讓皮膚健康水嫩 教你高營養護膚品怎麼用

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◆ 高營養護膚品的特點 高營養護膚品所包含的營養成分比較高，例如現在有些護膚品中添加生物活性物質，生物活性物質是皮膚護理的最佳活性成分，能夠控制或調節皮膚老...

營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈

• 營養減肥湯
• 營養師減肥
• 減肥營養餐
• 營養果蔬減肥

很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還...

雞蛋7天減肥法 健康營養又瘦身

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雞蛋的營養價值除了補充人體所需的營養物質外，還可以作為減肥方法哦，幫助你全面的瘦身。小編推薦雞蛋一周減肥食譜，讓你輕鬆吃出苗條身材。 雞蛋7天減肥法 健康...

洗護四步 健康頭皮營養秀髮

• 洗護品牌
• 歐萊雅洗護
• 京東洗護
• 惠氏洗護

如同潔面前要先“卸妝”一般，頭髮頭皮護理的第一步也是“卸妝”，先從充分清除髮膠等定型劑、頭皮污垢及皮脂開始。DHC深層去脂洗髮油能迅速融合堵塞毛孔的發硬皮脂...

遠離枯黃發質 秀髮也要健康營養

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• 護髮素

每個女孩都想擁有一頭閃亮飄逸的秀髮，可現實總是事與願違，陽光的暴曬、化學藥水的摧殘使得我們的頭髮毛躁又枯黃。頭髮之所以會過幹、變白或折斷脫落，是因為身體缺乏...

營養油讓指甲變健康? 10個美甲謊言必看

• 學美甲
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1. 指甲需要呼吸這個說法是錯誤的，指甲不是活著的。指甲的生長營養成分來自於我們的身體，並不需要外界的營養、空氣來輔助生長，所以愛美甲的MM可不要誤讀咯。2....

歐萊雅 (L'Oreal) 推出2013全新營養喚發雙效精華，激發毛囊活力，令髮絲變得更加穩固並健康成長！

除了肌膚需要營養之外，我們的頭髮也需要骨膠原來令髮絲變得強韌有彈性。歐萊雅 (L'Oreal) Professionnel 推出的Aminexil Advan...

從瑜伽教練到美容專欄作家，香港減肥瘦身達人們的Keep Fit食譜大檢閱！健康減肥有營養不再餓肚子！

大家都羡慕名人明星擁有一副美好身段，其實她們也只是凡人一個，健美體態甚少是得天獨厚，還是要靠後天努力。今天海報網編編就特別找來四位來自香港的減肥瘦身達人分享...

春季該如何減肥 四種刮油食物健康又營養

• 性感亮相
• 韓國性感
• 高血壓

春天再不減肥，夏天你恐怕要喝美裙和短褲絕緣啦，下面小編要介紹四種刮油食物，不僅超級減肥，而且還相當營養健康哦！ 牛奶牛奶裡面含有超級豐富的鈣質，它嫩一直抑制人...

減肥必備健康營養水果：三日蘋果減肥法

• 早餐減肥
• 油膩食物
• 水果減肥
• 瘦身方案

蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。並且可以調理腸胃、止瀉、通便，是減肥必備的水果。 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃...

七款健康美味營養餐 每天都有不同款

• 番茄減肥
• 番茄
• 維生素K
• 維生素D

導語：減肥運動和飲食都要一起配合，運動後飲食上更加要注意，不要以為有運動就可以吃的肆無忌憚，要想要瘦的快，飲食更加要注意，為大家推薦七款飲食食譜，減肥期間就要...

自製5款低脂減肥餐 營養清淡健康

• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔
• 紅蘿蔔

導語：為大家推薦幾款減肥期間可以吃的食譜，重點是不用擔心攝入熱量過多而導致的問題，學會一道好的食譜，可是對減肥非常有幫助的哦，自己動手製作的食物怎麼吃都好，營...

食物營養搭配 既低脂低卡又健康營養

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食瘦身
• 飲食健康

導語：在食物上的選擇還是要以低脂為主要選擇，但是營養也是不可缺乏的，在食物的搭配上一定要動下腦筋，既要低脂低卡又要健康營養，下面小編做了一些的食物搭配，大家可...

推薦一周營養早餐食譜 健康減肥

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油

導語：減肥的你可不要以為少吃一餐是一餐，早餐是最不能忽略的一餐，早餐吃的好的話對減肥也是非常有幫助的，但是吃了並不代表是吃好了，早餐一定要營養全面，不可以應付...

八款低脂營養的健康瘦身食譜 享瘦就瘦

• 瘦身食譜
• 食用橄欖油
• 健康食譜
• 橄欖油

導語：控制食物的攝入就等於控制了體重，但是也不能什麼都不吃哦，身體還是需要一些熱量來維持運轉的哦，並不是所以的食物都會讓你體重暴漲，只要你不暴飲暴食，是沒有關...

四款減肥食譜 營養食譜減肥更健康

• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

導語：減肥期間的飲食你是怎麼安排的呢，是胡亂吃一點，還是乾脆不吃，我相信還是有不少人是選擇餓肚子的吧，減肥期間的飲食大家一定要合理安排哦，今天小編就為大家推薦...

運動搭配營養健身餐 讓你擁有迷人曲線

• 健身餐
• 健身餐教程

很多人健身是為了能在吃高熱量美食的時候少些負擔，但其實低熱量的健身餐也可以很好吃。健身餐不僅可以保證你運動的時候有充足的能量，還能減低脂肪含量，讓你的身體更健...

營養健身食譜介紹 三大搭配減肥效果佳

• 健身
• 健身食譜

健身分為三種，一種是健身減脂肪的，一種是健身增重的，還有一種就是健康健身的。這三種的目標是不同的，所以在飲食方面也是不一樣的。很多的朋友健身是為了減肥，那麼對...