袁姍姍張雨綺教你如何變瘦，一張瑜伽墊就夠了

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女星們都在大秀身材，而你每天都坐在辦公室羡慕著她們的身材嗎?久坐可造成腹部脂肪堆積，愛美的MM們，只要注意好坐姿以及適當運動，其實你也可以遠離坐坐族，告別贅...

隔離霜的作用 教你隔離霜顏色怎麼選擇效果好

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綠色隔離霜適合膚色：泛紅肌膚隔離霜顏色怎麼選擇呢？只有根據自己的膚色進行挑選才能達到理想的美妝和護膚功效。對泛紅肌膚的問題肌膚建議選擇綠色隔離霜，能起到很好的...

口紅顏色怎麼選擇 教你根據服飾選擇口紅顏色技巧

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• 唇妝
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根據服飾選擇口紅顏色的技巧1.黑色衣服搭配口紅顏色黑色服飾每個女生都不可少的服裝顏色了，當然選擇口紅顏色首先要根據妝容和膚色進行挑選，其次是服飾。對於黑色衣服...

瑜伽球怎麼瘦腰？ 教你6個玩瑜伽球的方法

開心玩瑜伽球減肥_輕鬆減腰腹贅肉瑜伽球可以瘦腰嗎？現代女性都比較注意身材，也會相應做些措施，比如瑜伽，瑜伽是一個很好的選擇，但是也有人對瑜伽球不太瞭解它的功能...

瘦手臂瑜伽操怎麼做 簡單動作教你輕鬆甩掉贅肉

• 瘦手臂瑜伽操

手臂粗的女性給人的感覺特別大塊和壯實，不是很美觀。下面編輯推薦1套超級有效的瘦手臂的瑜伽動作，幫你快速減掉拜拜肉，趕緊學起來吧。1）雙腿屈膝跪在墊子上，雙腳微...

不同膚色口紅顏色怎麼選擇 教你做精緻女人

對於膚色偏黃的朋友來說，使用帶有黃色調（暖色調）的橙色或者是茶色口紅顏色是比較適合。另外可以根據需要塗上近似色系的口紅，注意把握唇色的柔和度。需要提醒的一點是...

油性皮膚卸妝水好嗎 幾招教你怎麼選卸妝產品

對於很多人來說,感覺卸妝水比較清爽，好像覺得膚感舒服些其實也不儘然，卸妝油跟卸妝水的唯一區別就是卸妝油是比較多油，有些MM認為油性肌膚用起來不太適合。關於卸妝...

瑜伽球怎麼練腹肌？ 鍛煉腹肌塑造柔美身材

瑜伽球這樣的健身器材很常見，不少家庭裡也配置了這樣一個可愛的球。不過怎樣才能利用健身球練出好身材呢?接下來就給大家推薦八個簡單的瑜伽球健身動作，不同的動作針對...

如何用瑜伽墊鍛煉肌肉 7種簡單方法教你練出肌肉

人體上各個部位都可以通過長期堅持運動鍛煉出肌肉來，那麼如何練上身肌肉呢?上身的肌肉有很多，如胸肌、頸部肌肉乃至肩膀肌肉和背部肌肉等。要想讓自己變的更加強壯，還...

健身器材家用健腹有哪些？ 一張瑜伽墊就能滿足你

練腹肌不需要器械，最多只要一張瑜伽墊就足夠了。不需要器械鍛煉也可以練的更好。練腹肌的關鍵在於動作的強度，而不是次數越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個，也...

怎麼選擇眉粉顏色？ 挑選眉筆顏色需要考慮的三大要點

眉粉顏色,眉粉是一種修飾眉毛顏色形狀的化妝品,需要用眉粉刷將粉末刷到眉毛上.眉粉的作用和眉筆一樣,但比眉筆更易上,效果更為自然,適合初學者使用.眉粉的顏...

唇線筆怎麼選顏色？ 教你唇線筆的基本使用方法

首先是唇線筆的顏色: 在選擇唇線筆時，首先要根據自身化妝習慣來選擇唇線筆的顏色。如果你習慣用深色唇膏 ，可以選自己常用的口紅顏色相近的，最好稍淺，這樣才...

力量瑜伽和柔韌瑜伽要怎麼練？ 為你介紹10種鍛煉方式

不管你是因為曾經練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿後側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊，瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，同時還可以翹臀和拉伸韌帶，看看...

男士瘦身衣怎麼選購？ 幾點建議幫你選出最舒適衣物

• 男士瘦身衣

(1)瞭解自己的身形：想透過穿著塑身衣改善自己的身形，第一步就是要先瞭解自己的身材。整體雕塑：如果屬於全身肉肉者，應該要選擇全身型的塑身衣，只要一件可以包覆腰...

探討眼影筆和眼影哪個好用 美美的你肯定知道怎麼選擇

很多人都在探討”眼影筆和眼影哪個好用“呢,尋找更適合自己的一款，其實小編認為這是一個很難回答的問題，因為這是根據自己的習慣愛好來定的，沒有特殊的要求。眼...

瑜伽墊是條紋朝上還是朝下 3大概述讓你瞭解瑜伽墊各種常識

一、根據所學習的“瑜伽種類”瑜伽墊如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是Po...

氣墊粉底怎麼選？先來看看氣墊bb霜和cc霜的區別吧

• 氣墊粉底

這兩年氣墊粉底大熱，各大品牌紛紛出手，從bb霜到cc霜，頗有群雄割據的感覺。那麼你知道氣墊bb霜和cc霜有什麼區別嗎？有人覺得氣墊粉底都差不多，不過bb霜和...

大寶SOD蜜可以卸妝嗎 卸妝產品應該怎麼選擇

• 卸妝
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• 卸妝產品

大寶可以卸妝嗎?可能大家都聽到過大寶可以卸妝這種說法，網路上所傳的到底真實否?今天小編就來給大家普及一下知識，大寶SOD蜜到底能不能卸妝，一起來看看吧! ...

奧爾濱滲透乳怎麼選擇 買滲透乳前不可不知的乾貨

• 奧爾濱
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奧爾濱滲透乳怎麼選擇 根據年齡選擇18-24歲宜選擇奧爾濱Exage滲透乳根據年齡選擇奧爾濱滲透乳是一個選擇奧爾濱滲透乳的主要方法，官網建議年輕肌膚用exag...

臉胖怎麼選髮型？史上最顯瘦的髮型圖集！

• 圓臉髮型
• 寬臉髮型
• 如何瘦臉

臉上總是肉肉的又減不掉!過年想換款髮型又不知道哪種髮型瘦臉。今天小編推薦這幾款超級瘦臉的髮型，美麗時髦又修顏!趕緊來看看吧，超級顯瘦的髮型Po給你啦! 最...