生理期減肥法 偽科學不靠譜

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• 水果減肥餐

女人一個月總有那麼三五天是大姨媽來領的時候，很多女性朋友都認為這個是上天給女人的一個減肥的先天優勢!因此就有了這種網上流行的生理週期減肥法!那麼這個生理週期...

大姨媽是減肥養顏好幫手　經期保養技巧分享

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• 心理減肥

很多MM不喜歡生理期，那是你肯定不知道這個時期也是最佳的養顏期，只要你留意，在這個特殊時期做的美容養顏功課會有翻倍的效果哦！ 生理期第1-3天，你可以...

生理期怎麼護膚 抓住護膚的黃金時期效果加倍

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• 護膚誤區

月經前一周總結：容易過敏，注意保養狀態：身心狀況不穩定，皮膚容易過敏，變得粗糙，易長痘痘，情緒波動。護膚建議選擇溫和的清潔用品，補充充足的水分；平衡油脂、調節...

生理期護膚知識 生理期也要養好皮膚

月經前期注意事項一：加強防曬月經期間，由於體內的黃體激素上升，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。因此...

生理期減肥法 找對時間效果翻倍

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• 美背動作
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很多人都認為在生理期的時候所有的減肥計畫都要暫停下來，其實這個時期是非常好的減肥黃金階段，下面小編就要告訴大家在生理期的時候應該怎麼做，幫助大家快速達到瘦身...

巧用生理期讓你減肥事半功倍

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• 辦公室減肥

[導讀]所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期。經期各個不同階段，減肥效果有所不同。經期減肥期間，如果餓了，推薦一些食物給你吃。 所謂的生理...

生理期長痘痘怎麼辦 特殊時期治療痘痘方案

• 祛痘

生理期長痘痘怎麼辦，一個一個覆蓋起來，感覺痘痘永無止盡。為了讓大家免除生理痘的困擾，特別為大家整合了治療痘痘的方法，有效針對生理做調整。一、月經期第1周肌膚特...

冬季生理期美容護膚 八大小竅門經期也水嫩

• 皮膚保養
• 冬季護膚

冬季生理期美容護膚 八大小竅門經期也水嫩 護膚品的使用 在我們生理期的時候，皮膚會處在高度敏感期，所以儘量少化妝，避免使用刺激性或高營養的護膚品，...

冬季長痘怎麼辦 上火痘VS生理期痘區別對待消除

• 問題肌膚

冬季長痘怎麼辦 上火痘VS生理期痘區別對待消除 上火痘消除法 步驟1：養內。少吃辛辣和易上火的食物，如桂圓、荔枝、堅果等。少抽煙、少熬夜、少喝酒、養成正常的...

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同 收復“上火痘” 步驟1：養內。少吃些易上火和辛辣食物。比如桂圓、荔枝、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好的...

秋季女性生理期如何護膚 防過敏防乾燥防爆痘

• 皮膚乾燥
• 秋季護膚

秋季女性生理期如何護膚 防過敏防乾燥防爆痘 護膚首道工序 潔面：許多MM都會把大量的金錢投入到面膜或是乳液、面霜等補給性的護膚品，卻往往忽略潔面的重要性，浪...

生理期護膚方法有講究 教你護膚知識養出無瑕肌

生理期護膚方法有講究 教你護膚知識養出無瑕肌 潔面是必須的，只要能夠清洗掉臉上的油脂即可，還要注意一點若是白天抹了隔離霜或是防曬霜都是需要進行卸妝程式的，然...

秋季補水保濕 生理期敷面膜效果加倍

• 保濕補水
• 面膜

秋季補水保濕 生理期敷面膜效果加倍 老朋友來的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液迴圈不暢，黑眼圈的狀況也會很...

女人經期護膚方法推薦 經期保養打造緊致彈潤美肌

• 滋養霜
• 眼部精華液
• 眼部護理
• 眼部保養

都說女人在經期的時候是皮膚保養的好時機，那麼在經期期間應該怎麼進行皮膚保養呢？小編來支招經期護膚小方法。 都說女人在經期的時候是皮膚保養的好時機，那麼在經期期...

生理期長痘痘怎麼辦 做好面部清潔是關鍵

• 痘痘
• 長痘痘怎麼辦
• 生理期痘痘

很多MM在生理期都會長痘痘，該怎麼辦呢？生理期前一周體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，所以就非常容易長痘痘，這個時候的護理是非常重要的，很多人總是忍不住...

星媽懷孕也那麼美 孕期保養心經

• 九頭身美女
• 保養秘訣

近期，娛樂圈喜事連連，懷孕消息也紮堆而來。近日，吳佩慈生下寶寶女兒，前不久還曝光了她的孕照，如今已經成功誕下千金了，真是可喜可賀依然是那麼美麗動人，肌膚嫩白細...

生理期肌膚敏感 如何解決面子問題

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

每月一次的生理期總是如約而至，這一周的時間肌膚總是比一般時候要敏感很多，受內分泌的影響，肌膚會出現粗糙，變差的情況，冒出幾顆又紅又大的痘痘更是常見，生理期如何...

計算生理期安排減肥計畫 瘦身也沒有那麼難

• 燕麥片
• 減肥運動
• 減肥食譜
• 減肥食品

握住自己的生理週期和體重很重要。首先從核對自己的生理期和體重開始來實踐下為期一個月的符合生理週期的瘦身方案，不僅會瘦身而且對全身的健美和健康都有幫助。 生...