提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

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·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

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• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

幼齒花男來報導，誰的花樣容貌你最愛？韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數，陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型？

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在韓流大肆入侵的今天，花美男讓不少女人為之輕狂，特別是姐姐們最疼，腐女們最愛的幼齒型花男，無論是陽光型、妖男型還是肌肉型，抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...

性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？

• 熱力互動

好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...

小天露肌肉展身材，韓庚剪短髮顯幹練！華語男明星大片合輯來翻翻，看看有木有讓你心動“那一枚”？

小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條，藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌，韓庚米蘭街頭拍大片，剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣，當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...

3招快速緊實肌肉 平坦小腹手到擒來

• 訓練
• 平坦小腹

健身房裡只有男人在苦練肌肉？你錯了，擁有平坦小腹和緊實手臂的女性同樣受歡迎。好萊塢女星們在這方面可沒少下功夫，看看詹尼佛·洛佩茲的漂亮腹肌，讓穿著短Tee的...

5招幫你強健大腿內側肌肉 打造性☆禁☆感有力美腿

• 強健
• 美腿
• 性感

你的大腿內側可能不會見到太多陽光，但那並不意味著你可以讓大腿內側的肌肉肆意發展。瘦大腿恐怕是眾多姑娘們堅持不懈的目標。強健的大腿內側也是健康的大腿內側--應...

綠茶狙擊脂肪積滯 讓你力結肌肉“男人幫”

• 綠茶
• 減肥

作為“男人幫”一員，怎能全身肥肉，身體遲緩，大腹便便。但是每天久坐辦公室，沒時間健身運動啊？不用擔心，其實只要一杯綠茶就能狙擊脂肪，讓你讓你力結肌肉“男人幫...

鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部

• 腹部

能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外，它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來，想像著從天花板...

睡前運動 減大腿肌肉的7個方法

• 瘦大腿

很多MM都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎？下面讓小編為你推薦7大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身美...

法國嬌蘭攜手護膚代言人王俊凱 全球重磅首發25X蜂皇水

（從左至右：天貓平臺營運事業部品牌營銷中心總經理竣一先生、阿里巴巴集團副總裁、天貓平臺營運事業部總經理家洛先生、法國嬌蘭中國區總經理周海茵女士、法國嬌蘭護膚代...

法國希思黎官宣首位全球品牌代言人王俊凱

以少年之名 蓬勃而生 從稚嫩少年到全能偶像，王俊凱憑借自身的努力以及優秀的表現，解鎖多重身份，無論是影視綜藝，還是時尚商業，在各個領域，皆有不俗成績和...

王俊凱喜提全新DIOR迪奧中國曠野男士香水系列代言人

青年演員、歌手王俊凱以陽光積極、健康自信的形象為大眾所熟知。挺拔帥氣的外型，一往無前的本真個性，真摯而深邃的人格魅力都令他卓然出眾。率性不羈如他，以赤子之...