新年彩妝3步驟 桃花健康金錢運佳

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導讀：辭舊迎新，兔年到。給自己畫上新妝，好好打扮一下！新年迎個好彩頭，當然化妝也非常有講究，小編今天給你帶來新年好運彩妝！趕快偷學兩手，讓你的2011美麗又好...

美麗誘惑 美甲控們的5大健康方案

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• 美甲活動方案

導讀：武裝到指尖可不是一句口號！各位姐妹伸出你的手指，請問有幾位還保留著素顏的指甲？沒辦法，我們就是這樣抗拒不了讓自己更美的誘惑，美甲也就理所當然啦！從優雅的...

一周健康減肥食譜 最享受的減肥方法

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一周健康減肥食譜之星期一 早餐：冬瓜蝦仁粥一小碗，水煮雞蛋一個，拌紫甘藍一份。餐點：柳丁一個，堅果幾顆。 午餐：五穀飯大半碗，蒸魚少許，涼拌西蘭花一...

捲心菜減肥法 一周健康瘦10斤

今天來給大家介紹一種日本非常流行的捲心菜減肥法，據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂捲心菜減肥法就是利用餐前吃捲心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法...

捲心菜減肥功效強大 一周健康瘦10斤

今天來給大家介紹一種日本非常流行的捲心菜減肥法，據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂捲心菜減肥法就是利用餐前吃捲心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法...

牛奶搭配運動 一周健康瘦

牛奶搭配運動 一周健康瘦減肥期間最怕吃錯東西，不但自己辛苦的努力浪費，體重也沒有降下來，很多MM貪戀美食，但是又想瘦，所以很多人在減肥期間不知道吃什麼，對於...

定期洗牙可治療牙周炎 美白更健康

• 牙齒美白

“洗牙”可以讓牙齒更潔白、更美觀，但有些人洗了牙就覺得從此萬事大吉，結果卻發現牙齒很快又髒了，於是就說“洗牙不好，洗完一次牙以後老要洗，太麻煩了!”其實，洗牙...

一周健康快速瘦身食譜法

教大家一個健康的減肥方法，蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，讓兩種食物不宜合成脂肪的方法，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。如感...

1周健康瘦7斤 最有效中藥減肥處方

西醫減肥要太不靠譜，有的甚至會毀掉身體，下面為你推薦幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。 一、荷葉灰方 最有效五道中藥減肥處方 組成：荷葉。 方法：...

“狠”瘦無需節食，超贊一周健康減肥食譜吃出奇跡，還不拿走？

• 三日減肥食譜
• 怎麼游泳減肥
• 正確減肥方法

在減肥期間，日常飲食至關重要，想要控制體重就必須學會合理控制飲食，這樣才能儘快完成減脂瘦身計畫。當然了，一味地節食減肥並不是小編推薦的減肥方法，安全高效的一周...

一周健康減肥食譜 循序漸進減肥不反彈

• 減肥食譜
• 一周減肥食譜

1、星期一：菠菜西芹汁、番茄蘋果汁和菠菜菠菜西芹汁只有那青澀的生蔬菜味，其他甜味、鹹味什麼都沒有。雖然很難喝，但是為了我的減肥大計，我還是堅持下來了。所以美眉...

大學生一周健康食譜 7天菜譜讓你擁有一個棒棒的身體

（一）在校大學生飲食問題： 1、吃飯太快。因集體食堂用餐，加之學習緊張，有些學生飯吃得太快。這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內造成消化負。2、吃得太多。由於學...

一周健康食譜表介紹 讓你吃得營養健康

在追求物質與精神生活的同時人們越來越重視了自己的健康問題，人們通過運動、飲食等方面來自己塑造健康體魄，特別是飲食，人們不再講究的是吃飽，而是如何能吃的更好，吃...

分享適合配合運動的減肥餐單 介紹一周健康食譜

想要讓運動取得最為理想的鍛煉效果，那麼飲食的合理搭配是非常重要的，但是很多運動的人卻對這方面的知識知之甚少，結果使運動效果受到了不良的影響，下面，我們來看看怎...

女胖子要減肥一天該怎麼吃 介紹一周健康減肥食譜

女胖子在減肥期間，每天應該吃什麼？今天小編給大家介紹一周七日三餐詳細食譜，為了做個健康瘦美人，趕緊學起來吧！週一食譜：早餐：咖啡、蘋果午餐：米飯(一小碗)、炒...

節食減肥反彈怎麼辦 冬季一周健康食譜推薦

• 節食

秋冬季是一個慵懶慢節奏的季節，很多美眉可能不會選擇運動的方式去減肥，而是選擇用節食來瘦身，可是節食真的可行嗎?在身體可承受範圍內，還需要注意什麼呢? 1....

健康的減肥食譜 如何安排一周健康減肥食譜？

健康的減肥食譜 如何安排一周健康減肥食譜? 星期一： 早：全麥麵包+優酪乳 中飯前半小時可以吃個蘋果 中：一份蔬菜+ 一分肉+ 一份米飯 晚：一份蔬菜麵條 ...

冬季一周健康減肥食譜 讓你邊吃變瘦

俗話說的好“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。長期靠餓來減肥，不僅反彈快而且會造成營養不良等諸多問題。因此，非常不可取。想要健康減肥，絕對不能虧待自己的胃...