妙用生理期規律 月月輕鬆減7斤

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女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用...

5件事讓惱人生理期變減肥黃金期

• 運動醫學
• 胸部豐滿
• 豐胸秘訣

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...

生理期提升你的性☆禁☆感指數

• 怎麼減肥
• 性感指數
• 性感誘人
• 性感胸部

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的...

最佳生理期瘦身表月經前後的舞蹈

• 血液迴圈

“生理週期瘦身法”挺科學的，而且還不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和...

超聲刀的後期保養 九大保養小常識延長超聲刀使用壽命

回顧性分析超聲刀在手術中應用與保管方法,主要包括術前檢測與連接,術中正確使用與採用責任制的保管方法使超聲刀的使用壽命延長。認為手術室護士充分瞭解超聲刀性...

生理期飲食法則讓你輕鬆瘦

• 生理期減肥
• 減輕體重

想減肥的MM注意了，按照生理期減肥，可以讓你減肥事半功倍！一月一次，利用女性生理期間與生理期過後的飲食調節，進行有效的減肥。只要做到下面講的所有步驟，減肥成...

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯

• 生理期
• 豆腐皮

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯月經期間最好吃什麼月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖...

勿陷入生理期減肥的誤區

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

我看過一篇報導說：“女性生理期是‘黃金瘦身期’，因為在生理期人體的糖分代謝速度比平時高，所以在這個時期只要忍住疼痛、加強鍛煉、減少飲食，就會達到意想不到的效果...

生理期抓好時機瘦不停

生理期是女人每個月最重要的那幾天，這幾天的女人也是最需要營養的那幾天，不過最近卻有個科學的“生理週期瘦身法”哦！這個減肥 方法不用節食，更不主張不吃糖類，就能...

生理期的溫暖減肥四部曲

“生理週期瘦身法”有一定科學依據，不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。這種方法不會反彈，只需要毅力和耐心，相信堅持下...

芳香精油 遠離痛經輕鬆度過生理期

• 芳香療法
• 精油
• 精油的功效
• 痛經怎麼辦

好朋友總是每個月按時造訪，於是，不舒服也隨之而來，原本的好情緒一下子被這些惡魔折磨得消失殆盡，皺著眉頭，無精打采。止痛藥還是扔一邊吧，聞聞香氣四溢的精油，讓...

趁生理期提升你的性☆禁☆感指數

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的事...

生理期巧變黃金瘦身期 瘦身豐胸事半功倍

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸

1、豐胸 ：經期1—3天是豐胸最佳時段 莎朗斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸秘訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化...

生理期減肥四階段 健康快速瘦身招

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

減肥 永遠的MM們的人生課題！無論什麼招都勇於嘗試，無形中讓我們的減肥大計不小心走上了慢行道，雖然努力不懈卻效果平平。接下來，小編介紹一實用招數--依照生理期...

每月排毒減肥豐胸交給它 生理期一無是處？

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對於每月都造訪的大姨媽，真是煩不勝煩，各種煩躁，各種不舒服，能不能讓它不要跟著我！它真的不跟著你你又該著急了。面對這樣鐵的事實，逃避、憤怒都沒有用，積極接受...

生理期減肥法 必備常識讓你事半功倍

• 生理期減肥法

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後...

精緻女人：生理期的美容方案

導讀：每個月的生理期，對女士們著實有著不小的影響，從肌膚、身體，到情緒，讓我們變得焦躁、皮膚暗沉，甚至還會出現身體水腫現象。所以，生理期皮膚需要特別的呵護才能...