曬後72小時就能白回來的秘方

一般人以為，被曬到頂多變黑，努力一下就白回來，其實你不知道的是，紫外線潛藏著讓妳變醜、變老的四段危機，只要用對急救措施，看起來曬過還能跟沒曬一樣！ 大家有沒...

遠離癌症的秘方 拒絕肥胖合理飲食

• 宅女減肥操
• 神奇豐胸方法
• 檸檬減肥

癌症的患病率在隨著人們的生活水準提高而增加，大家知道嗎？這跟肥胖和飲食有關，肥胖不僅會成為心腦血管疾病的“導火索”，更是引發“癌症”的直接誘因。下面跟小編一...

護膚流傳的秘方是對還是錯

在每個女孩的腦海裡，都有幾個護膚 的小秘方。它們或許來自某位密友真傳，或許來自網路專家的指導。可這些林林總總的秘方中，真真假假你又知曉多少？小編今天就來為你一...

變瘦子的秘笈 3大招全身零脂肪

• 心理減肥
• 減肥經驗
• 瘦身湯

很多人因著急減肥而進行高強度的減肥運動，反而沒什麼效果。達人總結的經驗是：要有針對性地對自己贅肉較多的部位去進行局部運動，再搭配適當的食療法，一日只需5分鐘，...

讓OL每日保持精力充沛的秘方

生活節奏加快，由於面臨生活和工作方方面面的壓力，讓眾多的OL們，每日顯露疲憊不堪、無精打采的症狀。秀美女性網，今天為OL授課，教授您每日保持精力充沛的秘方哦...

三種天然飲食減肥法 零負擔輕鬆瘦的秘方

• 蘋果減肥
• 瘦腹運動
• 產後瑜伽

《The Paleo Diet》是由知名的人類生物學家Dr. Loren Cordain所提倡，他建議透過控制選擇所吃進去去的食物種類來達到健康以及減肥的效...

變瘦子的秘密 做對6件事掃除肥胖

• 番茄減肥
• 雞蛋減肥
• 仰臥起坐

如何才能成為吃不胖的瘦子？很多胖友尤其是吃貨最羡慕的就是瘦子吃不胖的體質，然而再看看自己，就連喝水也長肉，這究竟是怎麼回事呢？其實，並沒有所謂的胖子體質，瘦...

五大減肥食品 越吃越瘦的秘方

• 養生瘦身食譜
• 辣椒減肥
• 兒童減肥

1.充足的優質蛋白質 肥胖者飲食中必須限制脂肪和膽固醇，因此需要保證每天攝入充足的優質蛋白質，以維持人體正常的生理功能和抵抗力。 牛奶、優酪乳、乳酪...

80歲模特保持魔鬼身材的秘方

• 玄米茶減肥
• 神奇瘦身動作

莎爾菲曾登上時尚雜誌《Vogue》和《Marie Claire》，和攝影名師特斯堤諾等人合作，為義大利名牌Dolce& Gabbana等走秀，現在秀約仍源源...

吃對不會胖 讓你吃成瘦子的秘笈

• 舞蹈減肥

吃不對容易發胖 不管你處於哪一年齡段，肥胖都可能找上門來。有統計數字顯示：15歲以前，有15%的人發胖；15—19歲，為14%；20—29歲，為18%...

趙麗穎清新淡雅妝火爆 妻子的秘密彩妝示範

• 化妝技巧
• 淡妝
• 明星妝容

《妻子的秘密》中，趙麗穎以溫婉可人的形象深入人心，這和她在劇中的妝容密不可分。據悉，趙麗穎飾演的是一個溫文爾雅的白領女性，整體造型都非常端莊優雅，特別是清透底...

臉上草莓鼻怎麼光滑 揭密消除黑頭的秘方

• 去黑頭
• 問題肌膚

臉上草莓鼻怎麼光滑 揭密消除黑頭的秘方酸奶去黑頭材料：適量優酪乳、5片維生素E、蜂蜜1茶匙、檸檬汁2－5滴做法：先將優酪乳與蜂蜜、檸檬汁混合均勻，然後入維他命...

冬季養生小常識：不同血型MM保養的秘方

• 保濕補水
• 冬季護膚
• 皮膚保養
• 護理美白

冬季養生小常識：不同血型MM保養的秘方 愛美是女人的天性。冬季，女性皮膚容易乾燥、暗淡無光，另外寒風凜冽的天氣導致人性格沉悶，甚至鬱鬱寡歡，冬季女人需要從內...

如何去斑 教你有效去斑的秘方

• 祛斑

如何去斑 教你有效去斑的秘方 去除斑點除了靠外部的護膚品還需要從內調養。而真正起到加速效果，並且不復發的方法，只能是內調法。小編要推薦的方法很簡單，有斑點的...

保健康再選擇美 最容易豐胸的秘方

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

補充維生素算是很有效的豐胸的方法,尤其是人體內有足夠的維生素C，便能維護人體抵抗力，如果維生素不足，就易導致抵抗力下降，所以維生素C 減肥法得到更多人的重視，...

維密超模糖糖懷孕 她只胖肚子的秘密是？

維密超模糖糖與交往十年的巴西男友結婚後，兩人一直很甜蜜！懷孕後的糖糖也經常分享她的孕期美照。雖然肚子已經很明顯，但身材依舊火辣，到底她是如何保持好身材的呢...

美白祛斑有什麼好方法呢 讓小編來告訴你美白祛斑的秘方

什麼方法祛斑最有效?每天工作不注意生活飲食，就會造成內分泌失調，從而導致臉上膚色不均，粗糙暗黃，斑點越來越多等皮膚問題。要想趕走暗黃去除斑點，就來看看什...

男人瘦肚子的秘笈有哪些 10招你肚子的肉還罩得住嗎

1、利用通勤時間健走：健走是入門門檻低，運動傷害較低，而且適合大多數人的運動。上班的時候，搭車提早1、2站下車，用可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度...

四大快速瘦大腿的秘方 輕鬆告別大象腿

一、生薑水泡澡瘦腿 1.每天或每兩天泡一次熱水澡，或是在熱水中加入生薑。 入生薑可是我覺得又便宜又好用的妙方喔!因我小嬸嬸在某一年的冬天持續泡生薑澡，...

推薦七個瘦腿的秘方 任選一款都減掉粗腿

  想要小腿變細，需要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類...