用這幾招 防止生理期肥胖

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• 黃瓜減肥
• 宅女減肥操

多數女生會因為生理期將近而感到煩躁，不僅是因為“姨媽”是個大麻煩，還因為生理期前會出現水腫的症狀，整個人看起來會浮腫很多，嚴重的話對美貌是有很大 的影響的。雖...

教你4招聰明應對生理期痘痘

導讀：有許多MM平日裡肌膚光滑如水、吹彈可破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見。可是每個月一到那幾天特殊的時期，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小...

利用生理期調理肌膚有效去除暗黃

[導讀]你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢?這四個階段中，每一個階段都與我們的美容 息息相關，要保養護膚 ，...

生理期間這樣做 罩杯輕鬆A變C

• 紅酒減肥
• 烏龍茶減肥
• 孕婦瑜伽

每次被叫“平胸妹”或“飛機場”時心裡一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因為某些人天生胸部發育不良。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關，在每次生 理期時激素的...

生理期豐胸法 罩杯立馬A變C

• 喝水減肥
• 暑假減肥計畫

每次被叫“平胸妹”或“飛機場”時心裡一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因為某些人天生胸部發育不良。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關，在每次生理期時激素的浮...

常做瑜伽小動作 性☆禁☆感小腰秀出來

• 女明星減肥
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• 營養減肥食譜

肥胖的腰腹不但讓你不敢穿各種低腰褲或是露腰的衣服，就連收身修身的衣服都不敢嘗試，而且這種對身體的危害也是很大的，減肥達人推薦瘦腰瘦小腹肚子瑜伽，露臍裝你也能輕...

女性生理期能否服用減肥藥？

• 局部瘦身
• 香蕉減肥法
• 雞蛋減肥

月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性(女性食品)身體健康(健康食品)的“晴雨錶”，觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。 一般來說...

生理期情況 洩露女人身體的秘密

中醫認為，女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況，和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期時出...

生理期這樣減肥 讓你暴瘦不止

• 七天減肥法
• 紅酒減肥方法

對於女性來說，最佳的減肥時間段應該是月經期間哦！研究發現，女性在生理期內能提升脂肪燃燒的速度，在這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快速哦！只要充分的利...

利用生理期巧瘦身 做聰明瘦美人

• 排毒減肥
• 如何減肥

女生在每個月不方便的那幾天，只要能跟隨變化調整一下飲食就能達到很好的減肥效果，那麼該如何做呢？下面減肥達人就為大家推薦幾個月經期間食譜減肥方法小妙招，讓你做個...

抓住減肥黃金時期 生理期讓你曝瘦不止

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• 瘦瘦果

因為受體內荷爾蒙的影響，我們在月經前後會感覺到自己身體和心情的微妙變化。若我們能隨著這些變化來調整自己的減肥計畫，相信會有事半功倍的效果。下面減肥小編就教大家...

生理期吃這些滋陰補血湯 美味又滋補！

女性處於生理期時新陳代謝加快，一個特別值得關注的的階段。一旦出問題對女性健康就是極大的傷害，但是如果補的很好對女性來說又是件好事。女性朋友應該注意生理期時的飲...

專家解讀生理期減肥到底是不是胡扯

• 減肥蔬菜
• 瘦身食譜
• 黑巧克力減肥

很多女性都認為經期減肥是一個減肥的絕佳時機，於是網上流行著各種生理週期減肥法，這樣的減肥方法真的科學嗎？其實，經期減肥是不科學的，來看看專家對於經期減肥有什...

生理期保養3招 徹底擺脫暗黃粗糙

時段1：生理期前一兩天 皮膚特徵： 1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多 2、肌膚光澤度下降、失去透明感 保養招數：護膚 程式和護膚品要減少一些 ...

生理期長痘怎麼辦？5招排毒緩解生理痘

生理痘是很多MM的煩惱，提前1周就做好生理痘的預防工作，那就能夠輕鬆擊退月月來報導的痘痘啦。 措施一，去角質。讓“生理痘”沒了土壤。 在生理期期間，M...

生理期瘦身方案 7天時間從頭瘦到腳

• 怎樣飲食減肥
• 荷葉茶減肥

生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計畫停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆松利用幾天時間就能從...

生理期吃酸減肥很坑爹

• 咖啡減肥
• 減肥方法大全

■一條微博 經期用話梅和蘋果醋減肥瘦得快。材料：話梅3顆，蘋果醋50毫升，紅糖5克。食用方法：將話梅去核，和紅糖一起放入蘋果醋中，浸泡10-15分鐘後...

掌控生理期 美白更高效

情緒動盪的生理期 時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一周左右。 狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能...

巧妙利用生理期 讓豐胸事業事半功倍

• 減肥小方法
• 瑜伽瘦腿減肥

乳☆禁☆房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一周，雌激素會開始大量分泌，連帶會影響到荷爾蒙分泌...