彩妝入門化妝技巧教學 職場菜鳥必學

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 流行彩妝

白領們每天有一樣事情必須的重複的就是化妝，這是一種職業素質，也是在為自己的職場良好形象加分。穿著簡單大方、穩重自然重要，化妝也一樣，清新自然就好，尤其是職場菜...

入門瑜伽五個要點 讓減肥變得超輕鬆

• 怎麼瘦大腿
• 火龍果減肥

瑜伽日漸流行，但對於初學者來說，滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。如果你打算練瑜伽，先要瞭解5件事。 1、心態最重要。 和一套瑜伽練功服、一個專業的墊...

20分鐘hiit入門訓練 練出好身材

• 水果減肥
• 產後減肥方法
• 快速減肥運動
• 七天減肥法

hiit指的高強度間歇性訓練，因減脂瘦身效果顯著而備受推崇。下面小編推薦的這一健身方法在國外非常流行，在20分鐘內，通過重複動作訓練，增強人的心肺工功能，並訓...

入門級MM 秋冬肌膚保養時間表

導讀：護膚 達人能夠做到一天24小時都關注皮膚的變化狀況，努力讓皮膚時刻保持最好的狀態。今天小編為剛剛入門的MM也制定了一個秋冬肌膚保養時間表，讓新手們也能應...

減肥瑜伽入門體式 拜月式輕鬆瘦全身

• 女明星減肥
• 減肥技巧

減肥瑜伽是動作柔和的一種運動，不僅可以讓人寧靜身心，還能助人減肥，如果堅持練習可以瘦身的瑜伽動作，體重減下來是很輕鬆的一件事，如果你想通過做瑜伽的方法來減肥...

瑜伽菜鳥如何入門 6個小訣竅讓你輕鬆瘦

• 黃瓜減肥
• 明星瘦身方法

瑜伽是一項有益身心健康的健身運動，同時還是倍受女性青睞的減肥運動，瑜伽運動不分性別年齡，各類人群都可練習，但練瑜伽需要注意什麼呢?瑜伽的練習不是只要做好每個...

入門級瑜伽減肥操 身心平衡快樂瘦

• 怎樣飲食減肥
• 魔芋減肥

我們運動的目的除了要減肥瘦身，還要達到強身健體的目的，我們最為推薦的運動項目瑜伽健身操，可促進血液迴圈，增強身體柔韌性和協調性，並能調節心靈，緩解疲勞，達到...

泡泡淨入門瑜伽 30分鐘好健身

• 瘦臂操
• 產後瑜伽
• 經期減肥

在崇尚健康生活的今天，瑜伽無疑是最時髦的運動方式。每天如果能有30分鐘的時間練習瑜伽，那麼你的健康狀況會得到改善，而且身材也會勻稱苗條哦!練習瑜伽也不一...

Bling漸變色美甲簡易教程 初級化妝者入門美甲教程

• 化妝步驟
• 美甲圖片

初學化妝者想要掌握一款好看的美甲，非漸變色美甲莫屬。自然且夢幻的效果能顯得手很白，操作步驟也很簡單，經典不失女人味。下麵分享漸變色美甲教程，屬於初級化妝者的美...

快速減肥入門秘笈 7天減4斤不傷身

• 獨家豐胸秘笈
• 排毒減肥

冬季是最容易讓人犯懶的季節，連出門都懶得出，更不用說進行各種減肥計畫了。可是冬季如果不做好減肥工作，脂肪就會輕易賴上你喔！冬季怎樣才能減肥最快最 有效？小編...

爵士減肥舞蹈 熱身瘦腰

• 減肥舞
• 爵士舞
• 跳舞減肥

減肥舞蹈爵士舞動作：熱身瘦腰 STEP1：雙腳打開比肩略寬，雙肩放鬆，雙手五指張開置於胯部兩側。保持上身不動，向左右兩側分別轉動頭部，注意速度不要太快。 S...

如何畫日系大眼妝 初學者化妝入門教程

完成圖是最有說服力的，仔細看模特的眼妝，是不是很明媚呢？無論是夏季還是秋季，都能輕鬆駕馭。下面就不囉嗦直接來學習日系眼妝畫法吧！ Step 1 面對...

初學者怎麼畫眉毛 畫眉入門步驟詳解

• 眉毛的畫法
• 化妝技巧

對比圖初學者畫眉步驟step1.先用斜角眉刷將灰色和棕色眉粉混合，輕輕描整個眉毛。注意不要刷的太實，如果都畫滿的話會顯得比較生硬。step2.用斜解刷沾棕色從...

新手學化妝：日系娃娃妝入門教程

首先給大家看到的是日系甜美娃娃妝的完成圖，操作起來非常簡單，很適合初級化妝者學習哦。整個妝感非常清透粉嫩，能達到瞬間減齡的效果，簡直萌翻了！下面就跟著小編...

新手學化妝入門教程 假睫毛的貼法VS眼線的畫法步驟圖

• 假睫毛
• 眼線
• 眼部化妝

新手畫眼妝準備的化妝品：眼線膏、粉底液、假睫毛、睫毛膏、眼影Step1：首先在眼周均勻地按壓上粉底液，均勻膚色、消除暗沉。Step2：將鏡子固定在桌面，傾斜1...

新手化妝畫眉毛入門教程 眉筆+眉粉一字眉的畫法

新手畫一字眉教程Step1：在畫眉毛之前，你必須要確定自己需要什麼樣的眉型，然後再用修眉刀將其修理好。Step2：接著，先用眉筆勾勒出大概的眉型，注意，整體的...

易學的淡妝眼妝畫法步驟 初學者化妝入門級眼妝

• 淡妝

化妝中很難掌握的一步就是眼妝，眼妝畫不好很容易毀了整個妝容。在日常生活中大家都是以淡妝和裸妝為主，因為其自然的妝容不會很誇張又能提精神。下面分享初學者化妝入門...

日常生活淡妝詳細化妝教程 新手學化妝入門級教程

化妝除了是美化自己，也是尊重別人的一種行為。然而很多人覺得化妝過於誇張，其實簡單的一些淡妝是每個女生必備的生活技巧。只要均勻膚色，提升氣色，這樣的淡妝就很符合...