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七日瘦體瑜伽圖 14招教你練出好身材
七日瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度...
2016年02月19日 48 -
瑜伽減肥法 照著做身材小一號
做瑜伽不但能夠鍛煉身體的柔韌度，而且有減肥健身的功效。可是很多女性都不知道怎麼做瑜伽減肥，下面就給女性介紹些瑜伽減肥的方法，照著做，很快就能瘦下去哦！ 站...
2016年02月19日 19 -
不要贅肉!五式瑜伽動作瘦出S身材
下面推薦最簡單的五式減肥瑜伽，鍛煉自己的身體肌肉，減掉不必要的贅肉。每天堅持拿出5分鐘來做做減肥瑜伽，你就再也不用擔心自己的身材了。 冥想式瑜伽 ...
2016年02月19日 19 -
2組瑜伽動作 練出窈窕好身材
現在，瑜伽是很多女性的新寵。不僅可以通過練習瑜伽來活動身體，達到消除疲勞的效果，還能拉伸肌肉，促進基礎代謝，加速燃脂，減肥效果和美容效果也很好，而且完全沒有副...
2016年02月19日 20 -
6個瘦全身的瑜伽運動 讓你擁有“S”身材
女人一定要有野心和狠心，這不是對別人，而是對於自己，如果你對自己都狠不下心的話，還有什麼資格談未來的呢，想要收穫好的愛情桃花，你首先要讓自己變得更加美好，我...
2016年02月20日 44 -
6式瑜伽甩贅肉 打造完美好身材
夏季來臨，天氣越來越熱了，衣服越來越單薄，贅肉再也藏不住了，怎麼辦？今天小編今天教你6式減肥瑜伽，讓你成功甩掉全身贅肉。 一、1/4犬式 針對部位：肩部、上...
2016年02月20日 20 -
時尚瑜伽減肥法 讓你修身養性塑身材
瑜伽是很多朋友非常熱愛的運動。現在天氣越來越熱，大家都比較喜歡在室內做瑜伽運動，既能保持清涼，也能帶來減肥的效果。相信大家對於肥胖都非常的頭疼，要減肥就要找...
2016年02月20日 23 -
簡單瑜伽小動作 塑比基尼身材
瑜伽這個古老的健康慢運動除了能修身養性，也能使你的身材更加迷人性☆禁☆感。隨著天氣漸漸轉暖，為了能在沙灘留下倩影，減肥計畫必須嚴格執行起來!這12個能 收緊臀部、大...
2016年02月20日 35 -
常練產後6式瑜伽 辣媽身材練出來
產後媽媽最關心的事情就是恢復昔日窈窕身材，那小編就建議媽媽們做一些有針對性的瑜伽練習吧。下面6式瑜伽動作不僅能幫助新媽媽實現瘦身願望，還能讓你恢復身材的同時保...
2016年02月20日 23 -
3式瘦身瑜伽 夏季練就好身材
夏季天氣炎熱，劇烈的戶外運動以及不再適合，下面減肥網小編就要介紹給大家幾個減肥瑜伽，幫助大家快速有效的減肥，那麼就來看看哪些瑜伽動作燃脂效果好吧，勤加練習，一...
2016年02月20日 21 -
簡易瘦身瑜伽5動作 挽救圓胖身材
做什麼運動可以挽救變形身材呢？怎樣運動才減肥呢？不妨來試試下麵的塑身瑜伽吧。塑身瑜伽招式能夠維持身材均勻，挽救突然發胖變形的身材。 動作一：超人提升 1....
2016年02月20日 25 -
5招減肥瑜伽動作 減脂肪塑好身材
平坦的小腹，迷人的馬甲線……你是否想做迷人的小“腰”精呢？簡單幾種瑜伽，每天10分鐘，讓你在家也能塑造魔鬼身材，凹凸玲瓏，傾倒眾生！ 減肥瑜伽第一式：冰山式...
2016年02月20日 30 -
常練5種瘦身瑜伽 魔鬼身材屬於你
什麼樣的減肥運動最有效呢？今天小編要推薦的是最有效的減肥運動中的其中一種，那就是瑜伽。在這裡小編馬上為大家介紹最有效的5種瘦身瑜伽，想要減肥就快來看看吧！ ...
2016年02月20日 41 -
常練瑜伽動作 好身材show出來
小編為大家招到一套瑜伽的瘦身操，按照上面的動作練習的話，據說很容易瘦下去的呢！這套動作每個星期至少要做3-4次，每次重複動作3-5遍，一共大約需要30分鐘。不...
2016年02月20日 29 -
常練瑜伽動作 年會盡顯好身材
Lady Gaga在2015年度MusiCares慈善音樂會現場現身，時常穿著驚人的她，一改往日形象，身著一襲簡約黑色長裙，卻仍是吸睛無數。據說gaga姐在晚...
2016年02月20日 28 -
七式瑜伽瘦臀又美胸 塑極致好身材
手臂贅肉過多，胸部扁平，胸部下垂等都是女性們不願意看到的。今天小編就針對瘦手臂以及豐胸美胸這兩大塑身要點為大家推薦幾個減肥瑜伽動作，讓你解決蝴蝶臂、平胸、下垂...
2016年02月20日 73 -
簡易瑜伽塑身材 打造窈窕S曲線
挺拔的雙峰,傲人的小蠻腰,迷人的曲線是多麼的讓男人銷魂?想擁有凹凸有致的身材嗎?趕緊來學習下麵的減肥瑜伽吧,幫你打造完美S身材。現在就讓我們來看看都有哪些動作...
2016年02月20日 20 -
瑜伽瘦腹又瘦腿 一招練就好身材
瘦腹瘦腿是減肥人士的兩大主要難題，下面編輯推薦一套減肥瑜伽，既可以瘦腹又能瘦腿，在雙腿間夾上夾板效果更明顯，趕緊看看吧。 脊椎扭轉式減肥瑜伽 在兩膝間夾磚，...
2016年02月20日 43 -
6式白領瘦身瑜伽 一周2次身材不走形
上班後缺乏運動是白領致胖的主要原因之一，加上飲食也不規律，導致很多白領身材嚴重走樣變形。怎樣才能快速減肥恢復性☆禁☆感的曲線呢？瑜伽是個好選擇哦。 下面這6...
2016年02月20日 22 -
分享四組瘦身瑜伽 常練就能瘦出好身材
肥胖給人帶來了很多的不便，愛美的女性朋友對於自己的身材都是非常在意，想要瘦出苗條身材，該怎麼做呢?下面小編就教大家學習這四組瘦身瑜伽吧! 立位體前屈 ...
2016年02月20日 18
