈

“生理週期瘦身法”挺科學的，而且還不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和...

敷面膜可以去斑嗎 6款面膜教你告別斑女郎

敷面膜對於妹紙們來說都不陌生，很多妹紙在臉上長斑以後都喜歡天天給臉上敷美白的面膜，希望用面膜快速去除臉上的色斑，但是敷面膜可以去斑嗎？敷面膜可以淡斑，持續...

范冰冰林志玲分享早上敷面膜的好處 你也可以做個水美人

• 敷面膜

儘管老化痕跡在每個老少女的面孔上呈現多樣性，以皺紋、鬆弛、色斑、膚色暗沉、粗糙、柔軟感變差等各類花樣繁多，有機組合的形式出現，不過有一樣基本上是共通的，就...

生理期飲食法則讓你輕鬆瘦

• 減輕體重

想減肥的MM注意了，按照生理期減肥，可以讓你減肥事半功倍！一月一次，利用女性生理期間與生理期過後的飲食調節，進行有效的減肥。只要做到下面講的所有步驟，減肥成...

揭秘什麼時候敷面膜好 三個方法教你敷出好皮膚

面膜是女人的日常用品，女人離不開面膜就如女人離不開老公一樣。那麼做面膜是隨便哪個時間方便都敷的麼？84的！在對的時間做面膜可事半功倍，相反，在錯的時間做面...

面膜敷多久最好呢 揭秘敷面膜的最佳時間

人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做...

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯

• 豆腐皮

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯月經期間最好吃什麼月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖...

為什麼敷補水面膜臉上有刺痛感 達人支招避免敷面膜刺痛

不少人敷面膜都有過刺痛的感覺，有的是短暫性的刺激感，有的則會導致肌膚持續的紅腫發癢，這些現象是由於不同的原因造成的。今天小編就帶著你從敷面膜刺痛的成因出...

羅志祥每天用三張面膜 那些敷面膜你不得不知道的注意事項

面膜是美容護膚必不可少的，正確的敷面膜方法可以讓護膚事半功倍。那些明星們為什麼皮膚那麼白，素顏那麼美？女明星皮膚好就不多說了，可是男明星皮膚也那麼好豈不...

女星教你5個敷面膜好時機 讓你美的不費力

零碎時間是個好時機 身為Bobbi Brown代言人的Claudia Kim金秀賢，為了在鏡頭前的肌膚處在水嫩狀態，常會在空檔時敷上面膜，而美妝大師Bo...

女人敷面膜的好處 面膜多久敷一次最好

多久敷一次面膜？ 如果一天早晚兩次面膜連續一星期，就相當於做了一次光子嫩膚，一次微雕。 科學家發現每3-4天堆積一層死皮，建議我們每3-4天做一次面膜...