阿芙 (AFU) 推出2013洋甘菊系列護膚品，説明肌膚抵禦外界刺激，讓肌膚達到理想狀態！

在醫學落後的古代，皮膚敏感令人們感到非常痛苦，洋甘菊如上天恩賜般出現了。直到今天，只要涉及皮膚敏感問題，洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花，一直被尊為...

在為你的腰圍煩惱嗎？7種食物來幫你瘦腰，小蠻腰是吃出來的哦！

瞭解腹部肥胖與健康的關係之後，摸著自己微微突起的小腹，不管你是哪一種原因造成的腹部肥胖，都可以先從調整平日的飲食開始做起。應該利用調整飲食的方法，讓日漸突起...

組圖：養成6個生活好習慣 腰圍每天減1cm

• 椅子
• 生活習慣
• 辦公椅

導語： 養成6個生活好習慣 腰圍每天減1cm。腰圍變粗很多都低由是不良的生活習慣導致的，讓脂肪囤積在這裡。想要快速瘦腰，首先要養成良好的生活習慣。堅持下面這6...

女人瘦腰的最快方法 四個簡單動作腰圍10天減2cm

• 瑜伽收束法
• 瘦腰瑜伽
• 健康瘦腰

女人想要達到快速瘦腰的效果，不一定要做累死人的仰臥起坐和平板支撐啦，小編教你四個簡單動作，每天做10分鐘，10天腰圍立馬減少2cm。 女人瘦腰的最快方法動作1...

盤點5種染髮劑 助你染出理想美髮

• 如何成功
• 美容醫生
• 美容師
• 美容顧問

一副五官端正的面孔，配上一頭烏黑、光亮的頭髮。對於年輕人，會顯得年輕漂亮，對於中年人，則會顯得更加精力充沛，有些女青年由於遺傳等原因，年輕輕的就有了很多白髮，...

越吃越瘦才是理想食物 減肥瘦身從飲食開始

• 脂肪燃燒
• 身體健康
• 燃燒脂肪
• 控制熱量

正確的飲食不但關係到你的身體健康也與你的身材息息相關的喲，要想擁有苗條的身材飲食上就要特別的注意喲，今天小編就帶你去看看越吃越瘦才是理想食物，減肥瘦身從飲食開...

女人必看的減肚子方法 4個日常習慣一月速減腰圍10cm

• 瘦腰方法

肚子上一層層的贅肉讓你懊惱不已，本期小編為你帶來女人必看的減肚子方法，養成4個日常習慣，讓一月腰圍速減10cm。 每天8杯水每天喝滿8杯水，不僅能補充身體內的...

男人夢中情人的理想髮型

導語：說到男孩的“夢中情人”你會聯想到什麼？“純美”、“浪漫”、“嬌俏”、“優雅”……想成為他的夢中情人，不妨先來學習變身第一步，換個新的美麗髮型吧！ 動人...

宋承憲宣傳《仁醫》偏愛可愛女生宋慧喬是理想型

近日，韓國男星宋承憲到新加坡宣傳新劇《仁醫》，提及劇中女演員朴敏英、申世京等新世代女星，宋承憲坦言要保持最佳狀態，才能搭上這些一線女星，所以積極健身是在所...

減肚子最快的方法 12小時瘦腰法一天腰圍立縮3cm

• 轉呼啦圈
• 瘦小肚子
• 健康快速減肥
• 腹部減肥操

減肚子最快的方法是什麼呢？本期小編為你帶來12小時緊急瘦腰法，從吃穿動上教你如何快速瘦腰，不看會後悔哦！ 吃：要多喝水，無條件的喝水，想到就馬上喝水，而且要戒...

產後怎麼減肚子上的贅肉 3大減肥食譜快速瘦腰圍

• 瑜伽減肥操
• 飲水量
• 晚餐減肥

產後怎麼減肚子上的贅肉是很多新媽媽都會關心的問題，那麼產後快速減肚子的方法是什麼呢？本期小編為你推薦3款減肥食譜，幫你快速減掉腰圍哦！ 大腹便便的人形成原因：...

怎樣減肥最快最有效 四個習慣瘦出理想身材

• 血液迴圈
• 身體代謝

怎樣減肥最快最有效呢？其實平時多注意點細節，就可以瘦出自己的理想身材，那麼哪些習慣有助於減肥，下面小編幫你一一解開出來。 早睡早起還是王道科學研究證明。作息不...

《清潭洞愛麗絲》熱播 朴施厚理想型是文根英+蘇怡賢

12月1日起，由文根英、朴施厚、蘇怡賢、金基石主演的《清潭洞愛麗絲》已經在韓國SBS正式播出了。《清潭洞愛麗絲》是以清潭洞為背景講述一名平凡的女子為了成為清潭...

雲雀式瑜伽動作，打造理想身材

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

時代進步，美的標準已不僅僅停留在完美的妝容上，實際上臀部曲線是否完美也是美的一個重要方面。如何塑造優美的臀部曲線呢?小編推薦美臀瑜伽，一定可以幫到你!一起學學...

完美瓜子臉 女生的理想臉型

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

導語：臉部的形象是非常重要的，現在的對美的要求越來越高，瓜子臉成了目前最瘦歡迎的臉龐，不少美眉為了瘦臉也是對自己下了不少血本啊，當臉部的整體進行一些改變的時候...

新潮快走減肥法 讓腰圍縮3公分

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

根據哈佛大學研究發現，預防疾病與維持健康的體能活動量與強度，並不需要很激烈，只要利用零散時間活動，累積適當的體能活動量即可。並且運動1小時，便可以延長2小時的...

控制飲食=控制腰圍 推薦兩款瘦身食譜

• 纖維素
• 瘦身食譜
• 健康食譜

導語：腰間的贅肉是很容易就堆積的，也是最直接暴露身材的，夏季這麼檢驗身材的季節，在不努力，夏季的尾巴都要消失咯，只要大家不在暴飲暴食，不在繼續吃香喝辣，控制下...

豐胸效果不理想?查看導致你豐胸失敗的原因

• 飲食豐胸
• 位豐胸
• 食物豐胸
• 食譜

胸部是女人的性☆禁☆感的部位，豐胸一直是女人所追求的，現在的女性對胸部越來越重視，為了能擁有豐滿的上圍女士們嘗試了各種方法，隆胸是最快的豐胸方法，雖然快速但是缺不能...