健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健

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玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其...

玉米減肥餐 夏季瘦身非吃不可

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炎熱的夏季正是玉米上市的季節，下面小編就要介紹給大家幾個玉米的減肥食譜，幫助大家通過玉米這個簡單的食物就能起到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該...

玉米粥產後瘦身效果一級棒 產後瘦身食譜你吃了嗎

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女人在生完小孩之後身材特別容易走樣，產後瘦身特別的重要喲，不然就很難恢復苗條好身材了喲，要想成為辣媽產後瘦身食譜不能少，接下來就與小編一同去看看玉米粥產後瘦身...

三款玉米代餐瘦身食譜 對減肥非常有效

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導語：玉米含有粗纖維、大量的鎂，可以加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對於減肥非常有幫助，可以代餐，熱量低，易腹飽，不易消化，可以減少饑餓感，就能減少食物的攝...

玉米須減肥食譜消腫排便又瘦身

導語：很多人在吃玉米的時候都會把玉米須丟掉，其實你知道嗎?玉米須可是很好的瘦身產品和藥材，玉米須可以製作出一些減肥產品，能很好的分解脂肪，促進腸胃蠕動，讓你每...

玉米讓你享受美味又瘦身

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玉米非常香甜，受到很多人的喜愛，特別是在冬天逛街，吃上一根熱氣騰騰的玉米，暖暖甜甜的感覺特幸福。美眉你是否知道玉米是非常好的瘦身食物呢?玉米熱量低，膳食纖維高...

冬季四道玉米食物 排毒瘦身效果好

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玉米也是粗糧的一種，含有豐富的膳食纖維，可以當主食食用，而且玉米含的脂肪極低，非常適合減肥人士食用，適用于各類人群，對於便秘的人群還能加速排便呢。很多模特也都...

玉米美容瘦身佳品 粗糧中的保健良品

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玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，許多纖維，能促進胃腸蠕動和排便，消耗脂肪。其中天然維生素E則有促...

玉米減肥法 甩肉瘦身為你快速解決

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減肥的你，對玉米減肥應該不陌生吧。玉米有很好的功效易腹飽，熱量低，還能瘦身。有很多模特選擇用玉米瘦身，以玉米為主食，只要堅持一個禮拜，效果就能看的到哦。玉米不...

玉米減肥法瘦身消浮腫

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玉米減肥法不僅能夠減肥瘦身，還能幫助浮腫身材消浮腫，那玉米可以減肥是真的麼？當然，玉米本身具有利尿作用，所以它可以消除浮腫，假如你是輕易水腫的人，就可以多喝玉...

玉米美味還能減肥：這樣吃玉米瘦得快

• 減肥飲食

喜歡吃玉米的人有很多，這玉米的吃法有很多，玉米除了美味外對於這減肥也是有一定的幫助的，那麼這玉米怎麼吃才減肥呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 玉米含有大...

小編推薦7天黑米瘦身計畫 一周立刻變瘦美人

• 減肥方法

一、黑米減肥法的優點1、飽腹用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥...

輕鬆減肥 黑米瘦身全攻略

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• 黑米減肥餐

黑米營養價值豐富，自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但品質比其他糧食好一些，脂...

營養美味的薏米瘦身湯

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薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米製作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大...

陳魯豫減肥秘訣:10粒米瘦身法

有“火柴棒美女”之稱的陳魯豫，最出名的就是知性典雅的氣質，和纖瘦到弱不禁風的身材。提起瘦身，不可不看她的幾點必勝減肥心得。1、健康的早餐：早餐，是魯豫一天中最...

必看：大米瘦身全過程

大米瘦身的起源 大米瘦身法源于1939年的大米節食計劃，參加這個節食夏令營的人接受了為期兩周至四周的治療，針對肥胖癥、糖尿病、心臟病、高血壓和腎病等的一個...

輕松減肥 黑米瘦身全攻略

黑米營養價值豐富，自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但質量比其他糧食好一些，脂...

晚上喝紅蘿卜玉米瘦肉粥會胖嗎

紅蘿卜玉米瘦肉粥是一道營養豐富、健康的食品，因為它含有多種維生素、礦物質和膳食纖維。然而，許多人誤認為，晚上喝紅蘿卜玉米瘦肉粥會胖，究竟是真是假呢？ ...