夏日喝牛奶的12大禁忌

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  1、不搭配米湯和粥 將牛奶混在米湯或者粥裡，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A的養分。 2、不與巧...

優酪乳比純牛奶的營養價值還高嗎

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優酪乳比純牛奶的營養價值還高嗎 很多人都認為牛奶經過發酵變成優酪乳後會更有營養，事實上從營養價值來說，兩者差異不是很大，因為蛋白質和其他的物質沒有發生根...

mm彩妝包 夏日的愛情日記

7月7日 晴 淡淡清香中愛的驚喜 穿著新買的小洋裝和高跟鞋， 在電梯口引來了不少視線。 “布拉德·彼特”突然出現在我的身後， 由衷地說：“什麼牌子的香水？味道...

過期牛奶的10種妙用

• 小竅門
• 小妙用
• 過期牛奶

一、去除油漬 洗碗過後尤其是修理完汽車後，我們的雙手就會沾滿油漬或者是塵土，不僅髒，而且很難清洗。我們可以用燕麥和牛奶混合後製成糊狀，用來擦拭雙手。這樣...

牛奶的14個神奇妙用

• 妙用

1、牛奶沐浴“趕走”皮屑 牛奶是可以護膚的，在生活中，你可以融化一杯食鹽，倒入放好溫熱水的浴缸裡，再加入適量的牛奶，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴...

牛奶養生 牛奶的8種錯誤喝法

• 牛奶喝法
• 牛奶養生

錯誤一：加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5—8克糖。...

牛奶的神奇功效有哪些

• 小常識

1、牛奶+麵粉=優質面膜; 2、食鹽+牛奶=告別皮屑; 3、燕麥+牛奶=去掉斑點; 4、冰牛奶+碎豆腐=曬後修復; 5、酸牛奶+奶油=告別皺紋; ...

絕不能喝牛奶的10類人

• 腹脹

1、消化道潰瘍患者 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化...

牛奶的正確食用方法

• 方法

一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。...

超市選購牛奶的注意事項

• 超市
• 選購

一：找准選購牛奶的位置。 直接去買冷藏櫃上擺放的巴氏奶。“巴氏奶”就是需要低溫保存的奶，俗稱“低溫奶”，是鮮奶在80攝氏度下短時殺菌灌裝成的。這種牛奶最...

喝牛奶的錯誤方法有哪些

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。 牛奶加巧克力 有家長以...

每天喝牛奶的好處有哪些

• 生活百科
• 喝牛奶

目前，人們對每天飲用牛奶所能產生的好處達成了普遍共識，這就是來自德國聯邦牛奶研究所的一項研究結果。該研究所所長黑申曾發表聲明證實，人們堅持每天飲用一杯牛奶...

警惕！喝牛奶的八種誤區

1、牛奶+雞蛋 專家指出，牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。現在有超過9%的人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的人以為這樣的...

8大喝牛奶的壞習慣 會要人命

• 喝牛奶的誤區
• 喝牛奶的禁忌

8大喝牛奶壞習慣要你命 壞習慣1：牛奶加巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加...

煮牛奶的時候用大火好嗎

• 大火
• 誤區

  一錯：每天早晨把牛奶倒入鍋中，大火煮沸 對煮牛奶時，首先，加熱要快，使溫度迅速上升，千萬不要火未旺時就把奶鍋放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表...

喝牛奶的時候加糖好嗎

• 健康

  喝牛奶的時候加糖好嗎 喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話，就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應。 生成有毒的果糖基...

牛奶的多樣使用讓你膚如凝脂

除了塗抹的護膚品，還有些護膚品是可以吃的，效果也一點不差，牛奶就是其中之一，來看看牛奶美膚法吧，讓你膚如凝脂。 如果皮膚容易乾燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連...