食療美白更持久 3種水果讓你變白

蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面...

怎樣長高並且讓腿變長的方法 這幾種水果居然有助於美腿

怎樣長高並且讓腿變長？人一般發育到到24歲左右。女生稍微早一些，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是...

預防曬斑+幹紋 多吃4種水果滋養肌膚

櫻桃 酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的...

吃什麼水果對皮膚最好呢 多吃10種水果可美白養顏

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，以下就是對女人皮膚好的10大美味水...

改善睡眠的健康四種水果

其實，控制失眠症狀、改善睡眠品質不一定只有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既...

吃什麼水果去痘痘 9種水果讓你恢復白嫩肌膚

水果營養價值非常高，吃水果可以祛痘。水果，我們的饕餮盛宴裡必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長篇累牘得絮絮叨叨了。但水果還有一些妙用，是我...

常吃10種水果皮膚好 芒果去皺+櫻桃美白

芒果 —— 預防皺紋 芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。 鳳梨 —— 肌肉拉傷。...

坐月子能吃什麼水果 6種水果重複吃也不悶

• 孕婦吃水果
• 孕婦飲食

坐月子能吃什麼水果？坐月子的女人都是心情煩躁和苦悶，不僅很多事情都不能做，有時候忙於孩子的餵奶，動都不能動。需要戒口的孕婦其實有很多水果可以選擇的。推薦下麵...

想要快速美白？ 請吃這十種水果

美白成分一：維他命C 1、檸檬 檸檬是美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。 2、櫻桃 櫻...

美白嫩膚又減肥 8種水果越吃越白

鳳梨 鳳梨則是拯救這一些的天使，鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不...

瘦身利器：這三種水果瘦到曝

• 減肥技巧
• 麵包減肥
• 產後瑜伽
• 紅豆減肥吃法

吃水果能在短時間內令 人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。下面就來看看能...

越吃越瘦的10種水果 邊吃邊甩肉

• 紅豆減肥方法
• 瘦身計畫
• 如何瘦腿

吃水果可以減肥是所有人都知道的秘密，那麼什麼水果減肥最好呢？怎麼吃才能減肥呢？下面小編就介紹越吃越瘦的10種水果。讓您在減肥的同時享受水果的美味。 橘子 ...

秋季多吃10種水果 讓你輕鬆吸走油脂

• 經期減肥
• 雞蛋減肥
• 中秋節減肥

秋季減肥怎麼減？我們都知道，多吃水果可以輕鬆吸走油脂，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。 1、蘋果  蘋果作為水果之...

可吃可敷臉 10種水果強效美白

桔子（淡化細紋，增強肌膚彈性） 桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高...

常吃9種水果 30素顏也不怕

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容 美體方法。它們正在成為特效護膚 產品的重要成分之一…… 當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物...

最適合經期減肥的6種水果推薦

• 烏龍茶減肥
• 瘦身湯
• 白領怎樣減肥
• 獨家豐胸秘笈

月經期是讓女性煩惱的時期，可是月經期主要吃對水果卻可以輕鬆減肥哦，下面趕緊和小編一起來看一下月經吃些什麼水果可以輕鬆減肥吧。 經期水果宜and忌 水...

消除冬季皮膚乾紋 熱薦4種蔬菜+9種水果

冬季吃什麼消滅幹紋？ 白菜——滋陰潤燥的好幫手 俗話說“百菜不如白菜”，白菜的含水量很高，營養也很豐富，有助於女性滋陰潤燥、護膚養顏，促進排毒。在中醫...

10種水果養護夏日女性嬌嫩肌膚

[導讀]想擁有純皙美白 的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬...

敏感肌膚護理：3種水果消除紅血絲

3種水果改善紅血絲 1、柳橙： 有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，可以抗氧化，改善紅血絲敏感性。 2、番茄： 也是屬於比較涼性的...

減肥靠吃？10種水果邊吃邊瘦

很多人都知道，吃水果具有減肥的效果。但是，究竟哪些水果的效果最好呢？下面就來為大家介紹下讓人越吃越瘦的10種水果吧！ 1.蘋果 蘋果，這是一種大家非常熟悉...