嘴唇乾裂脫皮吃什麼好 營養食譜拋開嘴唇乾裂脫皮的煩惱

• 嘴唇乾裂
• 唇部護理

補充維生素如果嘴角開始乾裂脫皮，口角有白色分泌物的產生，那麼就是因為缺少維生素而造成的嘴唇乾裂脫皮。應該多吃富含維生素的水果或者補充維生素丸。富含維生素的水果...

低脂營養食譜 兩周速甩10斤肉

• 雞蛋減肥
• 心理減肥
• 香蕉減肥
• 神奇瘦身動作

導讀：想減肥的MM基本沒一個肯節食的，美食當前，誰能承受得了誘惑呢？今天我們就告訴你一個不用節食的減肥方法。只要你一天三餐這樣吃，保證你兩個禮拜就可以減掉5...

少食鹹，多食苦 春冬換季養生必吃的五款營養食譜

• 營養
• 養生方法
• 冬季養生

導語：關於養生，一年四季都不盡相同，養生的方法也是不能一成不變，睡著季節的變化我們的養生方法也要跟著發生變化才行，對於這個春天冬天交替的時候來說，吃什麼才最適...

貧血女性吃起來！四道當歸營養食譜

• 中藥材
• 月經失調
• 月經不調

導語：說到當歸，大家應該都不會陌生。當歸是一種生活中我們常用的中藥材，在醫學中有很好的活血和補血的作用，對於女性月經不調、調經止痛、貧血等有一定的調理和緩解作...

只吃流食減肥有效果嗎？ 簡單營養食譜搶先知

• 只吃流食減肥

流食減肥，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物）。流食一般包括：果汁、粥、湯、水等液狀或半液狀食物。這類食物有利於消化，不會傷...

減肥營養食譜 瘦身從這裡開始

減肥營養食譜之所以能夠減肥，那是因為選擇營養而且能夠瘦身的食物打造減肥營養食譜，那些想要減肥的人們，一起來看看吧! 花生減肥營養食譜 材料：花生米3...

6款番茄減肥營養食譜 一周速瘦7斤

• 番茄
• 減肥
• 食譜

吃什麼減肥?番茄是你必選的減肥食品哦!它營養充足卡路里卻很低，愛美網小編分享6款番茄減肥食譜，讓你輕鬆吃著就能夠一周快速瘦7斤! 番茄含有大量水分、維...

常吃六大營養食譜讓男人精力旺盛

• 精力旺盛
• 男人

吃什麼能讓男人精力旺盛 鵪鶉燴玉米 鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬...

6道低脂營養食譜 速甩肉

想減肥的MM基本沒一個肯節食的，美食當前，誰能承受得了誘惑呢？今天我們就告訴你一個不用節食的減肥方法。只要你一天三餐這樣吃，保證你兩個禮拜就可以減掉5kg的脂...

10種營養食譜讓男人精力旺盛

• 男人精力旺盛
• 食物相宜大全
• 營養食譜

1、魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對...

介紹夏季減肥營養食譜 6款食譜讓你必瘦無疑

夏季是減肥的旺季，為了秀出好身材，很多人在夏季更加努力減肥，但是很多朋友都覺得減肥是一個非常頭疼的問題，該如何才能輕鬆甩掉肥肉呢?飲食減肥是最理想的夏季減肥方...

健康減肥早餐吃什麼呢？ 健康營養食譜幫你燃脂

減肥早餐除了注重減脂效果之外，營養方面也是非常重要的，但是很多人都沒有時間去搭配，其實早餐是很好做的，用水果或是麵包搭配牛奶之類的都很棒，減肥達人推薦減肥早餐...

冬季減肥營養食譜大放送 四種食譜讓你越吃越瘦

相信大家都知道冬季是最容易長胖的季節，想要在春季秀出好身材，不妨試試冬季減肥食譜。你知道冬季減肥食譜有哪些嗎？其實不少食物有減肥瘦身功效，今天小編為您介紹冬季...

冬季減肥吃什麼 推薦3道營養食譜

• 冬季減肥
• 減肥食譜

利用健康的飲食搭配來讓自己達到減肥效果逐漸成了美眉們的選擇，一般來說，適合減肥的食物都是口感比較粗糙的，比如粗糧，因此很多人都感覺難以堅持，下面小編給大家介...

木瓜怎麼吃豐胸效果好 四大營養食譜為你而介紹

豐胸對於女性來說是一個永遠都不會過時的話題，而說到豐胸的秘笈，想必說的比較多的就是木瓜這一種水果了吧。那麼，木瓜該如何吃才具有豐胸效果呢？今天小編就帶著大家一...

早餐搭配 學會減肥期間的營養食譜

• 早餐
• 早餐搭配

早餐食物搭配——肉類食物：瘦肉、魚、海鮮（清蒸）、雞鴨（水煮）；蛋白類食物：雞蛋、豆腐、脫脂奶、低脂奶；主食：雜糧飯、玉米、馬鈴薯、燕麥、薏仁米；蔬菜：豆芽、...

健康的減肥飲食 試試這些營養食譜

只有健康的減肥方法，才能夠讓我們看到更持久的減肥效果。今天就給大家介紹一些既健康又具有減肥功效的食譜，希望可以幫助到大家。 第一，牛奶燕麥粥加上生菜 ...

冬季減肥吃什么 推薦3道營養食譜

利用健康的飲食搭配來讓自己達到減肥效果逐漸成了美眉們的選擇，一般來說，適合減肥的食物都是口感比較粗糙的，比如粗糧，因此很多人都感覺難以堅持，下面小編給大家...