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適合中老年減肥的玉米食譜
玉米田園雜蔬減肥食譜 玉米田園雜蔬材料:山藥一段、萵筍一段、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、煮熟的老玉米1個、鹽1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。 做法: 1、...
2016年06月14日 30 -
減肥可以吃玉米麵餅嗎
詳細說明 原料:玉米麵150g、麵粉50g 配料:白糖5g 1.玉米麵加白糖和麵粉拌勻,加水和成麵團。 2.餳10分鐘分成小劑,擀成薄餅。 3.鍋...
2016年06月15日 21 -
減肥可以吃玉米麵嗎
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米對人體的健康頗為有利。玉米麵沒有等級之分,只有粗細之別。玉米麵可製作窩頭、絲...
2016年06月15日 18 -
怎樣利用玉米減肥
營養學家說,玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便秘的麻煩,所以把玉米作為主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇,而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍!當我們...
2016年06月16日 21 -
玉米有哪些瘦身美食
營養學家說,玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便秘的麻煩,所以把玉米作為主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇,而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍!當我們...
2016年06月16日 17 -
試試三類玉米減肥餐 瘦身功效極佳
一、以玉米為主食材料:1~2根新鮮玉米。方法:把玉米清洗乾淨,注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”,它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中,加入適量的清水煮上...
2016年06月16日 40 -
如何辨別老玉米及嫩玉米
嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。 嫩玉米:顆粒均勻,葉子嫩綠,玉米捏起來比較軟,是新鮮的嫩玉米。同一批次的玉米...
2016年06月16日 25 -
玉米快速減肥法 利尿燃脂周減9斤
玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食):材料:1~2根新鮮玉米方法:把玉米清洗乾淨,注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”,它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入...
2016年06月17日 41 -
剝出完整玉米粒的方法技巧
1、煮熟了用叉子成行的剝,很快的。 2、先用小刀把其中一兩行切開,然後一行一行地剝,也不算慢。 3、你到菜市場買玉米的時候,就要求賣者幫你剝好,很容易...
2016年06月17日 191 -
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米 玉米,又名包穀、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、...
2016年06月17日 19 -
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米對人體的健康頗為有利。 營養價值 1. 玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃...
2016年06月17日 30 -
五道玉米減肥食譜清腸排毒
二、玉米海帶龍骨湯 材料:老玉米1個、海帶結200克、胡蘿蔔1根、大蔥2-3段、生薑3-4片、龍骨2斤、鹽少許。 做法: 1.排骨洗淨,飛水略焯去掉浮沫...
2016年06月18日 27 -
紅薯+玉米減去你的多餘脂肪
減肥措施中,包括控制飲食與加強體育鍛煉。在飲食調理方面,適當食用粗糧,既可滿足人體的需要,又能最大限度地減肥,這一點越來越受到人們的青睞。 介紹二種減肥粗糧。...
2016年06月18日 26 -
玉米油可以減肥嗎 玉米油的熱量
玉米油可以減肥嗎 玉米油的熱量 熱量:895大卡(100克) 分類:油脂類 評價:玉米油是一種常見食用植物油,富含亞油酸,與其他植物油一樣,有顯著...
2016年06月23日 26 -
減肥粥:蔬菜玉米麥片粥的做法
蔬菜玉米麥片減肥粥 原料:棒渣50克,大米30克,玉米麵20克,燕麥片30克,清水(適量,玉米粒少許,豌豆粒少許,胡蘿蔔粒少許,土豆丁少許,西蘭花少許...
2016年06月29日 45 -
玉米熱量是多少千卡 神奇的做法讓你吃了不會胖
在這個以瘦為美的時代,美女們在吃任何食物前都會關注它的熱量有多高。玉米作為一種美味,吸引了不少人,那麼一根玉米的熱量有多少呢?下面康網小編就告訴您一根玉米...
2016年07月14日 65 -
減肥粥:玉米粥的做法
玉米減肥粥 材料:玉米、大米 做法: 1.適量大米洗乾淨,將玉米剝掉,洗淨。 2.把玉米和大米放在鍋中,倒入適量清水。 3.大火煮開,小火慢煮...
2016年07月18日 25 -
中午吃玉米會胖嗎? 多吃玉米又有什麼好處?
一般正常情況下玉米中的熱量為106千焦耳/百克,從熱量的角度來說,其實是比米飯略高的,但是玉米中含有豐富的膳食纖維,能夠增加飽腹感,並且對於預防便秘來說...
2016年07月25日 406 -
短髮玉米燙髮型圖片 清爽時尚添氣質
隨著時尚流行元素的日漸豐富,越來越多的女生喜歡上了燙髮,只是燙什麼頭髮好看呢?小編為短髮控妹紙們分享了幾款短髮玉米燙髮型圖片,時尚百搭又好看,不容錯過。很適合...
2016年08月07日 174 -
男生短髮玉米燙髮型 時尚帥氣男生必備
隨著時尚流行元素的日漸豐富,男生們的髮型種類也增加了不少,玉米燙髮型就是其中一款,下面一起來看看男生短髮玉米燙髮型,時尚帥氣不二選。眼鏡男適合什麼髮型呢?深色...
2016年08月07日 73