由內至外塑造理想曲線，貝佳斯 (Borghese) 賦活青春系列全新緊致秀身精華上市！

• 秀身精華
• 緊致
• 脂肪積聚
• 賦活青春系列

貝佳斯 (Borghese)貝佳斯 (Borghese) 賦活青春系列全新緊致秀身精華上市工作壓力、荷爾蒙的變化等因素令細胞新陳代謝及分解脂肪能力變差，導致出...

你是否還在追求月瘦20斤的快速減肥法？其實每週瘦一斤才是健康減肥的理想速度！

減肥的人總是求快，恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度，是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度，也是國際上很多專家所推薦的目標。每月減3斤，身...

你距離理想身材還有多遠？明確目標，健康減肥！女性標準身材比例對照表大公開！

女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天海報網編...

哪位女星擁有全日本女生最嚮往的理想美肌？ORICON發佈2014理想美肌排行榜！

海報時尚網ORICON網站近日也進行了一年一度理想美肌排行榜評選，選取了日本各地500位調查者，年齡分佈從十幾歲到四十幾歲不等，由他們選擇自己心目中肌膚最完美...

阿芙 (AFU) 推出2013洋甘菊系列護膚品，説明肌膚抵禦外界刺激，讓肌膚達到理想狀態！

在醫學落後的古代，皮膚敏感令人們感到非常痛苦，洋甘菊如上天恩賜般出現了。直到今天，只要涉及皮膚敏感問題，洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花，一直被尊為...

盤點5種染髮劑 助你染出理想美髮

• 如何成功
• 美容醫生
• 美容師
• 美容顧問

一副五官端正的面孔，配上一頭烏黑、光亮的頭髮。對於年輕人，會顯得年輕漂亮，對於中年人，則會顯得更加精力充沛，有些女青年由於遺傳等原因，年輕輕的就有了很多白髮，...

越吃越瘦才是理想食物 減肥瘦身從飲食開始

• 脂肪燃燒
• 身體健康
• 燃燒脂肪
• 控制熱量

正確的飲食不但關係到你的身體健康也與你的身材息息相關的喲，要想擁有苗條的身材飲食上就要特別的注意喲，今天小編就帶你去看看越吃越瘦才是理想食物，減肥瘦身從飲食開...

芭蕾舞減肥操塑造體型 做個優雅的瘦女人

塑造優美形體的最佳方式就是長期做身體的延展，喜歡芭蕾的妹紙，在家也可以聯繫基本的芭蕾動作，不但有助於瘦身，還可以讓氣質滿分，做個優雅的瘦女人。 1、雙手扶住椅...

瑜伽減肥操 打造完美體型 女性必學

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

導語：女人就要懂的如何保養自己，不要20的年紀搞得跟30歲的已婚婦女一樣，要懂的保養自己，經常聯繫下瑜伽打造個人氣質，訓練體型，讓身體更加柔軟，要想找一個男朋...

三式瑜伽動作塑造好的體型，打造成優雅的女人

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 眼鏡蛇

導語：對於沒有接觸過瑜伽的人而言，瑜伽是一項很高難度的運動，身體要非常的柔軟和協調，錯，你這麼想你就錯了，瑜伽本來就不是為完美的人準備的，它是要把你變成完美的...

四式瑜伽瘦背操塑造完美體型

• 瑜伽操
• 下半身
• 收緊小腹
• 上半身

上半身的肥胖你的背部也逃不了，背部的曲線跟腰腹部位元的同樣重要，從一個人的背影就能判斷你是不是一個優雅的人，衣服穿的稍微緊身一點背部也脂肪也會被嘞出來，想要瘦...

五招瑜伽瘦身操 塑造完美體型

• 營養減肥

要求完美的你，總覺得自己是不是那麼的苗條，總想在瘦一點。其實不是你肥，而是你的肉不夠結實。松松的肉，給人視覺上的感覺比你的實際體重要重個2-3公斤。你也不要灰...

瑜伽塑造完美體型 想瘦就練練瑜伽

• 瑜伽瘦腹

瑜伽是塑造體形最有效的方法，減肥當然要首選瑜伽了。瑜伽除了可以瘦身外，還可以鍛煉身體提高免疫力，甚至還有改善皮膚、改善月經不調的現象。好身材就要靠瑜伽，下...

倒踩腳踏車 塑造美腿體型

• 美腿秘訣
• 美腿

腿部過於纖細看起來會像兩根筷子，並不美觀，但如果過於壯碩的話，那就如同大象腿，穿裙子甚至穿緊身褲都不好看。怎樣才能有效的減去大腿上的贅肉呢?女人就要對自己狠...

運動可以改變體型 但要小心等比例縮放誤區

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 性感身材
• 完美身材

隨著養生的興起，現代人越來越注重自己的身體健康，運動減肥已經成了都市新時尚，很多人甚至因此將所有的減肥希望全都放在了運動上，甚至在缺乏科學方法的指導下，盲目追...

跳繩減肥法 燃脂塑體型

• 專業減肥
• 怎樣瘦腿

跳繩不但可以幫你熱控減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種熱控減肥瘦身方法簡單，有趣，不受天氣的影...

男人夢中情人的理想髮型

導語：說到男孩的“夢中情人”你會聯想到什麼？“純美”、“浪漫”、“嬌俏”、“優雅”……想成為他的夢中情人，不妨先來學習變身第一步，換個新的美麗髮型吧！ 動人...

宋承憲宣傳《仁醫》偏愛可愛女生宋慧喬是理想型

近日，韓國男星宋承憲到新加坡宣傳新劇《仁醫》，提及劇中女演員朴敏英、申世京等新世代女星，宋承憲坦言要保持最佳狀態，才能搭上這些一線女星，所以積極健身是在所...

通過食療改善自己的體型和容顏

• 收縮毛孔
• 美顏
• 綠葉
• 抗氧化成分

通過食療的方法不但可以改變自己的體型，更可以使自己的容顏得到改變。與其往自己的臉上每天鋪一層又一層的化妝品、護膚品，不如治標治本的改變自己的內在因素！ 1...