美味玉米減肥餐 吃出窈窕好身段

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玉米絕對是減肥MM的不二之選，因為玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以今天小編要為大家介紹幾道玉米減肥餐，讓MM們吃出好身材...

黃金玉米減肥餐 邊吃邊享瘦健康

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玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選。 Q：玉米為什麼能減肥? A：玉米含有大量的...

減肥晚餐吃玉米會胖嗎？

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減肥食譜中，晚餐是比較重要的一餐，很多瘦身專家一般會建議減肥人士的晚餐選擇玉米做主食。很多減肥族不解，吃玉米會胖嗎?下面就讓瘦身專家來告訴我們為什麼吃玉米不...

四種玉米減肥餐 瘦身效果一級棒

• 有氧運動
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膳食纖維具有促進腸胃道蠕動，加速排便的特性，有助於預防便秘與大腸癌，對於降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益。多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。下面編輯要...

4道玉米減肥食譜 吃出黃金比例好身材

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營養師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除了一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯一半外，以玉米粒中的膳食纖維為例，100克玉米粒的膳食纖維含量高達1.7克...

詳細的玉米減肥法 助你達到秒瘦目的

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很多人都認為在減肥期間玉米這種澱粉含量高的食物是要儘量避免的，其實玉米油只要吃對方法可以有效幫助減肥，下面小編就要介紹給大家的是玉米減肥法，通過不用的玉米烹...

三款玉米減肥食譜 便宜好吃又超燃脂

• 經期減肥
• 產後快速減肥
• 舞蹈減肥
• 吸脂減肥方法

玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功...

有效利用玉米減肥 好身材要靠吃出來

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夏季正是玉米上市的季節，想減肥的MM可以很好地利用玉米減肥。下面編輯推薦3類玉米減肥餐，有效幫助瘦身。 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 ...

玉米簡單減肥食譜 夏季瘦身非吃不可

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• 懶人減肥瑜伽

炎熱的夏季正是玉米上市的季節，下面小編就要介紹給大家幾個玉米的減肥食譜，幫助大家通過玉米這個簡單的食物就能起到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該...

玉米減肥茶消除你的水腫

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玉米減肥茶沒聽過？玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿，它能讓你身上積存的多餘水分排除體外，消除水腫。 你每天起床時是否身體和臉蛋會有腫脹的感覺？有的話就...

3道玉米減肥餐 好吃又便宜

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• 怎樣飲食減肥

[導讀]玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強...

玉米快速減肥餐 一周就趕跑脂肪

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• 水果減肥
• 瘦腹運動

玉米是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。玉米種類繁多，是很容易得到的營養食材，玉米味甘，性平。能調中健胃，利尿。 由於玉米是粗糧...

玉米飲食減肥法 三道玉米減肥食譜

• 烏龍茶減肥
• 如何減肥

Q：玉米為什麼能減肥? 玉米為什麼能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感...

排毒減肥的玉米減肥法讓你狂瘦不止

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• 雙人減肥運動
• 減肥蔬菜

核心提示：很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，...

玉米海帶龍骨湯-刮油去脂減肥餐

導語：玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去...

冬瓜玉米煲扇骨湯 減肥又營養

• 夏季減肥
• 斷食排毒法

材料：冬瓜：600克 紅蘿蔔：1根 扇骨：500克 玉米：2根 冬菇：5朵 薑：3片 水：10碗 冬瓜含高水分，低熱量，有明顯的利尿功能，...

推薦5道玉米減肥食譜

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Q：玉米為什麼能減肥? 玉米為什麼能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。...

玉米減肥法 玉米健康快速減肥方法

玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食)： 材料：1～2根新鮮玉米 方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一...