產後不懼胖 學辣媽這樣做狂瘦70斤

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為了減肥一直費勁腦汁的我，沒有想到我也有瘦身的一天，而且還減掉了130斤，像我這種產後發胖的媽媽都應該有的經歷，各種胖肚腩，腰部大腿兩側，還有手臂，像頭肥豬一...

梁靜茹坐月子狂瘦16斤 分享獨家瘦身術

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• 斷食排毒法

賢慧甜美的梁靜茹懷孕後一直安心養胎，孕期也明顯增胖不少。今年趕在母親節前順利做了媽媽，整個人都沉浸在有子萬事足的幸福小女人狀態。14日，梁靜茹在微博發佈了一...

少婦狂瘦35斤 成功擊退倡狂“小三”

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現在的女人就是辛苦，特別是生完孩子之後各種問題接踵而來。最讓我頭疼的是因為生完寶寶身材一直恢復不過來，粗胳膊粗腿的老公都嫌棄我了。最氣人的是他竟然和別的女人玩...

李湘產後減肥秘笈曝光 1個月狂瘦40斤

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自從李湘生完孩子後,李湘熱門話題是複出和瘦身.複出當主持人的傳聞一個接一個,都被她一一否認,倒是在投資方面頻頻出手.胖媽媽李湘是怎樣狂瘦40斤複出江湖呢? ...

美眉減肥狂瘦40斤瘦出小鳥腿

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胖紙春天不容易啊！當我脫掉厚冬衣，肥肉就華麗麗的抖了出來，腰上還脹鼓鼓的擠出三層游泳圈；而那條30的褲子眼看就裝不進我的大象腿時，我真是欲哭無淚啊~~~3月...

胖紙也有春天 教你狂瘦到90斤

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導讀：又到了這個黑絲、短裙滿天飛的季節，杯具的是我們既沒有能幹的“乾爹”，連能穿“齊B短裙”的身材都沒有。脫下冬衣，居然華麗麗的抖出了三層游泳圈，2條粗腿連...

簡單小動作 讓你10天狂瘦腿2cm

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小編給大家介紹一種奇跡的美腿方法，僅利用平時生活中的零碎時間，集中鍛煉容易長胖的大腿，簡單而又立竿見影。你也來試試吧！ 目標 → 大腿 -2cm 瘦大腿的...

胡冰卿趙麗穎劉詩詩引瘦身風暴 狂瘦減肥舞蹈推薦

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伊秀美體訊 近日，熱播劇的女主角胡冰卿趙麗穎劉詩詩引發瘦身風暴，纖細的身材令女粉絲羡慕不已，女生想要減肥，但做什麼運動最能減肥呢?小編推薦狂瘦的減肥舞蹈。 ...

掌握這七個減肥妙招 絕對讓你瘋狂瘦

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一、在越不美的時候 越要照鏡子 減肥最忌諱自暴自棄！如果老是覺得自己是醜八怪、大胖豬，每天遮遮掩掩、邋邋遢遢地度日，相信我，你大概再也沒有變美的一天了。...

要想狂瘦不停還得依賴有氧運動

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運動減肥沒有效果或不適合你，一般來說除非有特別的疾病，有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果，關鍵在於：要基於自己原有的體能條件，以及根據自己的...

升級版豆漿減肥餐　讓你狂瘦不止

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豆漿，是我們老百姓在普通不過的飲食了!但是可能很多朋友還不瞭解這個我們常喝的家常飲食的作用有多大，尤其對於減肥的朋友們來說，豆漿可算是最佳減肥食品哦!下面小...

減肥要從早做起 四道瘦身早餐讓你狂瘦

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早餐是一天中最重要的一餐，在瘦身減肥的過程中合理的早餐食譜更是對減肥有很大的幫助，下面小編就要介紹給大家幾種減肥早餐食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那...

豆漿減肥秘笈大公開 這樣喝讓你狂瘦

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早上喝豆漿了沒？喜歡自製豆漿的筒子們可要注意了，將香蕉、南瓜、紫薯切塊倒入豆漿機一起榨汁會有神奇的減肥功效。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯...

4分鐘減肥早餐 吃飽吃好也狂瘦

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一天之計在於晨，不論是說學習還是減肥都是一樣的哦！要抓住早晨的黃金時間來進行減肥，勢必會得到事半功倍的減肥效果。那麼早晨減肥應該從哪裡著手呢？小編的建議就是要...

推薦兩款速瘦晚餐 狂吃瘋狂瘦

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晚上吃什麼減肥是很多人都很關心的，究竟吃什麼可以讓你晚上吃了不發胖呢？這裡，減肥小編為你揭秘，介紹2大減肥食譜，讓你享受美味還瘦身。 速瘦晚餐一：海蠣燒豆腐...

晚上吃不胖絕招 教你狂吃瘋狂瘦

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雖然知道想要減肥的話晚上最好不要吃太多，但是現在都市人工作繁忙，晚飯都吃得比較晚，或者要熬夜無法避免宵夜，那該怎麼減肥呢？今天小編請來專家教大家晚上吃不胖的飲...

瘋狂瘦腰健身操 7步瘋狂瘦腰操快速分解脂肪瘦出小蠻腰

有氧減肥運動是不是也最好選擇在早上呢?研究證明：有氧減肥運動的最佳時間不是早上，也不是中午過後，而是晚上。想要瘦腰的同志們跟我做下面的瘋狂瘦腰減肥健美操...

青柳橙皮減肥食譜 1周狂瘦4斤

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揭開青色柳橙的神秘面紗 青色柳橙能夠瘦身的部分，其實是在綠色外皮及橙黃色果肉之間的白色果皮部分。而之所以會強調採用青柳橙的原因，是因為青柳橙的白色中果...

肥妞狂瘦26斤 驚豔過夏季

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不曉得胖子的成因有啥區別，但是胖子回歸正常人的區別我倒是發現了，看見減肥成功的那些人揮灑墨汁大肆炫 耀，我也忍不住來曬一下，我自豪的大喊一聲，誰沒胖過？胖起...