瑜伽4式做回骨感小美女

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肚子上的小山丘加上手臂上的贅肉都讓大家很是擔心，所以就出了很多瘦身的招數但是對大家有用的還真沒有幾個好招，在這裡就為大家推薦幾個好的招數。 一、拉鋸式 ...

每張都最高級別磨皮也是夠了，別把自拍不當照片兒！你知道為什麼歐美女星星們自拍比你高大上麼？

Instagram、TwitterEllen率領現場眾A咖玩自拍李·佩斯 (Lee Pace) 、伊萬傑琳·莉莉 (Evangeline Lilly) 和本尼...

哥倫比亞美女記者Buitrago走紅 長髮飄飄獲封世界盃女神

• 長髮
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在6月15日世界盃的哥倫比亞對戰希臘的賽事上，一位元隨隊的美女記者Alejandra Buitrago引起大家注意並且一夜爆紅。這位面容姣好身材身材火辣的女...

新浪最美女記者記謹言微博走紅 氣質私照發型似佟麗婭

• 披肩長髮

在最新一期的新浪美股的《一周美股》報導Facebook收購WhatsApp節目中。新浪一位美女主持頗受關注，該主持人長相酷似佟麗婭，網友讚歎：簡直就是新一代...

嫩☆禁☆模陳丹婷撞臉楊冪走紅網路 微博自拍清純髮型照盤點

• 清純髮型
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• 錐子臉齊劉海

除了范冰冰、李冰冰、孫儷，如今楊冪也成為了愛美姑娘們整容模仿的對象。近日，一位名叫“小排-陳丹婷”的網友在微博上連發自拍照，大家驚訝地發現，這位姑娘與楊冪的...

寒假瑜伽瘦身五式 打造氣質美女

• 瑜伽瘦身法
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• 瑜伽瘦身
• 塑形

寒假到了，天氣寒冷又不想出去玩，在家做點什麼好呢，不如在家練習下瑜伽吧，寒假一到在家少不了好吃好喝的，反正天氣寒冷不想出去逛街，在家練習下瑜伽，既可以減肥還能...

苗條美女教你如何瘦 瑜伽球減肥操

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 有效瘦小腿

瑜伽是最好的塑身方式，通過瑜伽你可以讓你肥胖的身材變得更加纖瘦，還可以將你僵硬的骨骼變得柔軟，這樣才能盡顯女性婀娜多姿的柔美之態。今天小編就給大家推薦一組瑜伽...

美女健身教練示範瑜伽減肥

• 長腿美女
• 長腿
• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

節食、吃減肥藥、食譜減肥等減肥方式都是不靠譜的，要麼傷身體、要麼效果慢。所以健康減肥還得靠運動才行，而瑜伽就是能快速減肥塑身的運動。各位美眉想要健康的瘦身，那...

真人美女示範瑜伽瘦身操 甩肉就是這麼簡單

• 做俯臥撐

在家站著不如坐著，坐著不如躺著。躺著不如做做瘦身運動吧。宅女們可別字懶惰啦，肥肉就快長滿你的身體啦，寒冷的冬季不想出門運動，就在家學習下瘦身操吧，在床上躺著都...

醫學美容：美女自曝雙眼皮手術過程圖

8月13日終於去了某診所做雙眼皮手術。手術開始前還是先跟醫生去人了這次進行的項目，據醫生的說法是我手術當天看起來比7月初診時還要消瘦，所以就從原本兩眼的小...

劉詩詩林心如劉亦菲 古裝美女自曝保養秘笈

• 明星保養
• 劉亦菲

劉詩詩林心如劉亦菲 古裝美女自曝保養秘笈 古裝美女——劉詩詩 劉詩詩在清朝穿越大戲《步步驚心》飾演女主角若曦，原本是現代白領，卻因交通意外穿越到清朝，經歷了...

90後美女老師走紅無瑕素顏私照曝光 6個抗衰老護膚品誤區勿進

90後美女老師走紅無瑕素顏私照曝光，長相甜美、可愛的直發90後美女教師，清新自然頗受大學生喜歡，那麼，雪肌素顏90後美女老師的年輕肌膚是如何保養的?原來人家有...

瑜伽美腿小動作示範 快速擁有纖細瘦腿

一、半船式瑜伽 step1：俯臥，腹部著地，雙腿伸直著地，大腿之間夾住折疊的毛巾，吸氣。 step2：慢慢抬起雙腳離地，保持腿部夾緊以免毛巾跌落，呼...

狂甩贅肉20斤 90後美女自曝瘦腰翹臀秘訣

• 快速減肥
• 減肥經驗

這位MM的名字叫做成美曦，是一名職業模特，她想減肥的原因很簡單，就是想拍出好看的片子，再者男友覺得她節食減肥顯得很病態，所以從2月份開始健身減肥。剛剛開始減肥...

巴西美女解說走紅 施茉莉身材凹凸女人怎樣減肥好

• 施茉莉
• 怎樣減肥好

2016裡約奧運會，巴西美女解說走紅，曾參加過《漢語橋》並奪得冠軍的施茉莉，受到廣大網友的喜愛。作為巴西人，施茉莉熱情奔放，而且身材曲線也凹凸有致。由於地區的...

豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人

豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人 1、簡易風吹樹式 站立，雙腳併攏。 吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。 放鬆，呼吸4次。 吸氣，身體還原。 ...

肚皮舞瑜伽美麗如何 看關關如何秒變女神走上巔峰

• 肚皮舞瑜伽

不知道大家是否還記得在第二季的《歡樂頌》當中，關關為了改變自己懦弱的性格，能夠讓自己變得更加自信她報班學習了肚皮舞。這是讓大多數人都特別驚訝的一件事，本身屬於...