-
把握祛皺好時機 分齡除皺抗衰老寶典
秋冬已至，乾燥的空氣和強烈的紫外線容易使肌膚乾燥和衰老，讓皺紋有機會偷偷爬上你的臉蛋。為了不讓你的年齡寫在臉上，不少MM們都想盡辦法對抗皺紋。 分享祛皺抗...
2013年09月24日 22 -
面膜美肌寶典 八類面膜哪種更適合你
市場的面膜種類繁多，很多時候我們都是看到電視廣告或者淘寶上的銷售冠軍來選擇面膜，卻不知道很多面膜並不適合自己。其實面膜按材質分類，總共有8類，每一種都有自...
2013年09月24日 40 -
姚晨含淚答應男友求婚 自曝私家護膚寶典
＜＜＜ 近日，姚晨被曝獲男友曹郁求婚，當場流淚答應。姚晨在微博上說：“兩個人在一起，才能抵抗生活。”這也是前夫淩瀟肅秘密結婚後，姚晨首次公開自己的婚姻走向。...
2013年09月24日 26 -
舒淇未想與黎明複合 分享分齡護膚寶典
據香港媒體報導，舒淇當年與黎明拍拖時受男方粉絲反對，日前黎明宣佈與樂基兒離婚後，卻得到線民希望她與黎明複合，近日舒淇出席活動時被問到有沒有想過與黎明複合，她...
2013年09月24日 44 -
姚晨自曝已訂婚 分享私家護膚寶典
演員姚晨今年8月中旬接受攝影師男友曹郁的求婚，之後又與男友一道赴紐約挑選婚紗，被傳好事已近。近日媒體追問婚訊，大姚笑著大方回應：“已經訂婚，還沒有領結婚證，...
2013年09月24日 23 -
《想念你》曝悲情海報 尹恩惠授美膚寶典
7日，由韓國男團JYJ成員兼演員朴有天和尹恩惠、俞承豪連袂主演的MBC TV新水木劇《想見你》公開了三款感性海報。男女主角朴有天和尹恩惠分別凝視不同方向，暗...
2013年09月24日 23 -
瑜伽+紅豆減肥粥 排毒又消腫
春暖花開的天氣，適合做瑜伽，做完瑜伽休息片刻，在做一道紅豆陳皮減肥粥，可通小腸，具有健脾利水、清利溫熱、和血排膿、解毒消腫的功效，所以凡是脾虛不適、腹水脹滿...
2013年09月24日 29 -
辦公室OL秀髮護理寶典
工作壓力大導致壓力性脫髮是不少OL都曾經有過的慘痛經歷。脫髮、分叉、毫無生的秀髮讓你的心情變得更糟了吧，怎樣才能在百忙之中好好的愛護一下你的動人秀髮呢？小編...
2013年09月24日 31 -
營養瑜伽減肥食譜 想不瘦都難
減肥瘦身，飲食+運動，飲食減肥在於均衡，而瑜伽飲食減肥方法正是體現均衡的最高境界，讓你邊吃邊運動。下面，小編為你打造7款營養瑜伽減肥食譜，若再配上瑜伽減肥操，...
2013年09月24日 36 -
4式瑜伽秒殺你身上的脂肪
瑜珈越來越受到女性的青睞，它不僅僅可以有效的減掉多餘的脂肪，更重要的是它能幫助保持身材，使你的減肥工程可以牢固更牢固。今天小編為你帶來四個瑜珈動作，讓你的身...
2013年09月24日 33 -
美胸瑜伽給你夢想完美胸型
完美的胸部不僅要大，而且要美。如何才能擁有性☆禁☆感無暇的胸型？和小編一起來做美胸瑜伽動作吧，能促進血液迴圈，豐胸提胸，健美胸型。 ◎ 站姿動作 山式站姿預...
2013年09月24日 32 -
5式瑜伽瘦身健康又美體
其實任何一種瘦身操，只要堅持2周以上，便會形成一種習慣，堅持40天，便一定能看到效果。下面就為大家介紹一種非常簡單卻極其有效的瑜伽瘦腿法，從現在開始就一起堅...
2013年09月24日 34 -
瑜伽4式助你全身肥肉瘦光光
側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯 ...
2013年09月24日 25 -
6招瑜伽幫你從上瘦到下
瘦去身上那塊肉肯定都不是那麼容易，所以每天的瘦身美體這塊都要很注重的做，在這裡就教大家幾招瘦身法。 1、跪立，挺直後背 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿...
2013年09月24日 21 -
韓星金世雅演繹瑜伽瘦身操
好消息，好消息！小編歷經千辛萬苦，終於找到了高品質的瑜伽減肥演示圖，簡報者韓國明星金世雅可是有名的窈窕淑女哦。走過路過不要錯過，現在讓我們一起來看看吧。 ...
2013年09月24日 31 -
時尚OL的辦公室瑜伽
現在的辦公室OL每天與電腦做伴，時間久了，常常引發肩頸酸痛等問題。下面就教你一些辦公室女郎必學的簡單動作，讓你的身體放鬆一下吧！ 1、伸展運動 這是能...
2013年09月24日 27 -
夏季六式瑜伽打造完美S曲線
做法： 1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。 2.身體向左轉。 3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展；呼氣，雙臂向下，俯身，...
2013年09月24日 47 -
5分鐘瑜伽 雕塑S型曲線
每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來...
2013年09月24日 32 -
瑜伽三招讓你的腿永保骨感
瘦腿是很多人的夢想但是要通過什麼樣的方式來瘦腿就成了很多人的難題了，在這裡我們就教你幾種瘦腿的方法和方式。 以下三式瑜伽動作，以拉伸腿部肌肉為主，加速腿部...
2013年09月24日 33 -
4周再獲好身材開心瑜伽減肥
瑜伽對於我們現在很多人來講是不會那麼陌生了，但是從簡單的角度來看就可以看出來瑜伽對於我們現在很多人瘦身真的是一個不錯的選擇。 1. 規律練習清潔法——道...
2013年09月24日 33
