混搭升級 平凡顏色玩出新妝容

顏色不過是赤橙黃綠青藍紫，可是經過細心搭配，就能創造無限魅力。 一起來向T型臺上的時尚大師學幾招吧，別出心裁的顏色搭配，加上完美結合的流行元素，讓你的Sty...

運動混搭飲食塑身法 讓你秋季肥肉不纏身

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範冰冰在微博曬出自己的手機屏保，這一舉動引起了粉絲的圍觀，其中充滿了刺激減肥的句子，如“死胖子”“滾去減肥”“胖死拉倒”。範冰冰還稱“我要大聲說出來，這就是我...

優酪乳混搭美味水果 變身神級減肥食物

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炎炎夏日，做運動減肥對於減肥一族來說可是一件痛苦的事。沒關係，用減肥食譜就不用那麼麻煩了，非常適合懶惰的女生哦。為大家介紹的是優酪乳水果減肥法，這種飲食方法功...

柚子混搭白菜減肥餐　不同凡響的瘦身組合

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冬季天氣乾燥，容易缺水，人體一旦缺少水分，攝入的維生素和營養物質難以吸收，人體難免浮腫和虛胖，腫麼辦？下面編輯教你自製2款減肥食譜，超簡單享瘦。 一、...

煉奶巧妙混搭優酪乳 讓你升cup又燃脂

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優酪乳中含有的豐富的鈣和蛋白質，排毒效果毋庸置疑，除此之外，所富含的蛋白質是豐胸的佳品，可是如果僅僅是平常的方法喝優酪乳的話，是很難收到豐胸成效的?那優酪乳...

優酪乳減肥要玩新花樣 跨界混搭超效瘦身

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優酪乳低脂肪、低熱量，我們也都知道它是最好的減肥飲品，每天喝上1～2杯有助於潤腸通便，防止小腹鼓脹。然而超市中的優酪乳口味也就那幾種，每天喝來喝去難免有些厭...

戚薇秋冬玩混搭 中發髮型潮人范兒盡顯

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日前，戚薇為某時尚雜誌拍攝了一組全新時裝大片，一直在穿衣造型上很有自我風格的她，用皮衣質地的長褲或短裙與多彩線衫混搭，營造出了一種淩冽又不乏溫暖色調的秋冬風...

彩妝混搭：最IN下眼影化妝教程

復古永遠是不敗的經典，但是追尋復古不一定就要打扮得死板。將古典美與潮流相結合，打造出帥氣性☆禁☆感的丹寧妝，年末派對一定成為亮眼焦點！ 俐落丹寧妝：銳利線條...

減肥晚餐最興跨界混搭 讓你不必再忍饑挨餓

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減肥晚餐究竟該怎麼吃呢？吃多了發胖，吃少了晚上很餓，該怎麼吃減肥晚餐呢？看看下面專家的說吧。 現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，導致身...

瑜伽混搭普拉提 將減肥功效發揮至最大

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說道最受女性歡迎的兩種塑形運動，大家一定會想到瑜伽和普拉提。無論我們選擇其中的哪一種來堅持練習，都能獲得理想的身材。這兩種不同的運動卻有著很多相同之處，它們...

燕麥混搭豆漿變成秒殺脂肪的利器

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純麥片豆漿 材料：黃豆60克，燕麥30克。 做法： 1、預先將黃豆浸泡6-16個小時。 2、將泡好的黃豆和燕麥一起加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後...

豆漿混搭番茄減肥法　輕鬆瘦出好曲線

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番茄減肥法和豆漿減肥法都是減肥有效的瘦身方法之一，二者結合一起吃，瘦身效果更好。堅持吃下去，一定還你苗條性☆禁☆感的身材。 一、豆漿減肥飲用法則 豆漿內富...

混搭運動減肥策略 瘦身燃脂更高效

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間歇性訓練，採用高中低強度的訓練，並分成若干組，組間給身體一定恢復時間，這樣的強度、時間混搭可讓身體承受較大強度的訓練，效果也比持續性訓練好得多。同時，因為高...

潮人上陣日系髮型大玩混搭

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雖然溫度正在不斷飆升，MM們對於美的追求卻從未停滯不前，日本街頭的型人潮女們也早就躍躍欲試，她們頂上生花，一款款新鮮美豔的日系髮型總能抓住人們的眼球不放，不...

美甲也要流行色 混搭灰色美甲顯手白

秋季美甲DIY步驟 這季流行的元素，顏色，款式，通過不同的搭配方式，在指甲上一步一步的呈現出來給大家，讓你自己在家都可以DIY美出潮流甲。 1、在做完...

決明子混搭減肥茶 秋季最佳燃脂飲品

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秋季向來是MM最愛，是大秀身材的好時機。可是看著夏季累積下來的脂肪肥肉，你還有扮靚的自信嗎？推薦你最有效的自製決明子減肥茶，告訴你決明子的減肥方法，讓你輕鬆甩...

最犀利的快速瘦腿方法 一周之內瘦出玉腿

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腿部肥胖非常令人煩惱，不敢穿短褲，冬天不能穿性☆禁☆感的靴子，給腿部減肥要有一套完美的瘦腿計畫，下面就來看下這套犀利的一周瘦腿計畫。 星期一瘦腿計畫： 簡...

瑜伽混搭健身球 讓你盡情享瘦這個秋天

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跟著彩色的減肥瑜伽球練習瑜伽，不僅能夠有效瘦全身，還能緩解一天的疲勞，也能鍛煉身體的平衡度，身體的柔韌性和協調性，一舉多得，趕快看看吧。 站式瑜伽 ...

秋冬季美妝心機 暖色彩妝混搭技巧教學

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• 粉底液
• 粉底霜
• 粉底乳

深秋季節，暖色系彩妝比較適合各位美女哦。溫暖感妝容總是能讓人比較容易親近，秋色美人計，溫暖感妝容腮紅眼影唇膏怎麼搭?小編告訴你秋冬季美妝心機，暖色彩妝混搭技巧...

三招最快瘦腿方法 打造犀利無缺憾美腿

• 點穴減肥
• 小s瘦身方法

都說“美不美，看大腿”，其實小腿對於女人來說同樣重要。很多人都想知道怎麼瘦小腿，因為不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，一雙美腿都是吸引人的最佳武器。那麼怎麼瘦...