紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝

• 纖體食譜
• 促進
• 紅色食物
• 黑色食物

容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...

秋季養生好時機

• 秋季養生茶
• 秋季養生菜
• 腸胃
• 乾燥

炎炎夏日，轉眼就快過去了，迎接我們的是舒服的秋天，所謂內經秋養生，貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都會好起來，此時我們的保養不當，會增加許多...

7類體質女性的夏季養生法

• 護膚
• 健康
• 減肥
• 養生

夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...

5招足部養生 排毒又減肥

• 足部按摩
• 足部解剖
• 養生足浴盆
• 養生堂足

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦。 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授...

5位女星保持苗條的牛奶減肥秘方

• 牛奶
• 明星
• 身材

在娛樂圈中，女明星們的身材是最引人注明的。所以女明星的減肥方法也是受到很多人的關注。今天就給你揭秘一下6位女明星們的牛奶減肥秘方！ 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功...

8大養生美顏食物 讓你美麗一生

• 飲食養生
• 美顏食品
• 養生食物
• 養生養顏

女人肌膚護理很重要，但是從內到外養生美顏更重要，我們只有把底子調理好了，才能讓肌膚呈現自然的美麗。食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。現給你...

養生提醒：電腦mm抗輻射護膚策略

• 膚策略
• 抗輻射

今日已成為網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道...

牛奶美容養顏的14個小秘方

• 牛奶養花
• 牛奶養雪蓮
• 宜養牛奶
• 欄養牛奶

牛奶美容這一念頭是由皇室貴族開始的，古羅馬帝國的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。相傳愛美的Cleopat...

喝牛奶能美白嗎 巧用牛奶換新膚

• 全身美白

很多人會問，喝牛奶能美白嗎?為什麼有人喝了吧變白呢，一般至少喝2個月才會美白。當然，這期間還要注意防曬。在晚上喝牛奶，既能美白又安神，睡前做個牛奶護膚保養，第...

牛奶敷面 一周皮膚嬌嫩光澤

如果皮膚容易乾燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連續進行1周，你的面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。具體方法如下： 第一步，徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面乳輕輕...