春季減肥攻略 3天減掉“春節肥”

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快樂的春節，開心的春節，給力的春節，吃吃喝喝的春節。春節吃了那麼多油膩的食物，身材又變樣了，看著那日漸凸起的小腹，我們得趕緊想辦法快速瘦下來，甩掉那一圈該死...

暴強！狂減40斤不復胖的減肥心得

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從75減至55公斤，經過兩年都不復胖。你也可以做到。 看看這位網友狂減40斤不復胖的減肥經吧！ 提升代謝力的4大飲食重點 減肥方法重點1:早餐一定要好...

70-56kg 醜女變芭比減肥方法談

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減肥其實不難，最重要是堅持。下面這位網友曾經重達70公斤，減肥過程中使用過很多減肥方法，最後使用拒絕澱粉油脂的減肥方式成功瘦到56公斤，變成皮膚水嫩的美麗女...

勾勒S身姿 10大減肥實用生活妙招

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怎樣減肥？想讓自己看起來苗條，歸根到底是要減肥脂肪和隱藏脂肪，所以，最好的減肥方法就是合理的飲食運動+巧妙穿衣。以下的10個瘦身小技巧，就能夠讓女性們達到理...

一月狂甩12斤 成功減肥經驗分享

看到電視節目中身材誘人的女明星，很多女人雖然嘴上對她們很不屑，但是打心底還是豔羨不已的。的確，同為女人，怎麼她們的身體那麼妖嬈，如同藝術品一般，而我們卻發展...

狂瘦27斤 李湘減肥秘方大公開

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日前在參加一次慈善活動時，李湘透露自己已開始瘦身，有意在春節前後回歸主持舞臺。據報導說李湘已成功減肥27斤，但小編發現雖然身穿黑色蕾絲欲遮掩贅肉，還是顯得非...

過度減肥 女星越瘦越醜似骷髏

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豐腴的美女大有人在，有的可以高大壯實的很美；有的女人瘦到乾枯，讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到乾癟，到底美嗎？ 袁潔瑩 袁潔瑩的的五...

個性減肥—我瘦，我可以！

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因為是新世紀的緣故吧，今年的時尚充滿了樂觀和明亮的氣息，所有的色彩都紛紛登場，把冬天詮釋的格外美麗。可是，一切總不是那麼完美的，如果你對自己的身材尚沒有足夠...

有效減肥法 21天瘦身16斤

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什麼樣的減肥才是最有效、最徹底的，減肥不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。不要灰心放棄，調整好心態，將以下幾種...

日本減肥新法 香蕉+醋+黑糖

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風靡日本的減肥新法，香蕉+醋+黑糖的組合，讓你輕鬆享“瘦”。與其單吃新鮮香蕉，倒不如以香蕉醋來攝取，讓身體的吸收率更為提高。因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份...

這樣吃米飯 不胖反減肥

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• 怎樣吃飯減肥

對於很多項減肥的人來說，很多人都會認為主食米飯會造成吸收的熱量過高而導致肥胖，所以很多人都會刻意的避免吃米飯，認為這樣對減肥會有一定的幫助，下面小編要告訴大家...

DIY超強減肥去脂肪茶

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肚子上的贅肉很是破壞形象，怎樣減掉肚子上的贅肉，徹底和小“腹”婆bye-bye？下面，就教你減肚子最有效的方法：自製減肥茶瘦腰腹。通過喝花草茶潤腸通便，排出囤...

白薯豆腐番茄湯減肥食譜

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今天小編為大家介紹一款新的減肥食譜，內酯是一種易溶于水，在25℃下分解緩饅的白色結晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質地細膩肥嫩、味道純正、鮮美可口，無蛋白質流...

優酪乳減肥食譜 排毒清腸月減12斤

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優酪乳是很多愛美女性的瘦身必備品，但是優酪乳應該怎麼吃才能達到最好的瘦身效果呢？下面小編要向大家推薦一個優酪乳的減肥食譜，幫助您讓優酪乳增加減肥功效，同時還幫...

6道辣椒減肥食譜 瘦身擁有好氣色

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辣椒是一種非常好的瘦身食物，可以有效幫助身體燃燒掉多餘的脂肪，同時還具有相當好的燃燒脂肪的作用，下面小編就要介紹大家幾種辣椒的食譜，幫助大家快速的燃燒掉身體的...

春季人氣減肥食物 讓你瘦不停

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春季已經到了，不還在繼續的吃冬季裡的食物嗎？在不減肥就來不及了，吃什麼減肥又健康又快速？選擇正確的健康減肥食品能讓你輕鬆吃著瘦。下面小編給你推薦10種超人氣的...

抹茶減肥食譜 一月狂減10斤

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綠茶是非常好的瘦身食品，但是對於很多年輕人並不是很喜歡個差的情況小編會推薦大家一個另外的方法，抹茶食譜，抹茶是綠茶研磨成分裝，跟實物搭配變化多端，下面小編推薦...

吃出來的瘦美人,水果幫你減肥

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瘦身過程中最好的食物就是水果，水果裡面不僅有維持體力與營養，而且重要的是可以幫我們改善體質。用水果瘦身法，首先要瞭解每種水果的特性！當然不是所有水果都能瘦身...

夏日食譜 “黃色”減肥法

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什麼是黃色食物？ 黃色食物的代表就是胡蘿蔔，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養...

西瓜和瓜皮一起吃 也能夠減肥

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火熱的夏日沒有魔鬼般的身材怎麼樣能行，想要瘦身，為你推薦夏季減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你一星期輕輕鬆松減掉5斤。 西瓜和瓜皮一起吃 也能夠減肥 西瓜的...