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紅薯也能減肥 劉嘉玲靠它減去28斤
●紅薯的瘦身功效紅薯含有大量膳食纖維,這些膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能夠刺激腸道,增強蠕動,調理腸胃,排毒防便秘。每100克的鮮紅薯僅含0.2克脂肪,...
2016年02月12日 24 -
注意細節 散步也能減肥
飯後散散步,不僅能過舒暢心情,還能有助於消化,對身體有益,有沒有想過散步的同時也能減肥呢,愛美的妹妹注意了,散步不僅能夠舒暢心情,散步還有一個更深層次上的意義...
2016年02月12日 25 -
牛奶加醋也能減肥?醋牛奶減肥法 消除水腫最有效
導語:牛奶減肥方法相信大家都知道一些吧,可是跟醋搭配一些的牛奶減肥方法你一定不知道吧,牛奶和醋都有瘦身功效,如今小編教你將這兩者結合起來,瘦身效果可是非常棒的...
2016年02月13日 50 -
巧克力也能減肥 高脂肪食物也能是減肥好幫手
減肥期間常常有想吃各種零食的衝動,為了減肥成功也只能是忍著。可是減肥時間那麼久真的能忍的住麼?零食是減肥的大忌,尤其是巧克力更是減肥中的不能碰的零食,一碰就會...
2016年02月14日 49 -
5大醋方減肥食譜 吃醋也能減肥哦
大家都知道,醋是種調味料,要是吃魚被骨頭卡住,也會用到醋,除此之外醋還有很多功能,其中一項就是減肥哦!美眉沒想到吧,醋也能減肥。怎麼利用醋讓我們減肥呢,難道是...
2016年02月14日 51 -
吃醋也能減肥?你今天吃醋了嗎?
你喜歡吃醋嗎?次醋非彼醋哦,小編這裡說的可以喝的醋。運動減肥不如飲食減肥,冬季還得出去運動減肥是在太冷了,很少人能夠堅持,倒還不如在家輕鬆享用美食就能有效瘦身...
2016年02月14日 18 -
7款豆漿食譜 喝豆漿也能減肥哦
豆漿是非常有營養的食物,豆漿具有利尿、出汗、消水腫的作用,不少美眉都會拿來當早餐。每天都喝豆漿的美眉都會發現,自己不知不覺的瘦下來了,美眉應該感謝豆漿這位大功...
2016年02月14日 63 -
甜食也能減肥 4款奶昔讓你甜甜的瘦下去
大家相信甜食能減肥嗎?估計所有人都不相信吧,都認為甜食是增肥的怎麼可能減肥呢。小編告你奶昔就可以減肥,愛吃甜食的美眉終於有可以不忌甜食了。下面小編就教大家做幾...
2016年02月14日 27 -
[圖]鄭伊健無視老婆與周秀娜裸身做鴛鴦 洗澡也能減肥
伊秀美容訊 周秀娜和鄭伊健主演的電影《分手100次》將在8月1日上映,近日,周秀娜出席某頒獎禮時談及戲中和鄭伊健的纏綿火熱的共浴戲,完全不懼鄭伊健老婆蒙嘉慧...
2016年02月14日 43 -
爆米花也能減肥,不可思議的減肥零食
今天小編為大家介紹一款讓你意想不到的減肥零食,那就是爆米花減肥零食。爆米花怎麼會減肥呢,這個不是熱量及其高的麼,熱量高的爆米花那是因為外面買的加入了大量的奶油...
2016年02月14日 247 -
巧克力也能減肥? 美味巧克力讓你瘦身又美容
巧克力能減肥?巧克力不是減肥的大忌麼,一碰就就功虧一簣。其實很多朋友對巧克力誤解了。適當的飲用巧克力不僅不會增肥,還能為你瘦身美容呢。愛吃的你,是不是有多少次...
2016年02月14日 25 -
5種瘦身食物,吃貨也能減肥
要減肥,但在美食面前又抵擋不住誘惑。對於這類吃貨來說,想要減肥,當然要選擇適合的食物了。下麵就為吃貨們推薦5種食物,有效瘦身哦。 1.水,一杯又一杯 德國...
2016年02月14日 14 -
坐著不動也能減肥瘦身
按摩腹部減肥法: 這是一種最常用的腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養...
2016年02月15日 25 -
避開誤區 吃對早餐也能減肥
“早餐要吃好!”早餐很重要,如何吃得好,又能減肥呢?小編在這裡要告訴你幾個不利於減肥的早餐吃法,避開誤區,叫你吃對早餐,吃出健康,吃出苗條好體型也不是什麼難事...
2016年02月15日 27 -
藥物泡腳也能減肥 提高新陳代謝快速減肥
夏季了大家是否就不泡腳了,因為天天洗澡嘛 其實泡腳不只是要乾淨還是有效促進新陳代謝的良方,藥物泡腳很有效哦,想減肥的MM更是要每天泡腳了,能消除腳部的疲勞和神...
2016年02月15日 65 -
辦公室OL正確坐姿也能減肥
在電腦前朝九晚五工作的辦公室美女們,正確的坐姿能有效的減脂肪哦,要不是試試,一定會讓你有更好的身材的,不要在懶惰的一坐一天了,來鍛煉一下 做做辦公室瘦身操! ...
2016年02月15日 117 -
教你控制荷爾蒙 就算狂吃也能瘦!
吃遍各類節食餐單,運動也沒少做,可就是怎麼也瘦不下來。其實你可能不知道通過飲食調節荷爾蒙也能瘦身,只要促進那些吃掉脂肪的荷爾蒙分泌,控制讓脂肪囤積的荷爾蒙便可...
2016年02月16日 21 -
10個好辦法不出汗也能減肥的方法
氣溫漸漸升高,裙子越來越短,那些多餘的脂肪早已無所遁形。“5月不減肥,6月徒悲傷,7月徒悲傷,8月徒悲傷……”,不想徒悲傷?下面10招不用出汗就能保持體型的好...
2016年02月16日 27 -
另類減肥:穿高跟鞋也能減肥?
你知道穿高跟鞋可以美體瘦腿嗎?所有的女人都希望自己能夠更美麗,希望自己腿能更好看些,可是並不是每個人都能擁有纖細筆直的美腿。其實想要讓自己腿型變的好看些,並沒...
2016年02月16日 67 -
捲心菜也能減肥
一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分,生吃也好,調理後吃也好,捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C,每一百克的熱量也只有23卡路里。並且捲心...
2016年02月16日 24