瘋狂的三日快速瘦身食譜

• 西蘭花
• 捲心菜
• 蠔油生菜
• 菜花

快到聖誕了，你是不是又要忙碌起來了呢?各種的親朋、好友、同學、同事聚會聚餐都把你的日程排的慢慢的。這個時候你可要千萬警惕啦，大餐之後的你一定會增重的。胖嘟嘟的...

女生日常護髮誤區

每天反復梳發超過50次 梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液迴圈。但梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了...

新媽咪快樂減肥3秘訣

• 體育課
• 熱身運動
• 燃燒脂肪
• 劇烈運動

第一部：適當有氧運動 生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。專家表示，產後運動應堅持三個原則：一、...

超簡單10分鐘，讓你隨時隨地快樂減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

生活中，我們是否會面臨這樣一個永恆的難題：每天，你可以從繁忙緊張的生活中偷來十分鐘——但是，在這十分有限的時間裡，你可以讓你的身體得到鍛煉嗎？美國著名的健身...

王思聰生日土豪盛宴！王思聰女友張予曦整容前後掉下巴

• 王思聰生日

【王思聰生日】近日，國民老公王思聰的生日，派對照片曝光，土豪級的盛宴，美女如雲，當然王思聰女友相陪，和美女們PK美貌，看得人應接不暇，同時王思聰生日也彰顯了有...

三日快速減肥食譜 3天瘦5斤

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

想在短時間內減肥成功麼？嘿嘿，小編今天為你介紹的三日快速減肥食譜就能讓你3天瘦5斤；如今減肥是都市生活的流行名詞，但是什麼減肥方法好，什麼方法更快更有效，這還...

美麗加芬助陣陳偉霆生日會 將與女皇同狂歡

• 美麗加芬

據悉，陳偉霆不日前為新電影《愛情包郵》前往夏威夷拍外景，一向愛護粉絲的他臨行前不忘向女皇們彙報行程，於11月7日發佈了一條微博“去夏威夷了，別太想我“。在夏...

“海洋之星” 舞動指尖的 快樂美甲

• 美甲教程
• 婚紗照
• diy美甲

馬上就要迎來國慶日了，相比最快樂就想到能都放7天假期的美好。這應該是除了春節外最長的帶薪休假了吧!放假前趕快去做一款讓自己可以心情愉悅的美甲樣式吧! 這款...

快樂減肥16條飲食建議

• 油炸食物
• 油膩食物
• 營養食品
• 添加劑

習慣上講，用安撫食品來尋求安慰可能會導致肥胖。 剪斷食物與心情間的聯繫 偶爾去吃點巧克力餅也是可以的。如果我們每天用果糖和大蛋糕來撫慰心靈的創傷，那我們將面...

健美操青春活力介紹 4大動作助你快樂運動

青春活力健美操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動項目，因此，青春活力健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。 久坐和保持一...

【圖瑜伽初學者簡單動作有哪些 9個動作先學讓你輕鬆快樂

是不是有很多女士一直聽說瑜伽這樣好那樣好，心動想要去學瑜伽，然而在學的時候會出現這樣那樣的問題，尤其是對身體的損失，那麼作為一個瑜伽的初學者，該從哪裡開...

成功減肥33條快樂妙方

• 巧克力
• 減肥過程

想成功減肥？來看看33條快樂妙方減肥是為了保持良好的身材，擁有理想的身材是大多數女人畢生的美好心願，曼妙的身材往往可使你在許多方面信心大增，提高心想事成的幾...

快樂瘦身絕佳減脂九妙方

減肥是為了保持良好的身材，擁有理想的身材是大多數女人畢生的美好心願，曼妙的身材往往可使你在許多方面信心大增，提高心想事成的幾率。 減肥本是枯燥且痛苦的事情，下...

分享減肥瑜伽的好處 簡單動作讓你重拾快樂

• 減肥瑜

辦公室工作久坐少動讓你駝背、肩頸痛、兩腿脹麻嗎?久盯螢幕讓你疲勞、頭疼、兩眼酸澀嗎?身為坐坐族的你，有可能與凸小腹、大臀部劃清界線嗎?辦公室瑜伽告訴你：...

香蕉三日快速減肥食譜

• 維他命C
• 降低膽固醇
• 蛋白質
• 膽固醇

乳酪香蕉瘦身餐 聲稱：三天減四至六磅理論：清腸胃，熱量低餐單簡介：每月只可進行一次，每次最多三天，肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。早餐香蕉：...

解密角質素怎麼用 每個女生日常清潔的必備知識

• 角質素怎麼用

角質層是皮膚最外層的部分，是我們人體的第一道保護屏障。能夠阻隔一些不好物質進入我們的身體，例如洗滌劑，還能夠防止體內營養物質喪失。但是，角質層堆積，沒有正...

賈靜雯41歲生日身材保養好 女人40如何塑形健身

• 賈靜雯歲生日
• 女人

伊秀美體訊 賈靜雯41歲生日大曬美照。經歷離婚再婚的賈靜雯，不僅容貌上沒有絲毫歲月痕跡，就連身材也保養的非常好，有著辣媽的稱號。女人已進入40歲的門檻，身材...