騎自行車是最環保的有氧減肥運動

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騎自行車是一種很好的減肥運動，能夠鍛煉到全身的肌肉哦!而且還能夠強化你的體能!一舉多得的運動，我們當然不能夠錯過啦! 1.避免一邊騎車一邊說話 這樣...

減肥的11個有效Tips 讓你永葆瘦身動力

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健康勻稱的好身材是每個愛美女性都嚮往的，但是許多MM減肥一開始興致盎然，一旦目標沒有達到就堅持不下去，半途而廢了，煩惱不已。下面小編給大家分享一下關於減肥的...

四款專業護髮產品 為你髮絲根根添動力

• 淨化排毒
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面對門人桑拿天不僅面部油膩膩，就連髮絲也是踏軟沒沒活力的。今天為大家介紹幾款護髮產品，為你的一頭秀髮增添動力元素吧! 海飛絲絲源復活頭皮淨化按摩膏 保持原...

營造秀髮蓬鬆感 可愛朝氣有活動力

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生活節奏變快，生活工作的壓力很多女人也都有了脫髮的跡象，也有不少的MM天生髮量就比較少。軟趴趴的髮絲貼在頭皮上看上也老了幾歲。如果營造一個有蓬鬆幹的髮型呢?一...

最環保的燃脂招數 騎自行車也能減肥

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騎自行車減肥的優勢 1.簡單易行很方便 同為有氧運動，競走、跑步、瑜伽、普拉提相對於騎自行車來說都需要付出更多的努力和精力。自行車是日常生活中的必備...

DIY純天然蜂蜜面膜 美白保濕又環保

DIY自製蜂蜜美容產品一：蜂蜜保濕面膜 材料：蜂蜜+奶粉+雞蛋清 做法： 1、1匙蜂蜜、1份奶粉、1個雞蛋清，將三種材料混合均勻製成面膜。 2、用...

冬季減肥吃什麼 這些美食是燃脂源動力

• 有氧運動
• 小s瘦身方法

一年四季都可以減肥，但很多人喜歡在夏季減肥。但是，在冬季人們為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，這時候該...

冬季減肥添動力 低卡美食大會戰

• 水果減肥
• 減肥原理
• 蘋果醋減肥

十個胖子九個是吃出來的，難道吃貨就註定了擺脫不了肥胖的命運嗎？其實不然哦！，小編，趁的年底各種大盤點的節骨眼也跟各位姐妹來盤點一下最低卡的減肥食物，冬季減肥...

提升代謝減肥操 體幹訓練運動燃脂動力

• 瘦臂操
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• 減肥反彈
• 減肥蔬菜

肌肉量增加1kg，基礎新陳代謝率就會增加13％，當體幹的肌肉量增加，並且準確運用到它們時，就算保持端正姿勢也會消耗掉熱量。那麼，首先必不可少的就是體幹訓練運...

最環保省錢減肥動作 礦泉水瓶就能讓你瘦

• 喝醋減肥
• 燃脂運動

對於很多減肥的朋友來說，要想減肥，最有效的就是去健身房進行強度大的運動項目，或者是去專門的瑜伽健身地去減肥，似乎只有進行這種專門的減肥運動，減肥瘦身的夢想才...

涼爽金秋減肥攻略 騎行減肥環保甩脂快

• 火龍果減肥
• 春季減肥
• 土豆減肥
• 花草茶減肥

自行車是很棒的減肥工具哦！這是因為騎自行車時，由於週期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半...

環保韻律騎行減肥法 低碳瘦身有意義

• 產後減肥方法
• 蘋果減肥

傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的“功能轉換撥把”調到Normal的位置時，和平時騎普通自行車是一樣的。 鍛煉部位：大腿前側的股四頭肌、...

許雅涵獻歌環保 蘿莉感齊劉海直發圖片欣賞

• 直發
• 齊劉海
• 女明星髮型

13歲的許雅涵因自創曲《永遠的承諾》感動人心，而獲選為世界環保日大使。一起來欣賞許雅涵擔任環保大使封面中的可愛蘿莉齊劉海直發圖片吧！ 許雅涵蘿莉感齊劉海直...

注重心理暗示 飲食減肥增加新動力

• 局部瘦身
• 臉部減肥

飲食減肥是不錯的瘦身手段，很多人之所以飲食減肥不成功，往往是因為難以堅持。難以抵擋美食的誘惑，往往在不斷的自責中放棄自己的飲食減肥計畫。其實飲食減肥一定要有...

簡單又環保的5分鐘減肥妙招

• 民間減肥方法
• 斷食排毒法

核心提示：不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又...

盤點8部勵志電影 幫你找到減肥動力

• 針灸豐胸方法
• 產後快速減肥

導讀：在這個以瘦為美的時代，減肥是紅男綠女們永恆不變的熱門話題。而種種減肥現象，已然是現代社會獨特的浮世繪。因此，目光敏銳的電影人也瞄準了這類人群，紛紛去描...

冬季護膚好用的保濕化妝水排行榜 注入水動力一步到位

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薇姿 (Vichy) 泉之淨清潤爽膚水售價：185RMB薇姿chy)泉之淨清潤爽膚水擁有清透的薇姿溫泉水和創新成分Captelae（一種非洲酪酯樹精華），不僅...

菜鳥學化妝秘訣 分享省錢又環保美妝的技巧

• 化妝技巧

選擇多功能彩妝產品有些化妝品總有那種用不完的情況，最後就會面臨過期被扔掉。其實你可以買一些多功能的彩妝產品，例如防曬、粉底兩大功效的隔離霜，或者是那種又可以當...

冬季肌膚也能水汪汪 Olay水漾動力密集水潤面膜評測

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推薦人群：肌膚乾燥的女性合適肌膚：所有膚質很漂亮的藍色外包裝很容易就可以抓住女性消費者的眼球，給人印象很好，從而擄獲其購買欲望。那麼，現在讓我們一起來仔細看看...