-
最好的運動減肥法 讓你瘦出理想曲線
有氧運動是被公認的最佳瘦身運動，那麼如何將有氧運動的效果發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助打擊有效提高減肥效率，那麼就來看看如何運動瘦身效...
2016年02月23日 32 -
什麼時候運動減肥效果最理想
很多人對自己的體重和體型不是很滿意，都會想減肥。而說起減肥，更多的是想起去跑步，但跑步卻是一件很有講究的事，那夏天跑步減肥是不是最快的呢？跑步需要注意什...
2016年02月23日 24 -
運動減肥要挑對時機 瘦出理想身材很輕易
運動也是需要時機的，運動最佳的時機不是週末、不是下個月等你比較空的時候，而是「今天」！ 你甚至不必管明天你要不要運動，因為如果你今天不開始，明天的機率...
2016年02月24日 31 -
點穴推拿：整理想的體形
點穴推拿減肥一個月可減掉12斤——26斤體重，不會出現人們擔心的反彈現象，胖人不吃就餓，吃了就增加體重，點穴推拿減肥後，不吃也不餓，吃了也不胖，經過點穴推拿...
2016年02月25日 17 -
4個簡單普拉提瘦身動作 讓你減出理想身材
普拉提一直以來是熱門的瘦身運動，與瑜伽不同的是，普拉提能幫助大家燃燒掉更多的脂肪，下面小編就要介紹給大家幾個經典普拉提動作，幫助大家快速燃燒脂肪。 伏地挺...
2016年02月25日 20 -
怎樣選擇指甲形狀 教你如何打磨出理想的甲形
橢圓形指甲：中央向兩側為橢圓形的指甲，是外形最為優雅的一種甲形。能掩飾纖細或寬大甲面的缺點，橢圓形指尖能讓指甲顯得纖細修長方法：1．指甲挫從兩端向中間打磨，打...
2016年02月25日 192 -
減肥過程要注意的問題 讓你達到理想體重
減肥瘦身不能盲目進行，稍不注意就容易進入減肥誤區，下面小編就要介紹給大家幾個減肥過程中需要注意的地方，説明大家在減肥期間少走彎路，達到理想的瘦身目標。 ...
2016年02月25日 25 -
本能節食減肥法 三階段得到理想身材
本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效...
2016年02月25日 51 -
晨光中運動30分鐘 就能瘦出理想身形
早上運動30分 由於早上的時間比較緊，我通常只做幾個動作： 準備動作：深呼吸之後，抬起雙手。 第一個動作：轉腰，右20次，左20次，共3個來回。如...
2016年02月25日 23 -
快速減肥傷身體 1月3斤最理想
導讀：在以瘦為美的年代，不少人特別是不少女性將減肥視為終身事業。然而，節食太難，運動太累，借助藥品保健品又怕傷身。事實上，專家指出，只要您放緩心態，以“慢”...
2016年02月26日 28 -
至尊級減肥食材 15天瘦出理想身姿
吃些什麼瘦身食物能有效快速瘦身，成了很多人關注的事情!如果選擇了錯誤的瘦身食物，不會減肥反而會增肥!這是多麼可怕的事情!根據各種食物所含營養成分以及對減肥的...
2016年02月26日 39 -
最理想的午餐減肥食物
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋...
2016年02月26日 20 -
10大減肥方法讓你接近理想體重
長期來講，保持體重，是一個艱苦的工作，特別是當它涉及到甩掉肥肉。相對來說前幾個星期容易保持瘦身動力，特別是你看到體重減小後。隨著時間的變長，減肥會慢下來，也...
2016年02月26日 32 -
鐳射祛斑真的有效嗎 比較理想的祛斑方法
鐳射祛斑真的有效嗎有效！鐳射祛斑是目前祛斑效果比較理想的方法之一，鐳射祛斑是利用鐳射的選擇性光熱原理，鐳射產生的能量，能從肌膚內部徹底的去除色斑。鐳射祛斑具體...
2016年02月26日 44 -
好動者的4種理想減肥運動
運動瘦身一直為大家津津樂道，然而不同的瘦身方法也要因人而異，方能事半功倍。 步行瘦身法 優點：運動量較小，簡便易行，不會因運動過度而對人體造成傷害。 ...
2016年02月26日 17 -
減肥最理想的睡眠時間
堅持鍛煉身體、飲食完全遵循減肥食譜而體重卻依然雷打不動?先不要絕望，因為這很可能都是睡眠惹的禍!最近關於減肥和睡眠關係的資料顯示，如果想要減肥成功，你必...
2016年02月27日 30 -
教你染出最理想的發色
現實與理想發色的差距這樣的抱怨經常聽到：“我想要的不是這種顏色啊”，“為什麼這個顏色沒幾天就沒了！”的確，染髮的結果有很多因素控制：自己的發質、發色、染膏的...
2016年03月04日 23 -
雙效煥新，透白水光肌。薇姿理想煥白活采晚安面膜閃耀上市啦~
法國薇姿結合卓越的美白成分與水潤科技，在預防、減少、排濁、瓦解黑色素的同時，為肌膚持續注入來自法國火山溫泉的強韌力量，在睡眠中實現深透補水和徹夜美白的雙效煥新...
2016年03月15日 23 -
護膚效果不理想 或是犯了4個錯誤
護膚品齊全，每天也堅持護膚，但就是達不到理想的效果，這究竟是什麼原因呢？可能是你用錯了方法，所以接下來就來糾正這些護膚錯誤吧。 很多人每天都在護膚，但是很長...
2016年03月16日 38 -
自體脂肪填充豐胸弊端 自體脂肪隆胸不能自己理想化
自體脂肪填充豐胸需多次進行 自體脂肪填充豐胸需要多次進行，因為胸部的容納空間有限，因此一次性不能注射過多自體脂肪填充胸部，而是要分次注射填充胸部。這也就...
2016年03月27日 63
