流線美睫 教你如何畫出理想眼線

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Step1、珠光眼影打亮眼窩 一般MM都會有眼周暗沉的問題，這樣會使眼睛看上去沒神氣。所以第一步是在整個眼窩上塗抹透明珠光眼影，打亮眼周，眼睛會變得乾淨、...

三大美女巨星出動 公開夜晚護膚理想時機，美容護膚與你分享巨星護膚法

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無論是加班，派對，熬夜都會使皮膚面臨最大的問題就是流失大量的水分，所以在夜晚睡眠狀態時就要百分之百的讓肌膚有個好的睡眠時間，並且讓肌膚儘量吸收晚霜的精華，這...

窮人的"奢華"護膚理想

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說起“窮人”這個詞，真是五味雜陳，或感不甘、或感不平，或感怡然自得，或感惆悵抑鬱......然而，在我們的身邊，大部分人都是收入比不上欲望的普通平民一族，買不...

夏日女生中長髮型 打造理想造型

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齊齊斜扣的劉海的造型顯得十分乖巧，頭髮柔亮垂直，發尾部分的頭髮內扣，頭部飽滿，使卷髮還帶有厚重感。卷髮的發尾打造濕潤感捲曲，簡單不造作，散發女性自然魅力，淺色...

四步驟美眉畫法 描出超自然的理想眉型

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• 畫畫步驟
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導讀：最好的眉型就是最適合自己的眉型，沿著自然生長的眉骨修整眉毛，一定會讓你天然去雕飾！這款眉型就是充分尊重眉骨的自然造型，再稍加修飾，就完成了理想的眉毛。S...

2015羊年春晚節目單曝光吳亦凡追憶青春 kris吳亦凡身高女生理想型

• 吳亦凡身高

伊秀美體訊 2月8日，2015羊年春晚節目單曝光竟然有kris吳亦凡追憶青春。往年的春晚節目都是很大牌作品很紅的明星，而今年明顯有好幾位元沒作品的人氣明星，...

原地跑步減肥法 神速瘦出理想身材

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針對於有氧運動很多人都知道和瞭解跑步運動是一個很不錯的減肥方法，戶外的跑步有氧運動可以讓身體得到很多的鍛煉，那麼原地跑步能不能減肥呢?這個與平時的跑步運動有...

最in7色水果減肥法 7天瘦出理想身形

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相信很多女性很愛吃水果，水果富含維生素能夠美容養顏也已經是眾多愛美人士心中的一個共識了。但是，你知道水果也能減肥嗎？小編要和各位美女分享一個最讓小編得意的，也...

運動減肥要挑對時機 瘦出理想身材很輕易

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• 瑜伽瘦腿減肥

運動也是需要時機的，運動最佳的時機不是週末、不是下個月等你比較空的時候，而是「今天」！ 你甚至不必管明天你要不要運動，因為如果你今天不開始，明天的機率...

4個簡單普拉提瘦身動作 讓你減出理想身材

• 舞蹈減肥
• 雞蛋減肥

普拉提一直以來是熱門的瘦身運動，與瑜伽不同的是，普拉提能幫助大家燃燒掉更多的脂肪，下面小編就要介紹給大家幾個經典普拉提動作，幫助大家快速燃燒脂肪。 伏地挺...

本能節食減肥法 三階段得到理想身材

• 蜂蜜減肥
• 排毒食譜
• 喝水減肥

本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效...

晨光中運動30分鐘 就能瘦出理想身形

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• 夏季減肥

早上運動30分 由於早上的時間比較緊，我通常只做幾個動作： 準備動作：深呼吸之後，抬起雙手。 第一個動作：轉腰，右20次，左20次，共3個來回。如...

至尊級減肥食材 15天瘦出理想身姿

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• 夏季豐胸推薦

吃些什麼瘦身食物能有效快速瘦身，成了很多人關注的事情!如果選擇了錯誤的瘦身食物，不會減肥反而會增肥!這是多麼可怕的事情!根據各種食物所含營養成分以及對減肥的...

怎麼提臀最有效圖解欣賞 幾招教你塑造完美理想身材

少上班族美女，因為長時間久坐，沒有時間運動，臀部脂肪堆積，不僅讓屁股越變越大，還出現了下垂等問題。下面幾大提臀運動幫助你修煉出性☆禁☆感的臀部。橋式具體做法：1...

夏季胖MM香蕉減肥法 吃出理想身材

二、香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就...

女孩如何練出馬甲線瘦腹呢 8個運動妙招幫你擁有理想身材

馬甲線是現在好多女性想擁有的身材，也是一種極為好看的身材，由於形狀酷似馬甲所以得名，是腹部一種最好看的形狀，不過在平時的時候需要我們長期刻苦的練習，對於女性來...

15歲男生長高秘訣有哪些 3大方法讓你擁有理想的身高

青春期是人體發育生長的黃金時期，也是增高最不能錯過的階段，除了要保持攝入足夠的必要營養和充足睡眠外，還可以通過一些伸展性的運動和能給骨頭帶來“縱向刺激”的來幫...

真的假的？在享受美食之余默默養成理想身材！

• 瘦身
• 卡路里
• 減重
• 熱量

Lucy分享瘦身成果 圖片來源：Ins@thefashionfitnessfoodie 有著健康有活力的外貌、堅挺翹臀、修長雙腿，以及生活點滴，她想帶給女孩...

脂肪塑形全攻略：雕琢理想身材

寶子們，咱是不是都夢想著擁有那種線條分明、凹凸有致的身材呀？看著人家穿啥衣服都好看，再瞅瞅自己，肚子上的肉肉松松垮垮，大腿上的脂肪也有點 “囂張”，心里那叫一...