菜鳥7個化妝貼士 入門者必看化妝教程，彩編推薦如何化妝

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即使是經驗老道的化妝師，也不得不承認：化妝，真是一門不小的學問。　 想做美人不用大動干戈，其實只要巧動心思，掌握一些彩妝上的小技巧，就會比別人亮眼一些，就...

入門編發教程 時尚百搭Y型蜈蚣辮，美髮分享蜈蚣辮的編發圖解

• 吉他入門教程

Y字形蜈蚣辮：這款編發給人足夠的視覺衝擊的造型。這種多變的髮型非常實用，不管是帥氣風，軍旅風還是柔和的春裝甜美風，都能很好的搭配。 步驟一：將頭髮在右側做一個...

菜鳥新手入門秘笈 小清新韓妝教程

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今天要教大家的是韓國小清新妝容，利用五分鐘就能營造出水汪汪的肌感，簡單容易上手，特別適合菜鳥哦，下面就一起來學習吧！ step1：在全臉打好底妝後，就可以...

化裸妝有哪些基本步驟 入門級教程

• 體現肌膚質感
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• 裸妝

彩妝大師Bobbi Brown常說，“裸妝永遠不會落伍，它精緻純粹、優雅迷人，看上去總是摩登感十足。”這句話在各大牌的時裝發佈中都得到了很好的印證：自然無瑕...

入門推薦 整發新手髮蠟教程改

• 男士髮型打理

第一次接觸髮蠟？不知道如何使用？試一下傑士派 強力造型髮蠟吧。它造型簡單、便於使用，是初學者的最佳選擇。配合定型噴霧，讓使用髮蠟造型後，髮型更持久保持給力狀態...

簡易的瘦腿瑜伽減肥教程

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女人味小編已經寫過很多有關瑜伽減肥的文章了，這裡呢，女人味想把怎樣瘦腿最快最有效的方法教給大家，這種方法就是瘦腿瑜伽減肥。瘦腿瑜伽也是瑜伽減肥中的一種，瑜伽減...

玉珠鉉減肥瑜伽動作教程 讓你從肩瘦到腳踝

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玉珠鉉減肥瑜伽動作教程，讓你從肩瘦到腳踝動作一坐在地上，兩腿併攏伸直，腳面繃起來，手掌向前撐住身體，腰部用力，臀部抬起來，將身體拉成一條直線。盡可能的把腳壓向...

瘦腰瑜伽動作教程 輕鬆屈伸緊致腰部贅肉 塑造最完美S曲線

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久坐一族最大的煩惱就是腰部贅肉過多，線條始終不那麼完美，如何有效瘦腰成了這些MM的一大心病。熟悉瑜伽的MM都知道，有些瑜伽動作可以完美瘦腰哦。下面小編就分享瑜...

瑜伽減肥大熱時！瑜伽瘦腿教程

瑜伽減肥大熱時！瑜伽瘦腿教程開始啦~擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求，但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢?馬上維度小編就來為你推薦一套圖文結合的瘦腿瑜伽教程，加...

瘦腰瑜伽視頻教程 4個簡單的瑜伽瘦腰動作教學

你羡慕那些細腰的美女嗎？是否也曾想過擁有像她們一樣的細腰。瘦腰的最快方法是什麼?怎樣才能瘦腰？方法其實很簡單，練習瑜伽動作，加強腰部的鍛煉，讓你快速成...

減肥肚皮舞入門教學 7種動作簡單好學

減肥肚皮舞入門教學 1.浪：身體像海浪一樣這個動作是以腰腹為中心，腦殼先向前探，然後是頸部、胸步饌腰部，身體仿佛鑽過一個套圈一樣。年夜側面看，身體有如海...

瘦背瑜伽動作教程 輕鬆塑造頂級美背

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塑造好身材，身體每個部位都要照顧到，虎背熊腰不是美女的選擇，漂亮性☆禁☆感的“蝴蝶背”才是首選。小編推薦瘦背瑜伽教程給大家，四大美背瑜伽動作，幫你減掉夠不著的背部...

瑜伽減肥教程 解除日漸肥胖警報

• 減肥計畫
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• 運動減肥細節

據調查，常坐辦公室的上班族是最易發胖的人群之一，因為工作任務基本都是在電腦上完成，運動量較少，所以造成容易造成脂肪囤積。然而學習瑜伽減肥教程可以緩解辦公族肥...

優美體形離不開瑜伽減肥教程

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• 減肥蔬菜

假如你想擁有一個華麗和優美的身材，沒有比規律的瑜伽減肥動作更好的方式!簡易瑜伽減肥教程，不論是從減肥還是從身體塑形的角度來講，所達到的效果都是很好的!只需將...

瑜伽教練自學 初級瑜伽動作教程

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自學成為瑜伽教練呢？首先就要先瞭解瑜伽、並且掌握初級瑜伽要領慢慢自學才有可能成為一個完全自學的瑜伽教練。“瑜伽”這個詞，是從印度詞語演變而來，其含意為“...

瘦肚腩瑜伽動作教程分享 四招讓你輕鬆瘦小肚腩

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想趕走腰腹部的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，再配合一些簡單易行的瑜伽動作，對於減腰腹部贅肉有很好的功效。下麵編輯推薦4式專減腰腹部贅肉的瑜伽，趕緊來學習...

【圖排毒瑜伽初級教程教你大廋身 成就完美身材

瑜伽在世界各地已經流傳數千年，是印度悠久智慧的結晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明時期，至少可追溯到西元前三千年以前。五千年來，它一直是體現印度文化的一個...

爵士舞入門教學：各部位訓練和套路練習方法

爵士舞入門教學-各部位訓練和套路練習方法 1、爵士舞基礎入門教學-頭部訓練： 方向分為前後左右四個部分，頭部所有律動一定要做到自己力所能及範圍內的最大幅度。...

第一次買淡香水就新手入門教你五個規范挑選不爆雷

▲淡香水代表著自己品味，挑選淡香水有學問。 正逢淡香水熱季，各式各樣的香味讓人不清楚該怎么選擇，如何挑一支適合本身的淡香水，追隨大家賣擔憂在路上狂撞香，想挑...