蘇有朋成肌肉猛男 胡歌王凱肌肉照爆鍛煉方法

蘇有朋成肌肉猛男，年近40歲的“五阿哥”讓人刮目相看。如今小鮮肉當道的娛樂圈，男明星想要保住名氣，身材鍛煉不能少。最近的大勢男星胡歌、王凱肌肉照養眼，男明星...

纖纖美手讓你虎年最刺眼(1)

• 虎年
• 手臂
• 伸直
• 道具

手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多，對於手臂較粗的您而言，無論是穿長袖衣服還是穿短袖衣服都會讓你失去自信。那麼現在您只要多花一點時間，您就可以與肥肥...

王凱髮型多變 盤點近期他的時尚髮型

• 王凱髮型

最近隨著幾部電視劇的熱播，各大演技派老鮮肉都再次迎來了事業的第二春，特別是《偽裝者》中飾演明城和《琅琊榜》中的靖王的王凱也因為帥氣的外形和完美的演技成為...

王凱房東阿姨寄信事件被罵炒作 演員王凱肌肉怎麼練

• 王凱房東阿姨
• 王凱肌肉

王凱房東阿姨寄信事件是什麼鬼?近日，網路曝光王凱6年前的房東阿姨給他寄信和他的童年照，引來無數質疑，大罵他無恥溫情炒作，但王凱表示這是真事。王凱從《醜女無敵...

圖揭男星顏值缺陷 王凱下巴+李易峰眼睛

王凱 王凱是去年火了的我最難以理解的明星，可能是我沒看琅琊榜，在我看來他實在就是我們公司門口賣煎餅的師傅的臉，皮膚黃黑，肌肉糾結，五官簡陋。 從最奪...

夏日白領女孩的補水完美手冊

這個夏天真是熬人，特別在辦公室裡面忙乎的mm,心情真是別樣的煩，皮膚也發出警示，不僅僅乾燥粗糙，而且小幹紋、小紅點都跑了出來，臉上不僅出汗，還出油，總是花妝 ...

《琅琊榜》胡歌王凱吳磊 男神分享護膚法

胡歌 車禍後複出拍《射雕英雄傳》的他當時傷其實還沒恢復好，拍攝進度很趕加上經常熬夜，使胡歌臉上長出了許多痘痘。剛開始都不敢碰，因為臉上的傷還有一點地方沒...

超美手作發飾DIY 教你一秒變成可愛教主

• 超美手作發飾

想要美美的暖冬出街，當然必不可少的是髮型的裝飾，一個小小蝴蝶結發飾 ，再搭配美美的裙子 是每個愛美的女生必不可少的小妙招搭配哦！下面，就讓小編來帶大家如...

《琅琊榜》男主角顏好身材棒 胡歌王凱黃維德肌肉鍛煉法

• 琅琊榜電視劇

《玲琅榜》電視劇收視率高升，除了情節吸引人，裡面的男主角們都是顏好身材棒！獲封新一代男神的王凱和黃維德，成熟魅力，迷得粉絲不要不要的。男人不健身，很容易發福...

最美明星的美甲海報 一起妝扮我們的美手玉腳吧

• 美甲海報

夏日到來，美甲和化妝還有髮型一樣，會讓女生為此癡狂，是時候要“妝”扮我們的美手和玉腳咯！到了週末，閨蜜們總是能在逛街的同時相約一起去做個指甲，聊天之餘也會...

7個動作擊退麒麟臂 打造完美手臂線條

• 韓國豐胸方法
• 瘦腹運動

追求完美的女性怎忍受得了粗粗的手臂？要想有完美的好身材，麒麟臂也是不可忽視的哦！想要瘦出纖細的手臂，趕緊練習下面的瘦臂動作吧，助你輕鬆瘦手臂！ 你需要準備...

良好飲食習慣 給你完美手臂

• 紅豆減肥吃法
• 排毒減肥
• 黑巧克力減肥
• 男人怎麼瘦腿

對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，...

7套超有效啞鈴動作 打造完美手臂曲線

• 減肥茶排行榜
• 減肥原理

在局部訓練的時候，很多女性往往把鍛煉重點放在腿或者核心肌群上，而忽略了上半身。但如果你想得到勻稱的身材，上肢訓練當然不應該被忽略。專業訓練師Jennifer...

啞鈴操 輕鬆練就完美手臂

• 烏龍茶減肥
• 瘦身計畫
• 蘋果醋減肥

很多女士會因手臂上的贅肉而苦惱。其實，選擇正確的鍛煉方法，堅持不懈地練習，“胖胳膊”問題不難解決。 影響手臂線條最關鍵的肌肉是肱肌、肱二頭肌、肱三頭肌，配合...

簡單三步 塑造完美手臂

• 荷葉減肥
• 白領怎樣減肥
• 燃脂運動
• 臉部減肥

夏天為了貪圖涼爽，大多數女孩都愛穿短袖或者無袖的衣服，手臂每天暴露在烈日下，時間長了難免會變得又黑又粗糙，這樣就算你的手臂再修長也不會好看！所以，要想做...

第一美手煉成術 1分種打造嫩玉肌

護理前的手 護手第一步，軟化角質，去除老廢死皮，可改善皮膚乾燥粗糙現象，不用加水，直接塗在手上，打圈揉搓即可揉出死皮。 第二步，按摩手部 將按摩膏...

王凱妝容教程 低音炮王凱的妝容畫法

• 明星妝容
• 化妝步驟

王凱仿妝對比圖首先我們來看看王凱的妝容重點，眉毛是粗粗的直平眉，眉峰明顯，英氣眉弓。眼睛是好看的鹿眼，眼尾稍稍下拉，眼窩圓潤。QQ的臥蠶，也是偏圓。最添加魅力...

精緻唯美手繪髮型 顯冷豔高貴禦☆禁☆姐氣質

• 麻花辮

今日，和大家分享一組手繪髮型圖片。許多人都鍾愛精緻唯美的手繪圖，在流傳的各式各樣手繪圖中，以髮型和臉型為繪畫重點的圖片尤其引人注目。每一款髮型都獨具魅力，盡...

手部護理生活小妙招 水嫩美手養出來

• 手部護理

常常說到女人的手是第二張臉，從手的好壞美醜，能看出一個女人的身份與年齡。如果沒有精心呵護自己的手，手粗糙難看，別說別人不想碰你的手了，恐怕自己都不忍直視了吧！...

精緻美手靜之美手風雪中的自然美

• 自然美
• 清純美女
• 氣質美女

精緻美手（靜之美手）風雪中的自然美直接進入主題開始秀我的纖纖玉手了(嘿嘿.......讓我小小自戀一下) 這組照片是不是很柔美,欲與貴妃試比美．靜的手...