5大生活小習慣 讓你迅速變模特腿

• 小腿粗
• 肌肉

炎熱的夏天大部分女生都會穿上短褲和短裙，所以夏天給女生展示美腿的機會，但小腿粗的美女而又是一個致命的缺點。對於小粗腿的美女們不要擔憂啦!以下介紹幾種瘦腿秘笈，...

五種生活小習慣 讓你悄悄變苗條

• 小肚腩
• 身材苗條
• 苗條身材
• 苗條

冬季我們的食量會變大，加上缺乏運動，身上的脂肪會堆積的越來越多。如何才能甩掉滿身的贅肉呢，小編建議只要注意生活的簡簡單單細節就可以做到減肥瘦身噢，不相信嗎，那...

五大生活小細節讓你輕鬆享“瘦”！

• 蘇打水
• 減少卡路里

輕輕鬆松變瘦是每一個美眉夢想的事情，其實減肥說簡單不簡單，說難也不難!其實減肥只要五個字就可以實現最佳效果：少吃多運動!美眉們想要變得苗條就必須注意平時的一舉...

5個生活小訣竅 助你健康輕鬆瘦

• 小動作
• 瘦身效果

運動了、節食了，卻瘦不下來，這是困擾很多MM的問題。其實，在生活中，只需要幾個小小的動作，就能起到消耗卡路里的效果。小編下面要為大家介紹幾個小訣竅，讓你重拾平...

甩開肥胖，瘦身的4個生活小訣竅

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

正確的生活習慣是瘦身的前題條件，健康的生活能有效降低你肥胖的可能性。讓我們一起來遵守瘦身的4個生活小訣竅! 1、讓壓力值變低 你可能意識不到，其實壓力會讓你體...

頭髮乾燥不直怎麼辦？ 幾個生活小知識讓秀髮柔順有光澤

• 頭髮乾燥不直

頭髮乾燥是很讓人頭疼的問題，頭髮乾燥怎麼辦呢?誰都想擁有一頭烏黑柔順的秀髮，但是往往是秀髮的發展不如人意。為什麼頭髮會乾燥呢，我們必須要瞭解了頭髮乾燥的...

把握生活小習慣助你輕鬆減肥

• 有效減肥
• 番茄減肥
• 蔬果減肥
• 生活習慣

夏季一到，眾多時尚達人就緊鑼密鼓地開始了自己的瘦身計畫。藥物、節食、針灸、運動等等，十八般武藝齊上陣。很多減下來的體重還會反彈。億愛提醒健康減肥從生活習慣開始...

20個生活小習慣簡單讓你瘦不停

• 跑步機
• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

美國芝加哥大學臨床研究中心20日發表的一份研究報導說，人體生物鐘在機體對運動的反應中起到比以前認為的更為重要的作用。這一結果可能會改變人們早上鍛煉身體的習慣。...

減肥勵志簡單學 教你6個生活小竅門輕鬆瘦身

• 減肥勵志

21世紀，隨著收入的提高生活水準的改善，肥胖已經成為又一健康殺手。如何合理膳食，保持合理的體重指數，降低健康風險日益引起人們的關注。越來越多的人想盡辦法減...

怎麼解決黃牙? 六大生活小竅門告訴你

• 怎麼解決黃牙

牙齒是一個人外在形象很重要的一部分，有一口潔白的牙齒可以提升我們的形象，但是有些人會因為一些天生的原因或是吸煙造成了牙齒發黃的問題，這很讓人苦惱，所以怎麼...

最有效的懶人快速減肥法 女性健康生活小常識要注意

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

最有效的懶人快速減肥法，女性健康生活小常識要注意保證睡眠睡眠不足的人更容易發胖，只要每天多睡一個小時就可以幫助減掉肥肉。所以無論你的生活多麼忙，還是要保證每天...

女生迅速變美麗漂亮的方法 多種生活小竅門提升氣質

女生悄悄變漂亮的小妙招，比整容都管用！這才叫實用 【引導語】:時隔多年的朋友很久沒見，發現對方變漂亮了好多，一直不知道為什麼，相信大家也想自己變得漂亮些，...

7個生活小花招幫你耶誕節後急速瘦身

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

速食麵減肥：傳播形式：用速食麵或是其他減肥速食代替一日三餐。在港臺地區流行。關鍵字：hca頭頭是道：這裡所指的速食麵不是普通的速食麵，而是一種油脂含量為零的...

想知道白醋能洗掉剛染的頭髮嗎 生活小常識你又知道多少

其實我們身邊一直存在各種實用的小東西，例如煲豬骨湯的時候你才會想到的醋，它的味道很刺鼻，不過能讓湯更可口，讓你更有食欲。不過它的好處可不止於此，用醋洗頭...

健康減肥的10個生活小習慣

• 食療減肥

你不用嚴苛地要求自己節食，也不用拼命地運動，挑選以下的其中一些你喜歡的習慣，只要你堅持照做就一定會瘦！1、起床前的小鍛煉當你起床睜開眼睛，不要用手支撐，慢慢...

如何成為臀部美女？ 日常生活小動作輕鬆幫你塑造美臀

• 臀部美女

臀部可以說是女性身材非常關鍵的一個部位，久坐辦公室的MM們，小編教你七大臀部減肥的方法，讓你練出迷人翹臀！趕快試試吧！撿拾東西時，不要彎腰，改成蹲馬步方...

美女必知，5個讓你變美的生活小習慣

5個你必須知道的美容 習慣，雖然很不起眼，但是卻能幫助你後天得到好肌膚，有些方法雖然很土，但卻是最有道理的美容習慣哦~ 1. 刷出隔離好氣色！ 隔離霜 也要...

冬天皮膚乾燥瘙癢如何預防 5大生活小常識需注意

方法一：科學洗澡 中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚乾燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯乾燥，如...

有什麼方法可以祛痘 生活小訣竅輕鬆搞定

• 祛痘

臉上的痘痘，無疑是女生的一個痛，當然，也許男生也有這樣的煩惱。那麼痘痘究竟該怎麼祛除呢，又怎麼讓它不留下疤痕呢？今天，小編就給大家支些生活小妙招，讓你輕...