王力宏妻子懷二胎 孕婦早期多吃哪些食物好

王力宏妻子懷二胎，網友點贊送祝福。音樂才子王力巨集自結婚生孩後，曾表示還想要二胎。如今面對願望成真，實在是可喜可賀。儘管王力宏的妻子李靚蕾已經有經驗，但是孕...

出乎意料的高熱小吃 讓你不知不覺吃成胖子

• 夏季豐胸推薦
• 心理減肥
• 白領怎樣減肥
• 苦瓜減肥

大家在減肥的時候一般都會遠離油膩的食物，卻對口味清淡的小吃則不會忌口吧？但是這裡要提醒到家注意了！有些看似無礙的小吃中也許就含有超乎你想像的高熱量哦！ ...

並非人人需要減肥 你不知道的瘦身誤區

• 產後減肥方法
• 綠茶減肥嗎
• 瑜伽瘦腿減肥

人們以為，只有吃得多和運動得少才會發胖，但不知道睡眠不足也能導致肥胖。還有人認為，胖人脂肪當然多，瘦人脂肪肯定少，而不太瞭解皮下脂肪與內臟脂肪的區別。女士減...

你不知道的減肥謊言 讓瘦身比登天難

• 胡蘿蔔減肥
• 減肥誤區
• 地瓜減肥

據美國一位醫生的研究表示，從20世紀80年代開始，風靡全球的低脂飲食，其實正正是導致美國人肥胖與糖尿病高發的原因之一。更恐怖的是，當你以極端的飲食方式，完全...

12個減肥小細節 讓你不知不覺變瘦

• 韓國豐胸方法
• 蛋白質減肥法
• 減肥粥

1、每天務必吃早餐 如果你想要更快的燃燒脂肪，這是及其重要的第一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水準，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。你可以選擇...

減肥軟肋揭秘 你不知道的健康減肥常識

• 麵包減肥
• 明星減肥食譜
• 夏季減肥

作為減肥菜鳥你是不是時常被名目繁多的減肥方法弄得不知所措呢？減肥達人這時候是不是再沾沾自喜，覺得自己掌握了好多的減肥資訊，都可以出書當專家了呢？其實不然哦！...

如何打造修長美腿 你不知道的瘦腿秘密

• 花草茶減肥
• 中秋節減肥

如何打造修長美腿？這是每個年青愛美朋友的美好希望。修長的雙腿不僅讓女性看上去更具魅力，更加性格，還是完美身材的表現之一。那麼如何打造修長美腿呢？ “第...

快速減肥常識普及 你不知道的瘦身秘密

• 無氧運動
• 局部瘦身

晚飯沒吃，輕了一斤，消耗的是脂肪嗎？ 肯定不是。節食減肥法最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養物質。當我們饑餓時，身體會優先動員血液中的糖類作為能量...

夏日氣味減肥法 你不知道的奇怪減肥招

• 跑步減肥
• 快速減肥運動
• 排毒減肥

你知道嗎，原來聞一下水果或是蔬菜的味道也能幫你減肥。最新研究指出健康食物的味道可以給減肥者一種提醒，加強其自製力，有的甚至能控制食欲，達到減肥的效果。這種氣味...

養成良好的飲食習慣 讓你不知不覺掉肉

• 春季減肥
• 火龍果減肥

想要減肥就要養成良好的瘦身習慣，下面小編就要跟大家一起分享幾個飲食瘦身方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該養成哪些飲食習慣吧...

10個必知小秘訣 讓你不知不覺變瘦

• 如何瘦臉
• 黃瓜減肥

總覺得減肥難，難於上青天？明明吃得少可還是長肉了，難道是天生的易胖體質嗎？其實減肥很簡單，只要掌握一些小秘訣，就能讓你在不知不覺中瘦下來哦！ TOP1：延...

你不知道的減肥偏方 教你一招戰勝脂肪

• 花生減肥

對於胖紙來說，在多如牛毛的減肥方法中選擇合適自己的是非常困難的一件事。方法不對來的後果是很嚴重。不僅沒有減肥成功，反而是越減越肥，讓自己喪失了對減肥的信心，...

你不知道的減肥真相 冬天比夏天更易燃脂

• 女明星減肥
• 運動減肥細節

很多人都認為冬季天冷了不容易減肥,尤其是在臨近過年的時候每天吃吃喝喝減肥更是天方夜譚了。實際上只要掌握正確的方法,冬季比夏季減肥更加容易。 由於正常情...

你不知道的減肥誤區 揪出越減越肥的元兇

• 臉部怎麼減肥
• 瘦身湯

對於很多減肥的人來說，如果沐浴專業的指導很容易走進一些減肥誤區，下面小編就要介紹給大家的是一些在減肥的過程中非常常見的錯誤觀念，説明大家可以儘量避免少走彎路。...

6個發胖因素 讓你不知不覺長贅肉

• 雙人減肥運動
• 瘦身計畫
• 紅豆減肥吃法
• 宅女減肥操

制訂了科學的運動計畫並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量的收支...

你不知道的肥胖原因 10個匪夷所思的致胖因素

• 如何減肥

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺才有安全...

當心3大隱形肥胖誘因 讓你不知不覺長肉

• 檸檬茶減肥
• 養生瘦身食譜
• 產後瑜伽

想要瘦，必須得清楚自己肥胖的原因才好對症下藥。除了吃太多或運動少，接下來要介紹的3大隱形肥胖兇手你就未必知道了，繁忙的上班族和通宵黨趕緊豎起耳朵，深入瞭解一...

肥胖是天生？ 你不知道的肥胖原因

• 優酪乳減肥
• 減肥經驗

一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。若吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點也不奇怪;或是吃得多而動得少，胖也是應該。但是如...