TVB花旦髮髻大盤點 回顧經典動人角色

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《萬凰之王》裡的胡杏兒，霸氣極了，這頭中分髮髻，看起來簡單，發飾也不會太繁雜，但是卻顯得明豔動人。《耀舞長安》裡的鐘嘉欣，飾演一個舞技超群的舞者，這款髮髻溫婉...

奇幻童話色彩躍上眼皮？彩妝藝術家Katie Alves用眼妝演繹迪士尼 (Disney) 經典動畫電影！

彩妝和動畫電影如何結合在一起會是什麼樣？你一定會說這沒什麼，我們早已經看過很多著名卡通形象和彩妝品牌的合作系列了！不過今天海報網編編要說的可不是這麼老套的東...

8個瑜伽美體動作 塑造健身S美人

• 瑜伽姿勢
• 血液迴圈
• 練習瑜伽

讓瑜伽幫你把時光倒流 很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈...

瑜伽瘦身動作 一遍看電視一遍做瑜伽

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

導語：在家看電視的時候也別閑著，遠離你的薯片，來做做運動吧，幾組簡單的瑜伽動作分享給大家，一遍看電視一遍做瑜伽，休閒運動兩不誤，為了避免三天小長假長肉，做做運...

六個瑜伽瘦身動作 女性減肥最佳選擇

• 最好的減肥
• 自製減肥茶

導語：對於女性而言最好的減肥方法莫過於瑜伽了，瑜伽不僅可以瘦身塑形，對於體內也是調節代謝和內分泌的功效，瑜伽一直都是女性塑形的好榜樣，今天我們就一起來練習六個...

四式瑜伽瘦身動作 一個月就能見效哦

• 瑜伽操

導語：想要解決下半身肥胖的問題，除了不要久坐之外，還得適當的運動才行，看看自己的臀部，看看自己的大腿， 是不是肥胖了不少啊，所以啊想要好的身材現在可要抓緊時間...

三式瑜伽瘦身動作 塑造完美好身材

瑜伽之所以能夠快速風靡世界，那是因為瑜伽的塑身減肥效果明顯。減肥的美眉不要再做那些白費力的減肥方法啦，瑜伽才是你的最佳選擇哦!小編教大家三個快速燃脂的瑜伽瘦身...

簡單兩式瑜伽瘦腰動作 打造窈窕小蠻腰

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 怎樣瘦腰

腰粗的女人像大媽，如果你的腰圍變大了，那麼你就要警惕了，一不小心就變成恐怖的水桶腰哦。不想變成大媽，就來學學如何瘦腰吧，下面的兩個瑜伽瘦腰招式非常有效哦，每天...

高難度瑜伽易拉傷 簡單瑜伽減肥動作效果佳

• 走路

大家都認為瑜伽高難度的瑜伽動作減肥效果更快，所以每天都在挑戰高難度瑜伽動作，經常會拉傷筋骨，有損健康。其實簡單的瑜伽動作也是可以快速瘦身的，而且不會拉傷，不過...

四招瑜伽減肥動作，讓你擁有好身材

• 瑜伽瘦臂

瑜伽是瘦身減肥過程中很多人願意嘗試的手段，那麼哪些瑜伽動作可以起到明顯的瘦身效果呢?下面小編就要跟大家一起來分享幾個瑜伽減肥運動，幫助大家時時刻刻燃燒脂肪。 ...

幾個簡單瑜伽瘦臉動作 幫你打造一張精緻小臉

• 孕期瑜伽

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。 抬起頭看向天花板，讓肩部下沉，脖子也跟著慢慢放鬆，嘴巴張開，然後將舌頭伸出...

“瘦腰瑜伽分解動作”幫你迅速解除水桶腰困擾

腰部贅肉是最令人頭疼的減肥部位，腰部會因為我們沒有時間去做運動或者減肥不當，而堆積成小肚腩，游泳圈。離我們夢寐以求的纖纖細腰越來越遠，那麼如何才能擺脫掉層層疊...

臀部如何瘦下來 三套瑜伽瘦身動作讓你同時擁有美腿和美臀

• 修長美腿

誰都想擁有一雙長腿啦，下面小編要教你三套瑜伽小動作，讓既能擁有美腿，也能打造修長美腿哦！ 臀部如果翹的話是可以拉長腿部曲線的，所以那些天生腿部不長的女生千萬...

每週3次瑜伽減肥動作練習就可以雕塑體形

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師

很多年以前小編就知道瑜伽可以幫女人完美體態，塑造體形。那時候在電視上看《蕙蘭瑜伽》，覺得蕙蘭雖然不是國色天香的美女，但是好有氣質的說，那時候小編就開始自學瑜伽...

怎樣挽救肌肉小粗腿 三個瑜伽瘦腿動作

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉
• 小腿肚子
• 小腿粗

小腿上全身肌肉？而且你還是個女人？是不是很苦惱，究竟該如何減小腿上的肌肉呢？不要急，小編立馬教你。 1、英雄坐姿看電視的時候，試試英雄坐姿吧！能幫你修復足弓...

簡單減肥瑜伽組合動作 輕鬆減肥沒煩惱

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽契合法
• 瑜伽教材

小編從幾年前就開始學習瑜伽了，開始的時候，只做做些固定招式，什麼橋式，貓式，蝗蟲式……後來慢慢的小編發現，只做固定招式根本無法滿足小編多方面的減肥需求，所以要...