工作生活中的壓力咋釋放

• 工作生活
• 壓力咋釋放
• 睡眠

1、暴力減壓 “隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。”美國一個專為男性(白領博客,白領新聞,白領說吧)排憂解難的服務網站建議。 隨身攜帶一個網球、小橡皮球或...

調查顯示家庭主夫心理壓力大

• 男性
• 心理壓力
• 健康

隨著女性受教育程度的增加和就業範圍的擴大，今後夫妻倆輪換內外角色的可能性將越來越大。不過，夫妻角色的互換並不是一件輕鬆簡單的事情。男子回到廚房，其原因儘...

壓力大時最好不要敷面膜

而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自...

女性壓力大可能導致成小腹婆

許多女性在抱怨腰腹漸長時，都會為自己立下控制飲食的軍規。然而《美國流行病學期刊》最近的報導卻說，形成“小腹婆”的原因並非飲食所致，還跟工作、生活壓力有關。 ...

壓力大掉頭發吃什麼好 13種食物讓你和掉發goodbye

• 掉頭發
• 脫髮

穀類中的黑色食品 穀類中的黑色食品對頭髮的好處極大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭髮所需微量成分。對頭皮起到滋養作用。不...

工作壓力大容易長胖 白領長胖的4大原因

• 白領
• 長胖
• 減肥

人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。上班族發胖的原因是什麼呢？ 工作壓力大容易胖 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上...

壓力大會變胖 小編教你壓力性肥胖該如何解決

冬天衣服穿的多，我們常常在不知不覺中就變胖了，其實我們肥胖的原因不僅僅是吃的多。很多人都不知道壓力大會變胖哦！想怎樣減肥最有效？小編教你減去壓力，變成輕鬆易瘦...

壓力大導致肚子大 怎麼才能告別游泳圈

• 瘦肚子
• 大肚腩

女人一般的發胖從35歲，甚至更早的時候就開始了，而且是先從肚子開始胖起，一個圍在腰間的“游泳圈”會逐漸形成。如果不加以控制，到了50歲，這個“圈”就變成了一...

壓力大還上火會發胖嗎 幾點分析幫你有效緩解神經緊張

壓力比較大時人處於應激狀態,交感神經興奮性增高,表現為血壓增高、胃腸蠕動減弱、胃酸分泌下降進而消化功能減弱、情緒波動等。“上火”是中醫的說法,在西醫沒有一個詞...

肌肉跳動是怎麼回事 或是疲勞和壓力大所致

• 肌肉

不知道大家是否經歷過一種情況，就是有時候我們身體上的某塊肌肉會突然間跳動，大概跳動一會兒之後便自動停止，有人對於這種情況習以為常，但有人卻因此而害怕，認為是自...

每天化妝讓皮膚壓力大?減輕肌膚壓力才能養出水煮蛋肌

現在有非常多的女性為了能更漂亮的見到大家，幾乎是每天化妝的，這樣其實已經在無形之中帶給肌膚許多的壓力，就跟人工作久了總是需要休息時間，皮膚也是相同的，如果你...

年底壓力大易導致肥胖 怎麼消除“壓力肥”

“抑鬱女”的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩...

年底壓力大 痘痘皺紋都找來了！劉雯說：去旅行吧！

• 劉雯
• 減壓運動
• 減壓旅行
• 減壓

Q1：你的行程總是排得滿滿當當，需要不斷地全球旅行，平時喜歡用什麼方式來放鬆呢？ A1：我會去健身房鍛煉，或者在最喜歡的水療中心做個舒服的按摩。 ...

白領壓力大容易肥胖 白領減肥的七個方法

• 白領減肥

上班族過勞肥的原因作息不佳，“瘦素”分泌失調專家曾做過一個試驗證明，睡眠對人的肥胖情況影響很大，在睡眠不足的狀態下，體內調控饑餓的荷爾蒙——“瘦素”就會發生顯...

壓力大吃垃圾食品更容易變胖 減肥就要管住嘴巴

有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力，而這些食物大都是一些垃圾食品，因為垃圾食品具有很強的誘惑力，并且吃起來簡單快速，而通常感覺壓力...

壓力大導致肚子大 怎么才能告別游泳圈

女人一般的發胖從35歲，甚至更早的時候就開始了，而且是先從肚子開始胖起，一個圍在腰間的“游泳圈”會逐漸形成。如果不加以控制，到了50歲，這個“圈”就變成了...

年底壓力大易導致肥胖 怎么消除“壓力肥”

“抑郁女”的問題在于靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂郁、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩...

晚上幾點敷面膜效果最好 在身體疲勞或壓力大時忌敷面膜

• 問題肌膚
• 皮膚保養

晚上幾點敷面膜效果最好在晚上睡覺前敷面膜可以讓面膜發揮更大的效果，因為肌膚細胞在晚上11時至次日凌晨4點時處于低谷，但肌膚細胞的生長和修復功能確是最為旺盛的時...