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巧練瑜伽瘦手臂 尋回苗條玉臂
對於不經常運動的辦公室白領來說，手臂幾乎是最容易沉積脂肪的地方。也許你不是肥胖一族，但手臂卻充滿贅肉，又或者是長期缺乏運動造成手臂肌肉非常松垮。下麵這兩項瑜...
2013年09月24日 49 -
一看就會的簡單瑜伽瘦身操
瑜伽一向都是靜態的動作，但只要融入一些帶氧快捷的運動，即可變成具瘦身功效的戰鬥瑜伽，既可鍛煉肌肉的持久力，也幫助消脂瘦身。1/ 收緊肚子，雙手握拳微曲身體，...
2013年09月24日 45 -
讓你告別大臉的按摩瘦臉法
美麗漂亮的小臉受到現代女孩子的追捧。韓國明星的美麗的小臉龐，讓現在的女孩子愛不釋手！怎樣那個擁有美麗的小臉龐！其實瘦瘦的臉龐其實可以通過按摩、減肥操、穴位等...
2013年09月24日 45 -
四大瘦臉法 緊急救援水腫胖臉
很多的MM每天清晨起床照鏡子，發現自己的臉胖嘟嘟的很難看，可是怎能讓別人看到這樣的自己呢你想要改變這樣的情況嗎那趕快來做好防護措施吧!讓你輕鬆擁有漂亮小...
2013年09月24日 29 -
瑜伽瘦腰對水桶腰說ByeBye
擁有模特身材是每個愛美女子夢寐以求的，可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號，推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽，幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中瑜伽瘦腰對水桶腰...
2013年10月22日 28 -
OL瘦身達人教你怎樣瑜伽瘦身
白領們每天久坐在辦公室不動，血液和淋巴液迴圈不暢，所以很容易造成下肢水腫，那麼辦公室女性怎麼減肥呢！減肥瑜伽基礎動作會幫你消除水腫，鍛煉肌肉，對身體和減肥都...
2013年10月22日 32 -
瑜伽瘦腰瘦腿很簡單 只需床上做10分鐘
枕頭是大家再熟悉不過的東西！睡覺專用，或者是在孤獨時抱在懷裡的小玩具！甚至是和姐妹們撒野時的武器！ 事實上，枕頭還有一個很大的用處，就是在你睡覺之前可以跟...
2013年10月22日 31 -
瑜伽瘦身幾式 塑造迷人細腰
想要甩掉水桶腰嗎？瘦腰最有效的方法有很多，其中瑜伽瘦身就是一個不錯的選擇哦。今天小編教你推薦幾式有效的瘦腰瑜伽，打造苗條的身材的同時完美瘦腰腿。 瑜伽瘦身...
2013年10月22日 18 -
春季瘦臉法則 細嫩臉蛋輕鬆實現
春季瘦臉法則，為你把細嫩小臉做出來。春季減肥除了瘦臉之外，瘦腿和瘦腰也不能放過，而最有效的瘦臉方法，莫過於多做臉部運動。 春季瘦臉法則 細嫩臉蛋輕鬆實現 ...
2013年12月22日 24 -
最簡瘦臉法 看日常打扮如何瘦臉
遮肥臉漁夫帽 最快、最有效的肥臉障眼法，就是戴一頂漁夫帽。三分之一臉都被罩在帽子下，誰還看得到你的臉呢？ > 黑白花花闊邊帽 紅白條紋帽 闊...
2014年01月04日 21 -
24小時瘦臉法 快速還你瓜子臉
女人都想擁有一張小而漂亮的臉蛋，可是並不是所有女人天生都有小臉，臉蛋上的肉肉總是很難瘦下去。瘦臉的方法重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋...
2014年01月08日 34 -
走紅日本的五個有效瘦臉法
日本最走紅的5大瘦臉方法，公認無害+有效，減掉肥嘟嘟臉頰肉，希望變成瓜子臉的小圓臉MM，不妨試試看哦。 外塗法 一般市面上都會有面部減肥產品出售，早晚...
2014年01月08日 26 -
日本走紅5大瘦臉法 跟嘟嘟臉頰肉說BYE BYE
日本最走紅的5大瘦臉方法，公認無害+有效，減掉肥嘟嘟臉頰肉，希望變成瓜子臉的小圓臉MM，不妨試試看哦。 外塗法 一般市面上都會有面部減肥產品出售，早...
2014年01月08日 55 -
瑜伽瘦手臂輕鬆又健身
有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是松垮垮的，夏天穿衣服就十分難看。今天要教大家簡單的瑜珈動作，讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊...
2014年01月08日 24 -
做個小臉美人 3步拍打瘦臉法
皮膚要細心呵護，但過於小心就像被寵溺的小孩，養出“公主病”。一旦發現皮膚有“當機”現象，利用“剛柔保養”讓皮膚Reset。其實只要秘密手技，就能讓皮膚恢復美...
2014年01月31日 22 -
史上最全の點穴瘦臉法 10個穴位常按常瘦
什麼？點點穴位就能瘦臉？？ 真有這麼好的事情嗎，答案是肯定的！其實只要你有恒心有毅力，想要瘦臉就要經常按按臉部的穴位，什麼削骨、瘦臉針都是浮雲！ 擁有...
2014年01月31日 22 -
豬蹄、辣椒能瘦臉？ 煩惱大臉女必知瘦臉法
照照鏡子，一張並不精緻的大臉真是讓人愁啊，看著人家的小V臉，別提有多羡慕了。先別急著去整形醫院，先來看看你是屬於哪種大臉吧，再來決定怎麼對付你的大臉盤。 ...
2014年01月31日 24 -
網上熱傳瘦臉法居然無效！
誤區1：狂嚼口香糖的瘦臉減肥法 嚼口香糖不能瘦臉 有很多廣告打著嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。...
2014年02月01日 15 -
日本超流行的筋絡舒展瘦臉法
A：臉部浮腫型 1：腎、膀胱經脈伸展運動腎、膀胱經脈參與體液的分泌活動，通過做相應的伸展運動，可以加強身體的排泄功能，排除多餘水分，解決浮腫煩惱。 1）抬...
2014年02月01日 24 -
三管齊下新奇瘦臉法 塑造迷人小V臉
在這個錐子臉橫行的時代裡，肥臉的MM真是沒活路呀，有木有？不用擔心小編為你奉上新奇三管齊下瘦臉法，塑造迷人小V臉。讓大餅臉成為歷史。 彈珠瘦臉法 具...
2014年02月07日 27
