輕鬆享瘦 水果沙拉有奇效

• 無毒一身輕

夏季天氣炎熱，總感覺食欲不振，總不能不吃吧，那就一起DIY水果沙拉吧，既可減肥瘦身，又可美白嫩膚，多種水果的合理配搭還可以強效清除體內的毒素，水果所含的纖維就...

三款水果沙拉幫你排毒減肥

• 水果沙拉

水果沙拉幫身體排毒人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。新鮮水果能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細...

4道低卡水果沙拉 吃出S好身材

• 血液迴圈
• 廢物代謝

四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝各五顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄分別清洗乾淨後，荔枝要剝皮去核，用沙拉醬調把櫻桃、葡萄和荔枝肉拌均勻，最後加...

牛油果怎麼吃 三種方法吃出不同口感的牛油果

• 牛油果怎麼吃
• 牛油果好吃嗎

牛油果怎麼吃？不少人買來牛油果後，想要品嘗一番，但卻無從下手。打開的方式儘管都知道，但是要怎麼吃好呢？下面介紹三種最基本的牛油果吃法，簡單粗暴，讓你一次品嘗...

熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥

四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬...

牛油果怎麼吃？牛油果奶昔喝出小蠻腰

牛油果怎麼吃？牛油果的功效與作用你知道嗎？有專家指出，牛油果是一種天然的提神食物，其美味的口感讓人體驗非凡。其實，牛油果加入香蕉做成奶昔，更是瘦腹部贅肉的不...

牛油果黃瓜牛奶 5種食物能代替卸妝油

牛油果：卸眼妝 牛油果油是常見的卸妝成分，你家可能不會常備整瓶的牛油果油，但何不用一顆真正的牛油果代替呢？效果可能會給你驚喜。 用棉簽輕輕在牛油果的綠...

牛油果減肥法 刮油又享瘦

• 營養減肥食譜
• 呼啦圈
• 紅豆減肥吃法
• 天減肥方法

牛油果營養豐富，但是吃牛油果可以減肥嗎？其實只要掌握正確的吃法和分量，吃牛油果是可以幫助減肥的。下面就跟大家介紹幾種牛油果的減肥吃法。 一.牛油果的減肥功...

水果護膚：DIY牛油果面膜+發膜

鱷梨可以幫助修復受損細胞，減少面部紅腫和發炎，在換季期間，對於面部的很多不適，可以用鱷梨來天然護理。它們含有蜂蜜的維生素k，對血液迴圈也有很好的作用，當然...

牛油果好吃嗎 圖解怎樣吃牛油果

很多人覺得牛油果長相奇怪，味道好吃嗎？儘管大家的口味都不一樣，但是吃多幾次牛油果的人都會表示，牛油果真的很好吃！那怎樣吃牛油果才是最美味的呢？下面為吃貨們圖...

麥莉牛油果敷臉 明星保養花樣敷面膜

小天后麥莉-塞勒斯（Miley Cyrus）近日在Instagram上分享了一組自己與友人用牛油果泥敷臉的照片，綠色黏膩的果泥還夾雜著一塊塊沒有打碎的果肉...

水果美容護膚：石榴補水+牛油果護眼

  1、用石榴代替補水面膜 果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以後，皮膚中的果酸成分漸漸減少，每週做補水面膜也成了必要的功課。 石榴中的果酸...

牛油果怎麼吃豐胸 圖解牛油果四種吃法

• 牛油果

牛油果又叫鱷梨，主要產於墨西哥、印度等地區。由於成熟時的口感像奶油，也被譽為是“天然的奶油”。而且牛油果脂肪含量高達15—20%，容易消化，風味獨特。但是不...

牛油果美容：防治色斑+潤膚+護髮

牛油果美容功效： 牛油果富含抗衰老營養素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性；維生素D具有長筋骨、益指甲、...

吃哪些食物減肥 6款瘦身水果沙拉推薦

• 產後快速減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 荷葉減肥

炎熱的夏季就這麼悄悄的來了，很多選擇夏季減肥的MM都不想節食，也懶得去運動，那麼就可以調整飲食來減肥，要知道飲食可是減肥中很重要的環節。吃哪些食物減肥呢？不...

夏日必備瘦身法寶 優選蔬果沙拉強效瘦身

• 香蕉減肥
• 喝醋減肥
• 臉部減肥
• 吸脂減肥方法

沙拉是大多數女生夏日的最愛，但是怎麼樣搭配沙拉才可以增強它的減肥美容效果呢？小編為你推薦最強蔬果沙拉搭配，幫助你更好地“享瘦”夏天！ 蔬果沙拉的減肥功效...

牛油果葡萄柚蘋果 女性必吃8種美膚水果

1. 牛油果（收縮粗大毛孔） 成熟果肉色橙黃，柔軟似乳酪，脂肪含量高達15～20%，果肉裡面含有豐富的維生素、蛋白質、甘油酸等，是絕佳的抗氧化劑。 同...

DIY滋潤型面膜 用牛油果&香蕉做面膜

一、7款DIY香蕉面膜 香蕉中含有豐富的維生素和各種蛋白質、澱粉質，對身體還是肌膚都有著不錯的功效。用香蕉來做面膜可以讓你的肌膚得到全面的呵護，而且自製...