打檯球的正確姿勢 八字步丁字步兩種站姿最牢固

以前就是一個球癡，平時看到別人打桌球時很帥，很想自己也耍耍。前陣子正好公司開課程，有一堂課就是桌球，於是報了名，學的時候感覺倍兒棒。手要五指張開平放，關...

打乒乓球的技巧大揭秘 15種方法教你輕鬆掌握各種技巧

打乒乓球的一點點小竅門1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照著來球收小臂”4、業餘橫板橫板的反手沒有想像的那樣好5、為"身前擊球"而做引...

乒乓球比賽規則 打兵乓球的三種方式

兵乓球比賽規則 1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。 2、選擇方位和發球權。 每場比賽開始前，由雙方運動員用抽籤的方法選擇...

睫毛5大玩法 大眼輕鬆有

雖然零亂、粗糙、蒼蠅腿似的睫毛大家都不想要，雖然各種睫毛膏 都在主推根根分明的上妝效果，但還是有很多追求時尚、另類的mm故意在嘗試蒼蠅腿似的睫毛，玩起非主流來...

指甲新玩法 多彩指甲混搭支招

• 指甲油
• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩

多彩指甲時髦還是媚俗?因人而異!不少美眉喜歡把各種顏色指甲油混搭塗在指甲上，靚麗鮮豔，非常搶眼。而又有些美女們認為那樣太惹眼、高調，而且“俗不可耐”!其實多彩...

檯球的高杆旋轉技巧揭秘 檯球五種基本槍法介紹

高杆旋轉：檯球的一種基本技巧，就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球後繼續向前移動。擊點母球的擊點大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度...

靠修長美腿吸引眼球的美女明星

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 瘦美腿

點擊圖片，進入下一頁 娛樂圈身材高挑的美女眾多，由於身材的優勢，她們的美腿也是別樣性☆禁☆感迷人。但也有一部分女星，身材不倒1米6，卻也有令人豔羨的美腿，可謂美女中...

鑒賞女人眼中男人好身材圖 最能抓住女人眼球的top6

每個男人都極想知道女人最喜歡男人的什麼部位。那你猜猜看，是什麼部位呢？有人對多位女士進行了問卷調查，下面的部位是最普遍的選擇，按一般到最佳的順序排列。不...

搶美女們眼球的最IN銀色眼妝

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

有時欣賞到一款不錯的彩妝心情真的很好，總想嘗試一下的，可是有一天突然再看最IN銀色眼妝，小編的心就再也HOLD不住了，真的很好看呀，最IN銀色眼妝不知道打劫了...

性☆禁☆感瑜珈怎麼練？ 瞭解瑜伽的練習方法

• 性感瑜珈

瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個...

介紹檯球玩法 教你學會打檯球

• 檯球玩法

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。檯球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄...

告訴你羽毛球的跳殺技巧 四種跳殺打遍天下

• 羽毛球的

羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、頭頂殺球、反手殺球四種，四種的運用方式不同。殺球時要看准，步伐及時跟上，搶佔有利的殺球位...

瑜珈瘦腰 讓你不在為腹部贅肉煩惱徹底遠離水桶腰

• 瑜珈瘦腰

瑜伽愛美的女生誰不想擁有一條纖纖小蠻腰？如何才能夠快速有效地瘦小腹？腹部的贅肉是很難被消滅的，尤其是腰部兩側的位置，更是難以瘦下來，這可大大的困擾了愛美的...

2015雙色唇新玩法 10款唇妝吸人眼球

黑白格的嘴唇好fashion！如果再變個千鳥紋會不會更酷？ 獼猴桃的嘴巴飽滿多汁，紅芯的究竟是個神馬味兒？ 灰綠色的美唇潤潤噠，透明飽滿的下唇彩繪...

瑜珈初級有什麼作用 讓你不再為腹部贅肉憂愁

• 瑜珈初級

瑜伽經過幾千年的發展演變，衍生出許多不同派別。目前國內主要有哈達瑜伽、沖道瑜伽，以及阿南達瑜伽等，不同派別練習的體位法及依據的理論有些差異。目前國內的瑜伽...

勁爆眼球的新潮個性髮型圖片 這貨竟然是頭髮

對於喜歡新鮮個性的人來說，不斷發掘與創造新意的東西才是最好的進步武器。髮型上追求新意的女孩子千萬不要錯過這期的髮型創造哦。髮型界開始玩起了創意，這是一種新興...

非主流眼妝的3種玩法

雖然零亂、粗糙、蒼蠅腿似的睫毛大家都不想要，雖然各種睫毛膏 都在主推根根分明的上妝效果，但還是有很多追求時尚、另類的mm故意在嘗試蒼蠅腿似的睫毛，玩起非主流...

除了做美甲 分享指甲油8個新玩法

其實，你別輕視小小的一瓶指甲油，簡直就是生活小能手，用處特別大。腦洞大開的編輯告訴你其實指甲油還有10個不為人知的奇妙用途。 做一條有趣的項鍊 假設...

2015扮靚法寶 時髦紋身貼新玩法

星形圖案無論是在鎖骨或是頸部都有一種可愛的俏皮感。 手腕處是最常見的刺青地方，沒有想到腳背也有意外的效果。 不想要美背看起來空蕩蕩的，用紋身貼紙...

真人示範吸爆眼球的完美裸妝

什麼？不需要假睫毛，不需要眼影也能畫出驚豔的裸妝 ？是的，絕對夠裸夠清新！往下看吧，不管你是菜鳥還是彩妝高手一樣打造完美裸妝。 裸妝完成後的效果圖，怎麼...