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六款苦瓜減肥餐 味道不苦澀享瘦就瘦
導語:苦瓜的苦澀滋味一直很難讓人接受,可是為了能美美的姑娘們還是得吃,很多人都會生吃苦瓜以為這樣的瘦身效果會好,其實,苦瓜烹飪也能很好的達到瘦身效果哦,而且味...
2016年02月13日 33 -
一周苦瓜減肥食譜 夏季必備的瘦身食譜
導語:苦瓜一直都被減肥人士視為脂肪的剋星,很多人在減肥期間都會攝入苦瓜,來達到瘦身目的,有的人為是能快速瘦身而生吃苦瓜,或者和苦瓜汁,小編想想都覺得苦。苦瓜是...
2016年02月13日 85 -
南瓜減肥食譜 瘦身又防糖尿病
南瓜是非常常見的食物,可以補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化,對減肥非常有效果。南瓜價格低廉,不僅瘦身還有防止糖尿病的功效,用來瘦身再好...
2016年02月14日 57 -
冬天減肥吃什麼?3款冬瓜減肥食譜輕鬆瘦
冬天減肥選用什麼樣的減肥方法最好呢?小編給大家提議用食譜減肥法,不用到室外吹著冷風運動還可以享受美食,絕對是冬天減肥的不二之選。那麼冬天要用什麼食材來減肥呢,...
2016年02月14日 33 -
3款冬瓜減肥食譜 刮油去脂滅肥肉
寒冷的冬季你會選擇怎麼樣的減肥方式呢?運動,還是節食,還是選擇吃減肥藥?如果以上的方式你都嘗試過並無明顯效果的話,那你就可以選擇換一種減肥方式了,節食不行,那...
2016年02月14日 29 -
南瓜減肥食譜 低脂低卡多吃也不肥
南瓜可是蔬菜減肥中效果最好的,什麼年齡段都可以食用,尤其是肥胖人群。南瓜是一款低脂的蔬菜,容易飽,多吃也不會長肉。減肥的MM們,如果吃膩了青色的蔬菜,那就換款...
2016年02月14日 258 -
苦瓜減肥法 美眉成功暴瘦15斤
減肥是件讓人苦惱的事情,即使努力了還是無法擺脫三位數,這個問題困擾這無數正在減肥的美眉。讓小編和你分享一個美女減肥的成功路吧,狂減15斤,佩服吧。下麵就聽...
2016年02月14日 60 -
苦瓜減肥良方 再苦也值得
1998年,美國凱裡博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分---高能清脂素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。 苦...
2016年02月14日 19 -
南瓜減肥法,月瘦20斤不是夢
南瓜果實中的果膠吸附力很強,能夠黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質,保護消化道黏膜,對消化道潰瘍有一定療效,還能黏結膽固醇,防止動脈硬化,對保證腸道健康起...
2016年02月14日 364 -
苦瓜減肥食譜推薦 養生又減肥
苦瓜可是一個養生食材,此外苦瓜還是減肥食物哦!今天小編就為你推薦幾個苦瓜減肥食譜,養生又減肥,馬上來瞭解一下吧,讓你吃出苗條好身材! 夏日苦瓜減肥迷...
2016年02月14日 24 -
史上最簡單的地瓜減肥法 吃地瓜減肥輕鬆減去小肚子
地瓜是日常生活中常見的食物之一。吃地瓜減肥的效果非常不錯。趁著市面上地瓜當季,不如試試地瓜減肥法吧。特別是平時有便秘和消化不良的人,更加適合用地瓜減肥。...
2016年02月15日 71 -
苦瓜減肥食譜讓你輕鬆實現減肥大業
苦瓜有清熱去火的作用,夏天我們常常涼拌苦瓜,熱炒苦瓜,為了就是清涼敗火。其實苦瓜也是不錯的減肥食品,吃苦瓜可以起到消脂的作用,很多減肥成功人士就是通過吃苦瓜來...
2016年02月15日 22 -
日本搞笑藝人白鳥久美子最愛生吃蘿蔔減肥法
你又嘗試過生吃蘿蔔減肥法嗎?你知道嗎?日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦10公斤,連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說過要親自嘗試一下哦!...
2016年02月15日 199 -
四款“低卡”地瓜減肥食譜 解決便秘趕走小肚子
有很多的女星朋友都會有便秘的問題,那麼便秘應該吃什麼好呢?今天小編就來為你介紹地瓜治便秘方法,地瓜富含纖維質是有助於治療便秘的做好食物。所以以下這幾款簡單的地...
2016年02月15日 52 -
低卡地瓜減肥食譜 清腸排毒又瘦身
對於女人來說便秘是絕大多數女性朋友所遇到的問題,那麼如何解決呢?便秘不僅讓身體不舒服而且還會讓身材發福。有一種對付便秘的最佳食物,那就是地瓜。他不但低卡路里而...
2016年02月15日 29 -
苦瓜減肥食譜
常吃苦瓜有助減肥。苦瓜中含有高能清脂素,能有效減少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面,小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜,讓你這個夏季在“苦”中享瘦哦! ...
2016年02月15日 27 -
冬瓜減肥法月瘦15斤
冬瓜排毒食用方法:少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意,不要食用...
2016年02月16日 93 -
食物排毒 體驗冬瓜減肥法
本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥方法——冬瓜排毒瘦身法! 食用方法:少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適量運動大約...
2016年02月16日 30 -
綠茶苦瓜減肥法 2種搭配快速見效
苦瓜和綠茶一起泡能減肥嗎?相信很多朋友都有這樣的疑問吧,小編告訴您,苦瓜綠茶減肥法是能夠快速減肥的喲。苦瓜減肥法風靡了很久,有著不錯的減肥功效,結合綠茶...
2016年02月16日 105 -
冬瓜減肥食譜!夏季消暑的同時更易瘦身
冬瓜減肥食譜!夏季消暑的同時更易瘦身~在這炎熱的季節吃什麼最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那...
2016年02月16日 43