甜美可愛美甲DIY 初學者也輕鬆上手

• 美甲diy
• 甜美美甲
• 化妝技巧
• 指甲油

那首先呢，我會先把指尖磨成平的，但也不用太刻意磨成長方型，邊邊也要修的鈍一點，才不會被自己的指甲刮傷啊！那如果你有防狼的需求的話，我是也不反對你保留尖尖的...

化妝初學者實用七大常見問題和解答

• 初學化妝
• 化妝初學者
• 新手學化妝
• 初學者眼線

常見化妝問題 睫毛膏塗太厚像烏蠅腳？粉底顏色太淺讓頸和臉變成兩截？愛化妝的你們遇到過這些彩妝問題嗎？記住化妝常見問題，下次化妝時記得避開這些錯誤！豬油唇 性...

初學者學化妝 浪漫初夏薄透質感底妝

• 化妝入門
• 底妝
• 化妝步驟
• 初學化妝教程

自然薄透感底妝將BB霜擠出約珍珠大小於手背上，點在額頭、鼻子、兩頰、下巴處，由中央而外均勻地推開，越薄越好更顯的底妝的自然感。 加強深邃度雙眼首先，用手指沾...

推薦不易暈染眼線筆 最合適初學者使用

• 眼線
• 眼線筆
• 化妝品
• 不暈染眼線液

眼線筆是最常用的眼線工具，也最適合初學者使用。無論是傳統的木質眼線筆還是現在不用自己動手削的機械眼線筆，都質地堅硬且不易脫妝。你也可以用眼影筆來描畫眼線，它...

初學者眼妝教程 自然系大眼妝的畫法

• 初學者眼妝
• 化眼妝教程
• 大眼妝教程
• 眼妝教程

自然系的大眼妝能夠讓你看起來不會有厚妝的感覺，給人親和力十足的感覺，其實大眼妝並不需要粗粗的眼線，或是大面積暈染的深色眼影，今天小編將會教你大眼妝的畫法以及如...

打造極致大眼 初學者輕鬆上手假睫毛粘貼法，小編教你眼部化妝步驟

• 緊致眼膜
• 初學者化妝品
• 臉部化妝步驟
• 假睫毛的貼法

無論是時下流行的大眼妝，還是日常妝，女生們越來越離不開的彩妝小道具就是假睫毛了！你是否覺得戴假睫毛非常非常的困難？那你就不能錯過這個教學時間啦！小編教你最簡單...

適合初學者的初學瑜伽的簡單動作 動作簡單效果不減

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、...

健身瑜伽入門基本動作大全 初學者必懂的13個基本瑜伽常識

剛開始學習瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常識，不然很容易會在練習瑜伽過程中受傷。今天小編就來告訴你初學者必須懂得的13個瑜伽常識，教你如何安全有效地練習瑜伽。保...

初學者必練基礎瑜伽 三個姿勢全身減肥

• 基礎瑜伽
• 瑜伽減肥
• 瘦身瑜伽

為什麼大家會不喜歡瑜伽？因為人們總是說“我不夠靈活”。但從瑜伽的角度來看，身體的靈活性佔據很少的位置，反而更需要我們的耐心。如果你覺得自己的肌肉過於僵硬，不妨...

初學者練瑜伽怎麼做 10大方法讓你迅速入門

• 初學者練瑜伽

瑜伽是結合身心的運動方式，很多動作看起來簡單，但要想到達很好的塑形效果，但是練瑜伽需要注意的地方非常多。下面我們一塊兒來看看初學者練瑜伽需要注意什麼吧!從鍛煉...

空中瑜伽適合初學者嗎？ 空中瑜伽的好處有哪些

空中瑜伽與傳統瑜伽不一樣，又稱反重力瑜伽，主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地心引力達到深層伸展，令表層的皮膚、肌肉以至底層的淋巴、血管...

初學者瑜伽可以天天練嗎？8個招式助你有效的瘦起來

從瑜伽的角度來看減肥不是那麼單純的一方面，有人覺得自己很肥很胖是因為自己吃得很多，其實吃得多少並不是決定你肥胖的原因，瑜伽分為精神上的等很多原因，尤其女性當精...

初學者瑜伽墊怎麼選？ 教你如何選到稱心如意的瑜伽墊

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無...

瑜伽入門的方法和動作 初學者應該知道的小常識

• 瑜伽
• 瑜伽入門

瑜伽這種健身方式是從印度傳過來的，練瑜伽是通過人們意識和姿勢運用適當的方法來提高人們心理、身體和精神方面的能力，也是一種達到身心神和諧統一的運動形式。對於瑜伽...

瑜伽入門要注意哪些問題 初學者應該掌握

• 瑜伽的學習

來源:站酷作者:Alena Ozerova很多人在初學瑜伽的時候往往有很多事情都不注意，那麼這樣就很容易受傷，在做瑜伽的時候就會有很不好的體驗。因此，我們在做...

健身瑜伽 初學者必懂的13個基本瑜伽常識

健身瑜伽 初學者必懂的13個基本瑜伽常識 練習之前最好空腹。 保持空腹3-4小時，至少也應為1-2個小時，胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱為中...

從零開始練瑜伽 初學者必須注意的幾個事項

來源:圖蟲作者:236429909558449439瑜伽有很多作用，可以拉伸肌肉，舒緩心情，減輕壓力，延緩衰老，因此許多人都想去練習瑜伽，但是往往不得要領，最...

練瑜伽的注意事項 初學者應該瞭解

來源:圖蟲作者:256350612106772623現在不但女生喜歡練瑜伽，很多男生也加入了練瑜伽的行列，瑜伽這麼受歡迎是有原因的，因為瑜伽對身心都有很大好處...

解析初學者怎樣練瑜伽 讓運動更加規範

來源:圖蟲作者:259172422800113692其實瑜伽是一項非常不錯的減肥運動，因為我們在練瑜伽的過程當中，可以讓自己體內的脂肪得到快速的燃燒，這樣就可...