節食減肥心理選擇法 更易瘦身

• 減肥技巧

導讀：你是不是經常想戒掉愛吃的習慣卻從沒戒掉過？這是因為你沒有根據自己的性格來選擇相應的節食方法。下面告訴你什麼樣脾氣和性格的人該用什麼樣的節食方法。快來對...

“快感荷爾蒙”心理減肥法

• 烏龍茶減肥
• 檸檬減肥
• 咖啡減肥
• 心理減肥

導語：不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。 如...

易讓男友產生反感心理的妝容TOP7

• 妝容
• 職場女性妝
• 約會妝
• 尹恩惠

高飽和色彩的閃亮妝容1.高飽和色彩的閃亮妝容其實很多男孩都不喜歡自己女友的妝容太過閃耀。所謂“亮點”，只是要你突出某一點，而不是讓整個人都Bling Bli...

心理暗示 助你成功減肥

• 瘦身瑜伽
• 瘦身食物
• 瘦身食譜
• 瘦身秘訣

你是不是也有過決定減肥開始的時候信心滿滿絕對一定會堅持下去，可是一段時間以後，就開始為自己不運動找藉口。後來大概就放棄了。今天小編小編為你帶來一套減肥心理暗示...

吃甜品有緩解心理壓力的神奇功效！

• 緩解壓力
• 工作壓力
• 冰淇淋

導語：現代社會的生活節奏加快，工作和生存的競爭壓力都非常大。特別是上班族們，上班族們每天處在老闆的強壓下，工作的激烈競爭下，休閒時間缺乏，心理壓力大已經成為了...

10個錯誤減肥心理 使你的減肥夢破滅

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，你...

另類心理減肥法幫你塑造窈窕身材

• 心理
• 減肥法
• 效果

1.厭惡訓練減肥 運用一些附加條件，對自己的體態產生厭惡感，避免過食。比如在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌...

5大心理妙招幫你快速控制食欲

• 食欲
• 控制

1.自我刺激 可以在面對美味佳餚，即將無法抑制，欲一嘗美味時，馬上將自己比較厭惡的東西或氣味拿來刺激自己，從而抑制食欲。肥胖的人也可以在自己家的冰箱旁...

另類減肥心理塑造窈窕身材

• 身材
• 減肥

不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來。 減肥的心理訓練減肥的心理訓練運用的是行為療法。 健...

5大減肥心理幫你對抗減肥問題

• 對抗

很多正在減肥的朋友們都知道，減肥是痛苦和艱難的，如何在枯燥的減肥過程中堅持下來才是成功減肥的關鍵，只要堅持下去相信一定能變瘦子的。減肥如何堅持，這就要保...

最熱門的心理減肥方法

• 方法

一、晚餐留到早餐吃： 這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的...

神奇的心理減肥法 讓你狂瘦不已

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥…就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦。 如何做好心理減肥? “快...

減肥時應有心態與錯誤心理對比

• 減肥心理

我們都知道一個人心態好壞對於做事和身體健康都會有影響。而對於想要減肥的人而言，擁有一個積極健康的心態同樣重要。下面給大家介紹減肥時應有心態與錯誤心理對比...

警惕幾種不良的減肥心理

現在人們為了能擁有姣好的身材，總會想盡辦法來減肥，但是多數的人不知道，如果不能擁有良好的減肥心態，減肥效果會打折扣的。下面給大家介紹警惕幾種不良的減肥心...

產後減肥“心理操”效果怎麼樣

• 產後減肥
• 減肥方式

產後減肥的方法很多的選擇，其中這“心理操”讓很多新媽媽們感到好奇，那麼這心理操減肥的效果怎麼樣呢?這是很多人都感興趣的，下面就一起來看看這詳細介紹。 產後...

產後心理減肥法怎麼樣 怎麼樣產後減肥效果最好

產後減肥是個永恆的話題，這產後的減肥方法也是非常得多，那麼這產後減肥中有哪些方法比較好用呢?接下來就一起來看看這產後減肥中的心理減肥法是什麼?看看這效果又是...

21個心理妙招讓你戰勝肥胖

• 肥胖
• 妙招

1、餐前休息5分鐘 瘦身減肥的效果往往都不是立竿見影的，但進餐前養成休息5分鐘的習慣，也不失為一種長期有效的好方法。其原因在於：當你身心高度緊張，壓力過大...

心理減肥法讓你狂瘦不已

大多數人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套心理減肥法，幫你克制食欲。 心理減肥法 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞...

家居色彩心理暗示減肥法

• 家居

你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥。下面小編就來為大家介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法。不同的色彩都有不同的減肥效果，讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身...