隔離霜的9大誤區，你在犯錯嗎？

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隔離霜的使用頻率相當高，不管是出於什麼目的，隔離霜已經很難離開我們，不過，隔離霜的正確使用方法，並不是每個人都知道。 隔離霜 請避免九個錯用法 錯誤一：隔離...

俯身啞鈴側平舉易犯錯誤有哪些 教你正確練法及注意事項

俯身啞鈴側平舉的正確練法及注意事項練習方法：1.雙手分別緊握一副啞鈴，身體俯臥於斜板表面，臉部朝向斜板後方。將雙手調整至握錘狀，同時自然下垂，啞鈴應位於...

冬季護膚易犯錯誤糾正 提升美容IQ

時尚魔女導讀：你知道嗎，美容護膚也是講究IQ指數的哦，聰明的護膚法可以讓肌膚變得漂亮，錯誤方法只會讓肌膚越來越糟。現在就來看看冬季護膚中最容易犯的護膚錯誤，將...

化妝最容易犯錯的地方 不想妝容尷尬認真看了

導語：以下是化妝師給MM們的一些私人建議，整理了化妝最容易犯錯的地方，教你解決補救避免尷尬妝容出面嚇到夥伴們。   雖然過去了時代給我們的時尚帶來翻新復古的...

K歌減肥方法 10首歌曲等於減肥運動半小時

K歌的好處：唱K絕對消耗熱量不單單唱K消耗熱量，你就是睡覺的時候也會消耗熱量，因為我們人體的細胞每時每刻都在更新，而這種變化是需要消耗熱量的。這就是我們常說的...

減肥失敗的5個原因 你一定犯錯過

• 減肥失敗
• 減肥方法

即使你嚴格健身鍛煉，還熟悉各種食物的熱量，但就是體重一點都沒有減少。減肥為什麼會失敗，可能這真的是世紀難題。但想要更苗條的身材，我們還是要繼續減肥。首先找到減...

先畫眼線還是先壓睫毛呢 教你不可犯錯的美眼順序

睫毛膏和眼線先畫哪個？這是大部分初學化妝的朋友們都想知道的吧！不小心弄錯順序，很有可能整個眼妝都需要重畫，那麼是先塗睫毛膏還是先畫眼線呢？下面一起看看吧！睫毛...

新手跑步者常犯錯誤 提前知道更容易減肥

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跑步減肥已經成了大眾最佳的選擇，現在也越來越多的朋友加入到跑步隊伍中。面對花費的時間，但卻看不到效果，其實真的會跑步嗎？對於新手跑友來說，他們掌握的跑步知識並...

跑步容易犯錯的地方 運動跑步注意事項

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• 減肥運動

跑步越來越受到大眾的喜愛，對於新手跑友來說，跑步並不是一件簡單的事情，更不是一件在玩耍的事。因為跑步是有氧運動的基礎，但其實很多跑友都沒有掌握好裡面的準則。跑...

健身操音樂有哪些 盤點節奏感強的歌曲

• 健身操
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• 健身操歌曲

健身操動作大多非常簡單，不需要舞蹈功底，也不需要專業的健身器材，所以人人都能學得會，而且隨時隨地都可以做。健身操雖然動作簡單，但是幅度較大，做久了就會燃燒脂肪...

金馬獎譚維維入圍最佳原創歌曲 譚維維舞臺造型盤點

愛秀美原創文章 2016年，發表了專輯《關照》，以四季為節點，創作出四大主題的音樂作品，而這源源不絕的靈感則來自於她的雙眼，喜愛觀察身旁大小事物，她說常常自...

夢妝花心絲絨唇膏筆廣告歌曲是什麼 夢妝廣告像花的你歌詞

夢妝攜手朴信惠完美綻放 最近朴信惠代言的夢妝花心絲絨唇膏筆有沒有讓你種草啊？這款絲絨唇膏筆發售後，銷量特別好，不愧是女神代言的產品。夢妝攜手全新代言人朴信惠...

仰臥起坐的正確做法以及易犯錯誤

仰臥起坐的正確做法以及易犯錯誤 平板抱頭屈腿仰臥起坐： 起始姿勢：仰臥，兩腿屈膝，大小腿彎曲成60º左右，兩腳自然分開平放於地，兩手抱在頸後。 動作過程：慢...

明星護膚也會犯錯 有些誤區我們要避免

• 護膚方法

護膚的誤區有哪些面膜之前李晨在節目中有說到過，範冰冰是整個冰箱都是面膜，而且是一有空就敷面膜，雖然小編不得不說冰冰的皮膚是真的還不錯的，但是面膜真的是需要經常...

秋季減肥別犯錯誤 秋季減肥這麼做才對

秋季減肥別犯哪些錯誤 1、不流汗不痛快？小心脫水 流汗可以排毒減肥，這是大家都聽信的說法。一些人就會用出汗多少來衡量自己運動的減肥效果，運動不流汗就感...

敏感肌膚：4大護膚謠言你犯錯沒？

謠言1“敏感肌最怕粉底來襲！” 平反理由： 1、礦物粉質最安全 純天然的礦物質粉在國外是被稱為“可以不用卸妝便睡覺”的奇妙粉底，它對肌膚的無傷害性已...

夏季讓女孩想犯錯誤的男生發型

夏天的味道不只是女生短裙小碎花吊帶背心的清爽味兒，也有男孩子們的身上釋放出青春荷爾蒙氣場，一挨近是汗水混著沐浴乳的好聞味道。 啊呸！！我是在寫現代言情小說嗎...