生吃苦瓜減肥法有效嗎？ 八大減肥偏方推薦

苦瓜的熱量超級低，是非常適合減肥食用的，苦瓜所含的苦味就是減肥的秘訣，不但可以幫助你快速清理身體內的毒素，還能排出脂肪哦，減肥達人推薦一周生吃苦瓜減肥法，胖...

生吃苦瓜的功效與作用 3個超有效的苦瓜減肥食譜

苦瓜裡所含的高能清脂素，是天然有效“脂肪殺手”。曾一段時間風靡瘦身圈，具體方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，...

女人春季養生吃什麼好 辦公室春季養生食療方

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 番茄汁

女人春季養生吃什麼好？辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情，在正常的飲食中做好營養搭配，是很重要的一個環節。每天喝一袋牛奶，有效補充鈣的攝入量；...

SNH48趙粵胸圍G罩杯 青春期女生吃什麼胸部大

• 趙粵胸圍

被稱為“比基尼女王”的SNH48趙粵胸圍達G罩杯，簡直是現實中的腿長大胸女神！身穿比基尼的趙粵，展示了傲人的身材。女性胸圍很大程度在青春期時就已經決定了，不...

花生吃多了會胖嗎 揭秘花生的神奇功效

營養專家研究發現，花生及花生製品能夠有效幫助人們控制體重、防止肥胖，這是因為優質花生以及花生製品(如花生油、花生醬)中,有一種叫葉酸的營養素，含有大量的...

生吃茄子能減肥嗎 生吃茄子易中毒

茄子有降血壓、降低膽固醇、清熱解暑等保健和治療作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易導致中毒，從而危害人的生命安全。那麼茄子應該怎麼吃最健康呢...

女生吃什麼水果對頭髮好

女生都想要一款健康的秀髮，那麼平時吃水果的時候就需要注意，吃哪些水果對頭髮好呢？ 奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越...

2015年三伏天從什麼時候開始 三伏天養生吃什麼

• 三伏天養生
• 三伏天

7月13日是2015年三伏天的初伏第一天，今年三伏天特別長，足有40天，7月13日進入“初伏”，8月22日“出伏”。三伏天是不少市民一年中最重要的日子，中醫...

生吃苦瓜真的能減肥嗎 吃不了苦試試以下減肥法

生吃苦瓜真的能減肥嗎？有些妹子真的是為了減肥，什麼事都做得出。已經有專家表明，生吃苦瓜是不能減肥的。想要減肥見效，下面這些減肥方法不妨試試。 那些說生...

熱薦夏季減肥首選芹菜瘦身餐

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芹菜含維生素B及維生素C，可增強免疫系統功能；芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好...

芭樂芹菜 美白牙齒常吃6種食物

芹菜 當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”馬偕醫院...

芹菜小清新減肥餐 讓你三天瘦五斤

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芹菜有著淡淡的清香味道，能夠消腫解毒，降低血壓。它的膳食纖維和水分都非常豐富，能夠有效的解決我們的便秘問題，預防毒素堆積。而且芹菜中還含有大量的維生素A、維...

吃哪些綠葉菜皮膚好？ 菠菜潤膚+芹菜抗皺

在所有的蔬菜中，綠葉蔬菜是營養全能的冠軍，有非常強大的美容養顏功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化作用；葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮...

美味芹菜瘦身餐 降脂助減肥

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芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝、胃、膀胱經，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A/B/C/P及多種氨基酸、礦物質等。從減肥角度來看，有降脂降壓、軟化血管...

女性減肥奇招 生吃蘿蔔更助瘦

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蘿蔔是日常生活中常見的食材，蘿蔔不僅營養，吃的對的話，還有減肥瘦身的作用。據瞭解，蘿蔔生吃也能瘦。下面就為大家介紹3款蘿蔔食譜，月瘦23斤不是問題。 吃生...

4款蔬菜延緩衰老 生吃更有效

新鮮的蔬菜富含酶，由於酶在50-60攝氏度左右會失去活性，所以生吃是最能充分吸收的，而煮或者炒後的吸收效果會差些。此外，如果你攝取了大量的酶的話，身體的細...

怎麼讓牙齒變白？ 生吃胡蘿蔔鳳梨蘋果

擁有一口美麗亮白的牙齒對於擁有迷人的微笑非常重要。牙齒的美白可以去牙醫院去洗牙，還有些可以美白牙齒的健康的食物。 1、鳳梨 鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天...

蘋果雞蛋芹菜 7種食物越吃越美

這些食物讓你越吃越美： 1、奇異果讓皮膚緊實 如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠...

蘋果芹菜乳酪 常吃10種食物牙齒變白

宜吃的食物 一、多吃芹菜等粗纖維食物 韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的...