瘦腰小絕招 你也可以“腰豔惑眾”

• 維生素C
• 維生素b族
• 抗氧化劑
• 吃雞蛋

導讀：纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的，“小蠻腰肢”真的這麼難求嗎？春季裡，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在小編就告訴你一些有效地瘦腰小方法，讓你這個春天也能“...

6個瘦腿小絕招 小腿馬上瘦下來

• 正確姿勢
• 纖細美腿

想成功瘦腿，要從日常生活習慣做起，持之以恆才行。A、三分鐘晨操一邊做早餐，一邊忙裡偷閒做做腿部運動：叉腰，雙腿分開站立，腰部輕輕向左右移轉，拉動腳部肌肉，兼...

7個日常腹部減肥的生活小習慣

• 贅肉
• 運動瘦身
• 瑜伽瘦腹
• 飲食瘦身

減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹...

可樂洗頭髮的好處介紹 6個生活小妙招讓你自信抬頭

可樂洗頭，可樂本身便有腐蝕性，對頭髮不好，不要用哦!洗頭用白醋、啤酒、茶葉水是更好地選擇，洗頭能使頭髮更有光澤。在洗頭髮時候，別用噴頭用盆。在倒好旳水裡...

快速豐胸小絕招 擺脫“太平公主”

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

導讀：“太平公主”不知從什麼時候起用來形容胸小的人，胸小的MM為了擺脫這個稱號，沒少費心在豐胸上，希望有朝一日也能“挺胸而出”。到底什麼樣的方法才是豐胸的最...

5大生活小習慣 讓你迅速變模特腿

• 小腿粗
• 肌肉

炎熱的夏天大部分女生都會穿上短褲和短裙，所以夏天給女生展示美腿的機會，但小腿粗的美女而又是一個致命的缺點。對於小粗腿的美女們不要擔憂啦!以下介紹幾種瘦腿秘笈，...

五種生活小習慣 讓你悄悄變苗條

• 小肚腩
• 身材苗條
• 苗條身材
• 苗條

冬季我們的食量會變大，加上缺乏運動，身上的脂肪會堆積的越來越多。如何才能甩掉滿身的贅肉呢，小編建議只要注意生活的簡簡單單細節就可以做到減肥瘦身噢，不相信嗎，那...

五大生活小細節讓你輕鬆享“瘦”！

• 蘇打水
• 減少卡路里

輕輕鬆松變瘦是每一個美眉夢想的事情，其實減肥說簡單不簡單，說難也不難!其實減肥只要五個字就可以實現最佳效果：少吃多運動!美眉們想要變得苗條就必須注意平時的一舉...

5個生活小訣竅 助你健康輕鬆瘦

• 小動作
• 瘦身效果

運動了、節食了，卻瘦不下來，這是困擾很多MM的問題。其實，在生活中，只需要幾個小小的動作，就能起到消耗卡路里的效果。小編下面要為大家介紹幾個小訣竅，讓你重拾平...

甩開肥胖，瘦身的4個生活小訣竅

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

正確的生活習慣是瘦身的前題條件，健康的生活能有效降低你肥胖的可能性。讓我們一起來遵守瘦身的4個生活小訣竅! 1、讓壓力值變低 你可能意識不到，其實壓力會讓你體...

頭髮乾燥不直怎麼辦？ 幾個生活小知識讓秀髮柔順有光澤

• 頭髮乾燥不直

頭髮乾燥是很讓人頭疼的問題，頭髮乾燥怎麼辦呢?誰都想擁有一頭烏黑柔順的秀髮，但是往往是秀髮的發展不如人意。為什麼頭髮會乾燥呢，我們必須要瞭解了頭髮乾燥的...

把握生活小習慣助你輕鬆減肥

• 有效減肥
• 番茄減肥
• 蔬果減肥
• 生活習慣

夏季一到，眾多時尚達人就緊鑼密鼓地開始了自己的瘦身計畫。藥物、節食、針灸、運動等等，十八般武藝齊上陣。很多減下來的體重還會反彈。億愛提醒健康減肥從生活習慣開始...

20個生活小習慣簡單讓你瘦不停

• 跑步機
• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

美國芝加哥大學臨床研究中心20日發表的一份研究報導說，人體生物鐘在機體對運動的反應中起到比以前認為的更為重要的作用。這一結果可能會改變人們早上鍛煉身體的習慣。...

減肥勵志簡單學 教你6個生活小竅門輕鬆瘦身

• 減肥勵志

21世紀，隨著收入的提高生活水準的改善，肥胖已經成為又一健康殺手。如何合理膳食，保持合理的體重指數，降低健康風險日益引起人們的關注。越來越多的人想盡辦法減...

居家生活小妙招 如何能快速減肥

如何能快速減肥，即經濟又實惠?想要快速減肥要用對方法，科學的減肥方法讓你事半功倍，不管是健身房，還是居家生活都有不少小妙招，下面來看看一些很消脂的日常活動。...

怎麼解決黃牙? 六大生活小竅門告訴你

• 怎麼解決黃牙

牙齒是一個人外在形象很重要的一部分，有一口潔白的牙齒可以提升我們的形象，但是有些人會因為一些天生的原因或是吸煙造成了牙齒發黃的問題，這很讓人苦惱，所以怎麼...

養發護髮生活小妙招有哪些？ 3大護髮技巧讓秀髮更美麗

在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，我們同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。現在介紹幾款養發護髮生活小...