月瘦10斤強力24H燃脂策略

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每次因為臃腫肥胖帶來的羞辱，我總是發誓要減肥！曾經節食、運動、吃減肥藥，也試過針灸減肥、按摩減肥等等各種各樣的減肥方法。可都已失敗告終，錢包倒是越減越輕薄，...

燃脂每一秒 乘車瘦身7個小竅門

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工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫­那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時...

冬季室內減肥運動 助你燃脂更顯瘦

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冬天的寒冷，白白花時間到戶外運動太麻煩了。難道我們就該任由身體一點點長胖嗎？ 其實在家，只要簡單的運動就也可以消耗積累的熱量。 冬季室內減肥運動 助你燃脂...

王珞丹瘦身減肥食譜 輕鬆燃脂不反彈

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王珞丹現在躥紅電視劇圈，在幾部熱播劇後名聲大漲，王珞丹的身材一直很苗條，那麼她是如何保持自己好的身材的呢？下面小編告訴大家幾種瘦身減肥方式，讓您可以通過她的瘦...

精油減肥大法 輕鬆燃脂健康瘦到底

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你想知道精油減肥到底管不管用？或者是想什麼精油能減肥嗎？作為當今普遍適用的健康減肥方法，精油瘦身已經深入人心，並驗證為有效且無副作用。 精油減肥大法 輕鬆...

梁靜茹教你如何減肥 輕鬆燃脂甩贅肉

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作為響徹華語樂壇的人物，梁靜茹在如何減肥及保持身材方面頗有心得。她認為最有效的減肥方法，就是將多種瘦身秘方綜合運用。 梁靜茹教你如何減肥 輕鬆燃脂甩贅肉 ...

扭腰式普拉提讓你促燃脂快速瘦腰腹

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普拉提是最能加強腰腹部肌群鍛煉的減肥運動，對加快腰腹部的脂肪燃燒和減少贅肉有非常大的幫助。而這套扭腰式的瘦腰普拉提不僅是對核心部位的控制，還是塑造完美腰部曲...

TOP3超燃脂減肥方法：勾魂調情舞

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合著動感十足的節拍，邁著輕盈的舞步，讓脈搏隨著心情一起跳動，這時的你，與汗水一起揮發的 一定還有幸福的光芒。這就是舞蹈的魅力。因為剛剛告別了長假裡的魚肉生活...

愛美女生想要燃脂必選 洋蔥

如果減肥有一千種方法，你會不會想到，洋蔥也能減肥？對於洋蔥減肥你是不是聞所未聞呢？其實，洋蔥不僅能減肥，也能排毒呢，準確點來說，它是通過排毒來達到減肥的目的...

最HOT燃脂新星 香蕉醋減肥法

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香蕉加醋再加黑糖會是怎麼樣的味道呢？酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同時富含食物纖維與鉀元素，對於想燃燒脂肪的你，是一款很不錯的減肥食物。下面就讓我們來為...