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四個秘訣塑造玲瓏身材
許多人都對健美運動員的身材羡慕有加，其實只要遵循科學的方法，再加上持之以恆的鍛煉，就可以達到目的。本文將要討論的是目前所知的減脂不減塊的最有效的方法，它能使你...
2016年02月17日 42 -
睡前有氧運動 塑造玲瓏好身材
愛美的你，是否希望擁有凹凸有致的身材？趕緊來學下面的有氧運動 小動作，每天燃燒多餘的脂肪，在這個夏天變得更苗條！一、以收縮大肌肉為主 腳放在椅子上，身體仰臥在...
2016年02月19日 42 -
7款百搭短卷髮修飾玲瓏的小臉型
今天為大家推薦7款時尚短卷髮，既百搭而且又可以修飾玲瓏的小臉，想要改變自己快快行動吧！還等什麼呢！ 1、栗色的短卷髮，低調時尚，大片的斜劉海與臉頰的秀髮打造...
2016年02月20日 45 -
5大快速瘦臉妙招 輕鬆打造玲瓏小臉
曲線分明、玲瓏有致的臉孔是絕大多數女生夢牽魂系的願望。可瘦臉要比瘦身困難很多.不管怎麼樣，都應該根據自身不同的情況，合理的選擇適合自己的瘦臉行動，行動起來吧...
2016年02月21日 28 -
減肥不減胸三部曲 打造玲瓏有致好身材
大家都知道，減肥往往出現這種情況：該減的地方沒有減下來，不該瘦的地方卻瘦了一圈。這就是大家所說的瘦身先瘦胸。那麼，怎樣瘦身不瘦胸呢?有什麼有效的方法呢? 減...
2016年02月21日 28 -
10種減肥最佳途徑 為你打造玲瓏曲線
打造曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成...
2016年02月21日 22 -
消滅“大肚子” 回歸玲瓏身姿
對於那些“人還沒進門，肚子先打招呼”的“將軍肚”朋友，無論您是否患有糖尿病，肥胖都是不利於健康的。那麼，有什麼好的方法來幫助您消除這招人煩的“將軍肚”呢？下...
2016年02月21日 27 -
明星減肥方法大揭密 讓你瘦出玲瓏身材
減肥瘦身永遠的女性的固定話題之一，下面小編就要跟大家分享的是一些明星的瘦身經驗，幫助大家快速找到適合自己的瘦身方法，那麼就來看看明星平時都是用什麼方法減肥的吧...
2016年02月21日 33 -
減肥不減胸秘笈 讓你瘦的玲瓏有致
怎樣才能減肥不減胸？首先必須謹記，要想減肥不減胸必須放棄快速減肥法，然後飲食多補充蛋白質，多做擴胸運動，同時配合按摩，多管齊下，輕鬆減肥不減胸。 一、關鍵...
2016年02月21日 33 -
春季飲食減肥3竅門 玲瓏春美人就是你
選擇減肥方法，怎麼可以不明白下面介紹的減肥方法呢？春天到了，想在這個美麗的季節擁有曼妙可人的身材嗎？那就要馬上開始減肥咯！春季減肥，當然要先從飲食下手。下面小...
2016年02月22日 23 -
10大快速瘦腰法則 修煉玲瓏有致S曲線
反括弧曲線美不僅要讓腰部無任何贅肉，還要有比例完美的弧度，想要達到這樣的標準可不是區區幾個仰臥起坐就能完成的。我們為你列舉10個最高效的纖腰方法，幫你在最短的...
2016年02月22日 35 -
產後瘦身中醫食療來幫你 助恢復熱辣玲瓏身形
對於生完孩子後的女性來說，如何讓身材恢復到昔日的窈窕是一個很艱巨的任務。小編在此向您推薦幾個中醫食療方，有助於您恢復生孩子前的火辣身材。 中醫食療減肥...
2016年02月22日 31 -
湯唯玲瓏亮相釜山 凹凸身線美煞眾人
昨日（10月4日）下午，第17屆釜山國際電影節在釜山“電影的殿堂”拉開了帷幕。迎來17歲生日的釜山國際電影節開幕式由韓國知名演員安聖基與華人女演員湯唯一同主持...
2016年02月22日 25 -
翹臀平腹玲瓏操
在人體的所有部位裡，臀部和腹部是最難消瘦的部位之一。其實臀部大小根本不是重點，身材曲線要玲瓏有致，臀部形狀最重要。換言之，從背後看女性身體，臀部渾圓、呈倒心...
2016年02月23日 18 -
冬日瘦腰食譜推薦 速速打造玲瓏腰身
冬天瘦腰，尤其要對陣下藥。不同類型的肥腰有不同的瘦腰方法，同時還應配合吃瘦腰食譜，這樣，想不瘦成美人腰都很難。 針對三種腰型的瘦腰方法 腰身粗壯的人...
2016年02月23日 36 -
夏日居家瘦身操 打造玲瓏有致好身材
想要擁有完美身材就不能懶懈哦，成功瘦身的秘訣就在於飲食和運動，這是大家都知道的事實，但它並不容易，需要我們花時間去實踐。今天小編就為大家提供一套簡單有趣的居...
2016年02月23日 29 -
孫儷重回玲瓏身 演甄嬛大獲全勝
（原創，文字作者小么，未經許可請勿轉載） 喜事不斷的孫儷剛剛當上星媽不久，就急著複出拍戲。因為生產而造成身材走形的她並沒有給大家帶來多少衝擊，反而是複...
2016年02月23日 37 -
玲瓏有致魅惑身段 掉膘不減胸的食物推薦
減肥減過頭，發現胸也跟著縮水了。天哪!真是天大的打擊。減肥不減胸是女性朋友的最大願望，下面就介紹自然健康的飲食減肥法。這些含有豐富維生素的食物，讓你充滿飽腹...
2016年02月23日 23 -
輕鬆瑜伽6式法 塑造玲瓏曲線
第1式：瘦手臂瑜伽 Step 1：首先把手屈曲成90度張開，手肘舉到與胸部平衡，手掌心向外。 Step 2：以手肘向後畫圈，重複10次。 注意：做...
2016年02月23日 33 -
林依晨暴瘦 嬰兒肥變身小玲瓏
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 一直被譽為是長不大的嬰兒臉的林依晨，是臺灣很多偶像連續劇的女主角。嘟嘟的小圓臉和...
2016年02月23日 77