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自製刮油減肥茶飲 去脂瘦身一級棒
刮油清腸最有效的當然要屬茶了，而且自製的減肥茶健康又有效。今天就跟大家分享幾款自製減肥茶配方，冬季減肥就喝一杯，瘦身效果超級好哦！ 1、節食者推薦喝烏龍茶 ...
2016年02月20日 32 -
10款刮油去脂瘦身茶 喝著喝著變瘦子
山楂菊花茶、窈窕奶香茶、普洱茶等，10款減肥茶一定有你最中意的那款，自製減肥茶好喝又瘦身， 讓你喝著就能感受到脂肪的燃燒。 一、山楂菊花茶 材料：山楂、菊...
2016年02月20日 52 -
7款超燃脂瘦腰水果 小蠻腰輕鬆吃出來
腰腹上的脂肪對於很多女性來說是最困擾的一部分，那麼如何才能有效的減掉腰腹的多餘脂肪呢？下面小編就要推薦給大家幾種水果，幫助大家快速的清除腸道的毒素淤積，達到瘦...
2016年02月20日 89 -
7大燃脂瘦腿運動 讓你腿部零脂肪
腿粗都是下半身贅肉堆積導致的，有什麼方能最快最有效的消除腿部贅肉呢？下面就跟小編一起來看看7個燃脂最有效的瘦腿運動吧！ 1、紮馬步 打開雙腿與肩同寬，然後彎...
2016年02月20日 23 -
茶水間DIY茶品 幫OL迅速消脂瘦身
上班的OL們公司要是不提供工作餐，每天吃外食的中我們可是吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負擔，積聚在體內更是很難消解。...
2016年02月20日 41 -
巧喝茶 從裡到外去脂瘦身
茶，自古以來就是輕身排毒的上佳飲品。詩仙李白寫道：“茗生此石中，玉泉流不歇。 根柯灑芳津，采服潤肌骨。”采自深山大澤的綠葉，聚集了崖谷的靈氣、泉水的精...
2016年02月20日 19 -
夏季燃脂瘦臂動作 修煉纖細玉臂
肥胖的手臂讓女生看起來異常壯碩，想要美美的過夏，必須瘦手臂。想通過一些方法來達到瘦腹和瘦手臂的效果，減肥操是最適合的，今天小編推薦9個減肥手部動作，讓你輕鬆...
2016年02月20日 36 -
7天低脂瘦身餐 讓你體重急速掉
沒胃口?不知道吃什麼才能減肥?今天就讓小編來幫你解決問題吧，七天減肥食譜，低脂又營養，讓你體重急速掉。 Mon. 早餐：雞蛋一個+牛奶燕麥; 加餐：蘋果一...
2016年02月20日 43 -
15個甩肉瑜伽動作 高效燃脂瘦得快
運動減肥，既簡單又能強健身體，那麼，做什麼運動減肥呢？下面減肥網小編教大家15個簡單的瑜伽減肥動作，有效甩掉脂肪，還能練出優雅的氣質。想要快速甩肉，就趕緊學起...
2016年02月20日 21 -
背部減肥法 快速燃脂瘦出美背
背部是很多人在減肥期間容易忽略掉的一個部位，那麼如何在這期間減掉背部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種瘦背的方法，幫助大家快速的燃燒背部的多餘脂肪，完...
2016年02月20日 28 -
夏季減肥大作戰 超燃脂瘦全身
瘦身減肥徐喲掌握正確的方式方法，下面小編就要介紹給大家一個系統的瘦身減肥計畫，幫助大家有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做吧！ ...
2016年02月21日 45 -
減肥瘦身秘訣 怎樣選用外用瘦身膏？
肥胖是當今社會的一大通病。據報導，美國肥胖症發生率為30%，北京市的肥胖症發生率為21.7%。肥胖症不僅影響容貌，而且危害人的健康，容易發生多種慢性疾病...
2016年02月21日 28 -
大黃瘦身膏好用嗎？減肥效果如何
對於那些懶得運動，又不想節食的MM來說，可以試一試用大黃膏來按摩。這是醫書和美容院都薦的減肥方法呢。 大黃在醫學上原本是用來清熱解毒、活血化瘀的藥材。有科...
2016年02月21日 120 -
冬季常吃四種食物 讓你燃脂瘦翻天
最新一輪的寒潮馬上又要來了，可是即使天冷了減肥計畫也能耽擱，飲食減肥就成了冬季減肥最好的選擇。那麼，冬季吃什麼暖身又減肥呢？下面編輯搜集了4種最溫暖又燃脂的食...
2016年02月21日 36 -
運動減肥黃金時段 讓你超強燃脂瘦更快
運動當然是打造好身材的不二法門，在這個巴西世界盃加持的火辣夏天，運動型美女絕對亮眼搶鏡。享受流汗的感覺，你會切實看到身體對汗水的忠實回饋。而在運動時，只要掌...
2016年02月21日 37 -
神奇吸脂瘦身術有六個小秘密
小肚腩出來了，雙下巴也出來了，胳膊大腿胖嘟嘟，不該胖的地方全都發福。當傳統的減肥方法已經無法滿足現代人的需求時，吸脂瘦身就成了瘦身達人們追捧的好方法。吸脂瘦...
2016年02月21日 34 -
吸脂瘦身應注意事項
導讀：吸脂瘦身的注意事項有哪些？現在的人崇尚以瘦為美，擁有凹凸有致的身材是求美者的共同願望，其中很多人選擇了減肥瘦身。目前的瘦身減肥方法有很多，其中最安全快...
2016年02月21日 22 -
吸脂瘦身快 這三類人不宜做
“減肥”是女性永恆的話題，而減肥的方法更是層出不窮，吸脂減肥是一種比較先進的減肥方法。而有關專家指出，三類人不宜做吸脂減肥。 據瞭解，在運動療法、藥...
2016年02月21日 34 -
夏季抽脂瘦身不可不知的10點
夏季的衣衫單薄，很多人都覺得難看的贅肉再也無處可藏，抽脂就成了一小部分人希望走的捷徑，那麼抽脂到底安全嗎？什麼樣的情況適合抽脂，自身的條件允許嗎？下面小編都...
2016年02月21日 48 -
3款中醫藥膳 消脂瘦身一級棒
利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！那麼，吃什麼藥膳減肥呢？趕緊試試下面這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！ 如何才能擁有魔鬼般身材...
2016年02月21日 24
