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健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健
玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧,含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其...
2013年09月24日 71 -
玉米排毒減肥 讓人驚豔の狂瘦不止
很多女生都喜歡吃玉米,除了低卡路里之外,玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量,清除宿便,治療便秘,讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧,玉米也有好...
2014年01月08日 26 -
苦瓜番茄減肥療法 苦瓜番茄玉米湯
對於大家來說,苦瓜和番茄都是最為常見的日常家庭蔬菜之一。而苦瓜、番茄所含的營養價值高,而且苦瓜有著脂肪殺手的美譽,而番茄也是補充維生素、番茄素,以及排毒...
2014年02月02日 61 -
想減肥又愛吃怎麼辦 玉米吸脂小吃讓你吃出好身材
肉肉女生都有一個致命的弱點,那就是管不住自己的嘴,特別的愛吃東西,可是身材走樣也特別的難受,那要怎麼辦呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看想減肥又愛吃怎麼辦...
2016年02月09日 35 -
玉米餐減肥+健康
玉米餐減肥+健康玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食):材料:1~2根新鮮玉米方法:把玉米清洗乾淨,注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”,它們的營養很豐富哦。之...
2016年02月11日 27 -
三款玉米代餐瘦身食譜 對減肥非常有效
導語:玉米含有粗纖維、大量的鎂,可以加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對於減肥非常有幫助,可以代餐,熱量低,易腹飽,不易消化,可以減少饑餓感,就能減少食物的攝...
2016年02月12日 40 -
玉米須減肥食譜消腫排便又瘦身
導語:很多人在吃玉米的時候都會把玉米須丟掉,其實你知道嗎?玉米須可是很好的瘦身產品和藥材,玉米須可以製作出一些減肥產品,能很好的分解脂肪,促進腸胃蠕動,讓你每...
2016年02月13日 56 -
酒泡玉米抓野雞有哪些步驟? 減肥時宜吃的4種食物
酒精泡玉米抓野雞的具體方法與步驟如下:1、將玉米切碎,之後用酒精浸泡玉米3小時以上;2、將泡好的玉米直接放在野雞活動的區域內(如田地裡);如果需要即時監...
2016年02月13日 76 -
減肥晚餐可以吃玉米嗎 推薦幾種玉米的減肥吃法
很多人認為玉米很有營養,因為它含有玉米油、澱粉、蛋白質等各種營養物質,所以覺得玉米是高熱量的糧食。其實不然,我們日常生活中,以米飯為主食,而米飯也是營...
2016年02月13日 72 -
西芹玉米汁有助於減肥 教你怎麼吃粥輕鬆減去肥肉
晚上餓吃什麼不會胖,當然是吃水果不會胖還可以減肥。水果中含有豐富的營養和維他命半纖維素、果膠等,吃粥養顏美容,吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人...
2016年02月13日 35 -
玉米瘦身食譜 減肥不反彈
不管什麼減肥方法,瘦身快並不是最重要的,重要的是能保持身體瘦下去後不再反彈。如果一種減肥方法能快速瘦身,但是很快讓你身材反彈,這樣反反復複你等於做沒費力!今天...
2016年02月14日 27 -
玉米利尿減肥效果佳 減肥選玉米錯不了
玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,有利尿作用,也對減肥有利。玉米富含天然維生素E,有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇的作用。大家...
2016年02月14日 89 -
怎麼吃玉米可以減肥呢 揭曉玉米的營養價值
玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?吃玉米會發胖嗎認為吃玉米...
2016年02月15日 58 -
玉米代餐減肥食譜 HOLD住體重 減肥也快節奏
一個月瘦2斤,兩個月瘦4斤,這種減肥節奏遠遠滿足不了MM們的需求啦。有什麼辦法既能快速減肥又不會傷害身體呢?下面小編就為你介紹玉米代替米飯的代餐減肥方法,讓你...
2016年02月15日 60 -
玉米健康減肥法 吃出苗條與健康
下面小編要為大家介紹的是玉米減肥食譜。對於玉米大家一定不會陌生,玉米除了熱量低,在醫學上的價值也是不可小覷的。採用玉米減肥健全有健康,在保證瘦身的同時還可以兼...
2016年02月15日 15 -
玉米須的功效與作用:玉米須煮茶去水腫減肥
【玉米須的功效與作用】香甜爽脆的甜玉米人人愛吃,其實玉米渾身是寶,連玉米須都可以用來煮水當茶喝,有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。把玉米須與綠茶...
2016年02月15日 20 -
經期過后吃黑米減肥 一周瘦5斤
你知道嗎?黑米也可以減肥哦,下面我們來看看它的神奇效果吧! 吃過黑米嗎?話說吃白米飯是生活富足的象征,以前的五谷雜糧都被大家拋棄了。可是瘦身成風,五谷...
2020年06月25日 24 -
5款自制薏米減肥食譜
秋意越來越濃,天氣一涼爽,食欲就容易大增,“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自制5款薏米減肥食譜,既美味營養,又能有效幫助瘦身,是秋季減肥養生的絕佳選擇...
2020年06月26日 87 -
春季吃什么減肥 推薦地瓜糙米減肥法
如今,減肥的方法越來越多,安全健康的方法才是我們的首選,通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那么哪些食材可以減肥呢?今天小編為大家帶來的是地瓜和糙米減肥法,地...
2020年06月26日 170 -
黑米減肥法 黑米的熱量高嗎
在追求健康和理想體重的道路上,減肥成為了許多人的共同目標。有很多減肥方法被廣泛討論和實踐,而黑米減肥法正逐漸受到人們的關注。然而,一些人擔心黑米的熱量是否...
2023年06月28日 591